ТворчествоЗнакомстваНовые лицаСупермодельKursk FashionАфишаСправочникОбъявленияТарифы DDDMedia
№ 48 (1467) от 29.11.2022 Обновление: 05.12.2022, 23:50 Самый большой сертифицированный тираж (18 200 экз.) в Курской области


Курские депутаты исполнили гимн России

В области укрепляют военную группировку
Евгений Новиков отвечает на вопросы читателей


Елизавета Рудченко: «Пусть все будет, как будет. Так интереснее»

Архив ДДД на проекте «Яндекс.Новости»
Первое курское интернет-телевидение «46ТВ»
ГТРК
Телекомпания «ТАКТ»
Портал «Афиша 46»
ФК «Авангард» (Курск)


Архивный номер № 11 (1170) от 14 марта 2017Здоровьечко


КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Чтобы на коже не появились веснушки, уже в начале весны следует пользоваться солнцезащитным кремом

Весной, когда на улице становится теплее, женщины хотят выглядеть привлекательнее: надевают платья вместо надоевших брюк, снимают головные уборы и делают модные прически, а также идут в косметический салон, чтобы улучшить состояние кожи. О том, что полезно для кожи, а что ей может навредить и можно ли отсрочить появление морщин, рассказала врач-косметолог Татьяна Багмет.

— Считается, что кожа стареет именно зимой, и весной многие женщины могут обнаружить новые морщинки. Так ли это?

— Действительно, на состояние кожи могли неблагоприятно повлиять морозы и паровое отопление. Кожа не любит резких перепадов температуры, а в сухих отапливаемых помещениях страдает от недостатка влаги: становится сухой, обезвоженной. Поэтому воздух в комнатах следует увлажнять. Но есть еще одна проблема, которая приводит к обезвоживанию кожи: недостаточное употребление жидкости. Обычно в жару люди пьют много воды, а когда на улице прохладно, предпочитают чай. Но человеку нужна именно вода — не менее полутора-двух литров в день. Утром после пробуждения следует выпить натощак два стакана теплой воды, а все остальное употреблять между приемами пищи.

— А как влияют на состояние кожи чай и кофе?

— Они обезвоживают ее, причем крепкий чай еще больше, чем кофе: в нем более высокое содержание кофеина и его пьют гораздо чаще. Если человек предпочитает кофеинсодержащие напитки, употребляет мало воды, у него ухудшается цвет кожи: она становится сероватой и тусклой. Недостаток воды и клетчатки в организме может приводить к запорам. И если у человека есть такая проблема, кожа тоже приобретает землистый оттенок. Некоторые люди регулярно пьют свежевыжатые соки, в том числе морковный. Но из-за этого кожа может стать желтоватой. Одна моя клиентка постоянно следит за состоянием кожи, и вдруг носогубный треугольник у нее стал ярко-оранжевого цвета. Как выяснилось, она пила по литру морковного сока ежедневно. Это очень много! Такие соки надо употреблять время от времени не более стакана в день, причем разбавленного водой. Конечно, если у человека изменился цвет лица, стоит в первую очередь обратиться к врачу-терапевту, так как это может быть симптомом каких-то заболеваний, например, печени. Вместо соков лучше употреблять овощи и фрукты. Правда, бананы, виноград и другие слишком сладкие фрукты надо ограничивать.

— Какие сладости не вредят коже?

— Сахар я бы советовала заменить медом, если, конечно, нет аллергии. Вместо конфет лучше есть сухофрукты, но не увлекаться. Также можно позволять себе немного черного шоколада — 30 граммов в день. А вот выпечку, пирожные, конфеты следовало бы исключить или позволять себе по праздникам в небольшом количестве. Не полезна жирная и жареная пища. Такие ограничения нужны всем, но особенно тем, у кого проблемная кожа: жирная, склонная к появлению высыпаний.

Кстати, молоко и молочные продукты, которые многие так любят, подходят мало кому из взрослых людей. У тех, кто употребляет их каждый день, как и у сладкоежек, нередко появляются высыпания на коже, усугубляется угревая болезнь.

Рекомендуются продукты с фитоэстрогенами: сыр тофу (40 граммов в день), соя, фасоль, чечевица, яблоки, гранаты, капуста — брокколи и цветная. Нужно, чтобы в организм поступали полиненасыщенные жирные кислоты. Можно принимать омега-3 или рыбий жир в капсулах.

— Полезна ли морская рыба?

— Только если она качественная. Кстати, сегодня все говорят о вреде самолечения антибиотиками. Но устойчивость микроорганизмов к антибактериальным препаратам может появиться не только из-за неправильного приема лекарств. Люди ежедневно употребляют, например, мясо животных, которых на фермах могут пичкать антибиотиками.

