Здоровьечко. Список статей ДДД за сентябрь 2008 года
Всего 36 статей за месяц
Сколько волос должно выпадать
«В последнее время у меня начали сильно выпадать волосы. После каждого расчесывания – их полная щетка. Как бороться с этой проблемой? Подскажите какой-нибудь рецепт. И сколько волос должно выпадать в норме?» Ирина М. (Курск).
Снять усталость можно, съев кусочек селедки или половинку лимона с медом
Пасмурная сырая погода, резкое похолодание ослабляют защитные силы организма. А ведь так не хочется уже в первый месяц осени открывать сезон простуд! Существуют простые рецепты, позволяющие укрепить иммунитет и защититься от стресса, который плохо влияет на все системы организма.
7 мифов о «правильной» жизни
Сегодня модно быть богатым, благополучным и здоровым человеком, а также вести здоровый образ жизни. А уж сколько рекомендаций в связи с этим обрушивается на наши головы! Не обходится тут и без мифов, часть из которых сегодня мы постараемся развенчать.
Жертвы любви к пиву
О том, что существует пивной алкоголизм, известно давно. И хотя в глазах обывателя он менее опасен, чем винный и водочный, последствия его – разрушительны. В XIX веке англичане, борясь с алкоголизмом, решили вытеснить крепкие алкогольные изделия пивом. Но вскоре пришлось отменить «пивной закон», поскольку его введение лишь усугубляло пьянство. Об этом заболевании сегодня рассказывает врач-нарколог Наталья Викторовна ШЕПИТА.
Какой образ жизни диктует диабет
Эксперты ВОЗ считают, что в ближайшее время жертвами диабета станут 230 миллионов человек. Сегодня в России зарегистрировано девять миллионов диабетиков, примерно 4–6 миллионов страдают этим недугом, но пока не подозревают о нем. Поэтому медики считают диабет не столько болезнью, сколько особенностью обмена веществ, диктующей определенный образ жизни. Если поставили этот диагноз – не сдавайтесь!
Фруктовые секреты
С давних времён люди осознали целебную силу и питательную ценность свежих фруктов. Они не только нормализуют обмен веществ, повышают жизненный тонус, служат первоклассным источником энергии, но и укрепляют нашу иммунную систему, а значит, защищают организм от болезней. Осенью, в разгар фруктового изобилия, постарайтесь воспользоваться этими дарами природы во благо своему здоровью.
Похолодание принесло в область простуду
На днях главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко заявил, что эпидемия гриппа настигнет россиян ближе к Новому году. Пока же резкое похолодание стало причиной массовых простуд. Курская область не исключение.
Как не стать жертвой грибного сезона
Курская область входит в число регионов, на территории которых ежегодно регистрируют случаи отравления грибами. По статистике, ими вызвано до 90% всех отравлений.
«Славянская клиника»: можно ли есть на ночь?
«Я не ем после 18 часов, но похудеть не удается!»
Если малыш – «искусственник»
«Слышала, что если малыш находится на искусственном вскармливании, маме якобы полагается дотация от городского бюджета для покупки молочных смесей для малыша. Так ли это?» Ольга Т. (Курск).
Простые способы ухода за зубами
В это трудно поверить, но такие продукты, как овощи, чай, сыр и даже шоколад (!) могут помочь вашим зубам оставаться здоровыми.
Освежить дыхание можно, пожевав зерна обжаренного кофе или листочек мяты
Существуют специальные жевательные резинки и леденцы, которые рекомендуют использовать, чтобы освежить дыхание. Оказывается, есть и природные средства, устраняющие неприятный запах изо рта. Кроме того, они улучшают пищеварение и содержат много витаминов.
Людям с повышенной кислотностью желудочного сока противопоказаны пряная зелень, чеснок, цитрусовые
Начало осени – прекрасное время для того, чтобы насытить организм витаминами. Изобилие овощей и фруктов в данный период позволяет это сделать. Однако гастроэнтерологи предупреждают об опасности «передозировки» растительной пищей.
Десять причин не худеть
Война с лишними килограммами занимает основную часть вашей жизни? Таблетки, диеты, пояс для похудения приносят только временный результат, а коварные жировые клетки быстро возвращаются на свое излюбленное место? Давайте разберемся, зачем они там нужны и какими проблемами для здоровья чревато их резкое и неправильное сжигание.
Как просто сделать свое сердце крепким
Ежедневные дополнения жирной кислоты омега-3, содержащейся в рыбьем жире, уменьшают вероятность госпитализаций и смертельных случаев от остановки сердца. Защитную силу рыбьего жира установили американские врачи Гарвардского университета, рассмотревшие его воздействие на 7 тысячах сердечников.
Кофеина в чае больше, чем в кофе, но он действует на организм мягче
Тот, кто выпивает больше трех чашек черного чая в день, реже страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Как уложить осенние вирусы на лопатки
Вот и лето красное пропело: на смену круглосуточной жаре пришли прохладные ночи и ветреные дни — счет времени пошел в сторону зимы. Вслед за этим среди знакомых как-то сразу появились первые сопливящие, чихающие и покашливающие. Мы поинтересовались у медиков, с чем это связано.