Если человек живет в городе и не имеет возможности выращивать животных самостоятельно, то я бы советовала покупать органическую продукцию. Это будет лучше как для кожи, так и для всего организма.

— Как ухаживать за лицом весной?

— Уже надо начинать пользоваться фотозащитными кремами, которые защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Многие считают, что солнце помогает улучшить внешность, но это ошибочное мнение.

Кожа из-за агрессивного воздействия солнечных лучей быстрее стареет, на ней появляются веснушки, пигментные пятна.

Весной, как и в любое время года, следует ежедневно увлажнять и питать кожу с помощью кремов. Лучше, чтобы их подбирал специалист соответственно типу кожи.

Умываться водой из-под крана с мылом нельзя. Нужны специальные очищающие средства — они продаются в аптеках.

— С какого возраста можно делать «инъекции красоты»?

— Если женщина еще не начала их делать, то я бы и не советовала. Инъекционные методики позволяют быстро избавиться от морщин, но надо понимать, что все те вещества, которые вводятся, могут быть небезопасны. Они чужеродны и не встраиваются в те естественные процессы, которые происходят в организме.

К тому же оказывают быстрый, но непродолжительный эффект. Уже спустя две недели или месяц морщины вернутся. Многие женщины «подсаживаются на иглу», чтобы хорошо выглядеть.

Татьяна МИХАЙЛЕНКО

Вверх  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.


Другие статьи этого номера

Секреты успеха ресторанов Николая ГРЕШИЛОВА: соединить Грецию с Германией и добавить русские традиции бесшабашного веселья с танцами и песнями
НОВОСТИ

Секреты успеха ресторанов Николая ГРЕШИЛОВА: соединить Грецию с Германией и добавить русские традиции бесшабашного веселья с танцами и песнями

Мониторинг курских автотрасс
НОВОСТИ

Мониторинг курских автотрасс

В курском «МегаГРИННе» открылся самый большой фитнес-клуб РОССИИ
НОВОСТИ

В курском «МегаГРИННе» открылся самый большой фитнес-клуб РОССИИ

Первые общегородские субботники в Курске: с улиц вывезли 870 кубометров мусора
НОВОСТИ

Первые общегородские субботники в Курске: с улиц вывезли 870 кубометров мусора

«KURSK WEDDING EXPO-2017» в банкетном зале «Соловьиный» курского «МегаГРИННа» (ВИДЕО)
НОВОСТИ

«KURSK WEDDING EXPO-2017» в банкетном зале «Соловьиный» курского «МегаГРИННа» (ВИДЕО)

Курская область. Самое теплое 8 Марта в истории
НОВОСТИ

Курская область. Самое теплое 8 Марта в истории

«ЛИНИЯ» хороша для семейного кошелька! Товары для любой семьи и на любой кошелек!
НОВОСТИ

«ЛИНИЯ» хороша для семейного кошелька! Товары для любой семьи и на любой кошелек!

OLD PRESIDENT CLUB — оденем каждого школьника!
НОВОСТИ

OLD PRESIDENT CLUB — оденем каждого школьника!

В Курске впервые пройдет открытый чемпионат России по атлетическому фитнесу и культуризму
НОВОСТИ

В Курске впервые пройдет открытый чемпионат России по атлетическому фитнесу и культуризму

Сжигая траву на огороде, курянка едва не спалила соседей
НОВОСТИ

Сжигая траву на огороде, курянка едва не спалила соседей

В «Артеке» появится курский корпус
НОВОСТИ

В «Артеке» появится курский корпус

Курск. Школа №48 будет носить имя офицера ФСБ, погибшего в Крыму
НОВОСТИ

Курск. Школа №48 будет носить имя офицера ФСБ, погибшего в Крыму

В Курчатове переизбран мэр
НОВОСТИ

В Курчатове переизбран мэр

В Курской области выбрали «Красу полиции»
НОВОСТИ

В Курской области выбрали «Красу полиции»

Выгодные предложения от Курскпромбанка
НОВОСТИ

Выгодные предложения от Курскпромбанка

Курянин искал невесту в программе «Давай поженимся»
НОВОСТИ

Курянин искал невесту в программе «Давай поженимся»

Мошенники обманывают курян с помощью Интернета и детей
НОВОСТИ

Мошенники обманывают курян с помощью Интернета и детей

Еще одна курянка готовится к реалити-шоу по выживанию в сибирской тайге
НОВОСТИ

Еще одна курянка готовится к реалити-шоу по выживанию в сибирской тайге

В курскую колонию хотели запустить беспилотник с мобильниками
НОВОСТИ

В курскую колонию хотели запустить беспилотник с мобильниками

Приемных семей в Курске становится все больше
НОВОСТИ

Приемных семей в Курске становится все больше

В Курске проведет бой знаменитый Джефф Монсон
НОВОСТИ

В Курске проведет бой знаменитый Джефф Монсон

Курск. Жертвами живодеров стали собаки, участвовавшие в благотворительной акции
НОВОСТИ

Курск. Жертвами живодеров стали собаки, участвовавшие в благотворительной акции

19 бегущих галопом лошадей вызвали фурор в курском цирке
НОВОСТИ

19 бегущих галопом лошадей вызвали фурор в курском цирке

Бегунью из Курска Юлию Бернацкую считают надеждой сборной России
НОВОСТИ

Бегунью из Курска Юлию Бернацкую считают надеждой сборной России

Фестиваль Юго-Западной лиги собрал будущих звезд КВН
НОВОСТИ

Фестиваль Юго-Западной лиги собрал будущих звезд КВН

Срок выплаты маткапитала сократили
НОВОСТИ

Срок выплаты маткапитала сократили

Курская область. На благоустройство дворов выделят 205 миллионов
НОВОСТИ

Курская область. На благоустройство дворов выделят 205 миллионов

Прокуратура помогла женщине-инвалиду получить бесплатную путевку в санаторий
НОВОСТИ

Прокуратура помогла женщине-инвалиду получить бесплатную путевку в санаторий

Мир женскими глазами
НОВОСТИ

Мир женскими глазами

Курянка убила любовника ударом ножа в сердце
ПРОИСШЕСТВИЯ

Курянка убила любовника ударом ножа в сердце

На птицефабрике под Курском погиб главный инженер из Новомосковска
ПРОИСШЕСТВИЯ

На птицефабрике под Курском погиб главный инженер из Новомосковска

Курская область. Школьник умер, надышавшись газом
ПРОИСШЕСТВИЯ

Курская область. Школьник умер, надышавшись газом

Курянин зарезал приятеля, «положившего глаз» на его женщину
ПРОИСШЕСТВИЯ

Курянин зарезал приятеля, «положившего глаз» на его женщину

Мужчина утонул в Сейме, провалившись под лед
ПРОИСШЕСТВИЯ

Мужчина утонул в Сейме, провалившись под лед

Курское «Динамо» сыграет в «Финале четырех» Евролиги
СПОРТ

Курское «Динамо» сыграет в «Финале четырех» Евролиги

Курский ФК «Авангард» взял курс на Анталью
СПОРТ

Курский ФК «Авангард» взял курс на Анталью

Курский ВК «Политех» дважды разгромил «Воронеж»
СПОРТ

Курский ВК «Политех» дважды разгромил «Воронеж»

Курские штангисты завоевали два «серебра» на первенстве ЦФО
СПОРТ

Курские штангисты завоевали два «серебра» на первенстве ЦФО

Курские рапиристы отличились дома на всероссийском турнире
СПОРТ

Курские рапиристы отличились дома на всероссийском турнире

Страховщиков обяжут давать гарантию на выполненный ремонт
АВТОСАЛОН

Страховщиков обяжут давать гарантию на выполненный ремонт

Как часто надо мыть машину?
АВТОСАЛОН

Как часто надо мыть машину?

Когда трудовой договор не заключался
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Когда трудовой договор не заключался

Что делать, если попалась фальшивая купюра?
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Что делать, если попалась фальшивая купюра?

О переводе средств, собранных на капремонт, на спецсчет
ПОТРЕБИТЕЛЬ

О переводе средств, собранных на капремонт, на спецсчет

Отгулы не компенсируют
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Отгулы не компенсируют

Развить суперпамять за 40 дней помогут «прогулки» в чертоги разума
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Развить суперпамять за 40 дней помогут «прогулки» в чертоги разума

В Таиланде из желудка черепахи извлекли 5 килограммов монет
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

В Таиланде из желудка черепахи извлекли 5 килограммов монет

Как часто можно мыть голову
ЗДОРОВЬЕЧКО

Как часто можно мыть голову

Четыре вопроса о весне
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Четыре вопроса о весне

Творожная запеканка в духовке
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Творожная запеканка в духовке

Екатерина Ноженко: «Процесс важнее результата»
ЛИЦО НОМЕРА

Екатерина Ноженко: «Процесс важнее результата»

 




Горячие новости
Добро пожаловаться
Справочная

Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 4 818
Посетителей вчера: 22 817
Всего c 10.03.2003: 104 993 723
© ООО «Друг для друга — Медиа», г. Курск, 2003–2022
• При перепечатке ссылка на www.dddkursk.ru обязательна! • Политика конфиденциальности персональных данных