Почему среди дальтоников мало женщин?
«Слышал, что женщины почти не страдают дальтонизмом. Так ли это и с чем связана данная особенность?» Михаил (Курчатов).
Лекарство в пестрой скорлупе
Доктор нетрадиционной медицины и диетологии Рэм Панасевич-Свирский более 20 лет рекомендует своим пациентам употреблять перепелиные яйца – с тех пор, как случилась чернобыльская катастрофа. По словам диетолога, это надежный радиопротектор, поэтому полезно включить в рацион такой диетический продукт. А в Японии на протяжении более полувека после взрыва атомной бомбы яйца перепелов используют для приготовления завтраков в школах.
Продукты, богатые йодом, полезны не всем
Многие хозяйки, заботясь о здоровье семьи, готовят пищу, добавляя йодированную соль. О том, что она полезна, говорят многие специалисты.
Как избежать витаминной передозировки
Не в силах оторвать взгляд от ягодно-фруктово-овощного изобилия, царящего на продовольственных прилавках, особо заботящиеся о здоровье люди хватают с утра полкило яблок, благополучно приговаривая их на работе, а дома делают салат из сладких перцев и закрепляют «эффект здорового питания» килограммом сладкого винограда. А наутро получают результат совсем противоположный ожидаемому: вместо здорового внешнего вида лицо украшают непонятно откуда взявшиеся «аллергические» прыщики, а частота посещений туалета превышает норму.
В сентябре будет штормить 7 раз
Расписание магнитных бурь на сентябрь по дням и часам
Что необходимо для здоровья волос
Здоровые сияющие волосы – показатель здоровья вашего организма. Если вы болеете или же неправильно питаетесь, волосы тускнеют. Какие элементы и вещества должны входить в ваш рацион, чтобы волосы чувствовали себя хорошо?
Что нужно есть, чтобы предотвратить целлюлит
Чтобы уменьшить вероятность появления целлюлита, свой рацион надо на две трети составлять из овощей и фруктов, в нем должно быть достаточно витаминов и минеральных веществ.
Топ-8 офисных болезней
В наш век дороже всего ценится что? Правильно – информация. Работа же с ней, как известно, требует от человека больше шевелить мозгами, а не телом вообще. Что и печально.
В глазу жительницы Железногорска обнаружен 10-сантиметровый червь
С редчайшим для нашего региона случаем паразитического заболевания столкнулись летом железногорские врачи. В глазу пациентки они обнаружили 10-сантиметрового червя. В медицине это заболевание носит название «глазной дирофиляриоз».
«Славянская клиника» — похудение без чудес!™
«Если я приду худеть в «Славянскую клинику»®, то что мне можно будет есть?»
Из-за малокровия, развившегося во время беременности, может пострадать организм мамы и малыша
У каждой второй женщины, ожидающей ребенка, врачи диагностируют железодефицитную анемию.
Маски из свежих груш улучшают кожу лица
Для того чтобы сделать грушевую маску, лучше использовать спелые сочные плоды. В деревнях, чтобы они не портились и их можно было использовать даже зимой, груши хранили в сене.
Как правильно готовить школьный бутерброд
Вот и закончились школьные каникулы. Снова родителям головная боль, что положить в тормозок сыну или дочке — и чтобы вкусно было, и полезно. Надеемся, советы детского гастроэнтеролога Михаила Петришина помогут разрешить эту «головоломку».
Сентябрь: овощи в самом соку
Многие люди осенью пытаются насытить свой организм всевозможными соками, по принципу – чем больше, тем лучше. Хотя на самом деле свежевыжатыми соками увлекаться не стоит...
Лечение яблоками намного приятнее и полезнее, чем таблетками
В сентябре прилавки просто завалены белым наливом, славой победителю, кальвилем и другими наливными яблоками. Плоды по цене доступны, поэтому многие не могут устоять перед «райским искушением». Да что там, есть откровенные фанаты яблок, не могущие ни дня продержаться без этого магического кислого вкуса во рту. Яблоко влечет нас еще и потому, что мы после него хорошо себя чувствуем, ведь этот скромный фрукт – не только вкусен, но и очень полезен.
Домоседы чаще становятся близорукими
Любители посидеть дома в несколько раз увеличивают свои шансы заработать серьезные проблемы со зрением, утверждают австралийские исследователи.
Сила грецких орехов
Грецкие орехи защищают наше сердце от болезней. К такому выводу недавно пришли медики. Но это только одно из многих достоинств удивительных плодов.
Альтернатива косметике: кабачки и помидорный пиллинг
А знаете ли вы, что у дорогой элитной косметики есть достойная альтернатива? Достаточно выйти на грядку и в гонке за урожаем не забыть о себе любимой. На помощь вашей коже придет... обыкновенная картошка и многие ее дачные соседи. Итак, помогаем коже, не покидая дачного участка.
