Здоровьечко. Список статей ДДД за июнь 2008 года
Всего 33 статьи за месяц
Чистить зубы вредно?
«Слышала, что чистить зубы опасно для здоровья. Якобы во время данной процедуры в организм проникают микробы, которые могут вызвать серьезную болезнь сердца. Правда ли это?» С. П. ЧУГУЕВА (Курск).
Клубника укрепляет иммунную систему и снимает головную боль
Существует легенда, будто клубнику еще в Cредневековье привезли из Чили в подарок английской королеве. И поначалу в Европе ее так и величали – королевская ягода. Необыкновенный вкус и удивительный аромат так понравился европейцам, что клубнике приписывали поистине чудодейственные свойства.
Верный путь к победе над недугом
«Не открыв врачу болезни, разве можно исцелиться?» Шота РУСТАВЕЛИ
Водоплавающее ухо
Плавание, как никакой другой вид спорта, помогает сохранить здоровье и красивую фигуру, однако очень часто случается, что после посещения речки или бассейна начинают болеть уши.
Укусы ос или пчел наиболее опасны в область грудной клетки, живота и шеи
Для здорового человека «встреча» с насекомыми не опасна. Но есть люди, которым нужно избегать укусов ос. Это аллергики и астматики. Имеет значение и место укуса. Если он пришелся в область грудной клетки, живота, а также головы, последствия могут быть тяжелыми.
Разогревшись на солнце, не стоит сразу нырять в холодную воду
Кардиологи не советуют людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями спасаться от жары, резко окунаясь в холодную воду, если разница температур воздуха и воды составляет десять и больше градусов.
Забыть о гастрите
Гастритом страдает каждый второй житель Земли – чаще, пожалуй, бывает только насморк. Боли в желудке, дискомфорт и ощущение тяжести после еды, изжога… Что же делать? Прежде всего соблюдать особую диету. Она действует лучше таблеток.
Диетолог Галина Анохина: «Овощи лучше усваиваются с жирами, поэтому в салаты нужно добавлять растительное масло или сметану»
Нашему организму необходимы питательные вещества. Пища должна содержать и белки, и жиры, и углеводы. Важно ежедневно употреблять продукты, богатые аминокислотами (яйца, молочные продукты, мясо, рыбу). «Овощей нужно всегда съедать в три раза больше, чем белковой пищи, а ежедневное меню – для каждого составлять индивидуально», – уверена диетолог Галина Анохина.
Возвращаем зрение в норму
За зиму у многих школьников упало зрение: нагрузки были большие, глаза перенапрягались, плюс неправильная осанка при чтении, плохое освещение, компьютерные «пересиды» — в общем, было от чего. Теперь пора отставить книги и дать глазам пару недель отдохнуть.
"Славянская клиника" в Курске: Худейте правильно!
«Почему, чтобы похудеть, нужно есть часто? Мне кажется, что все мои беды с весом от моих перекусов – в них же много калорий?»
Десять поводов любить черешню.
В древности эту ягоду называли «птичьей вишней». Лекари Востока ценили ее за удивительную усвояемость организмом. Этот самый ранний из появляющихся у нас фруктов обладает множеством ценных качеств. О том, за что (помимо, конечно, чудесного вкуса) стоит любить черешню, мы говорили с диетологом Борисом Скачко.
Где отдыхать с ребенком
«Куда можно поехать в отпуск с детьми, а куда — опасно?» Соколова.
Во время авиаперелета тем, кто простужен, надо закапывать капли для сужения сосудов
Если вы слегка простужены, но нет возможности перенести поездку, медики советуют придерживаться следующих правил.
Рис – источник долголетия
Японцы считают рис божественным продуктом, говорят, что у него даже есть душа. Например, если ежедневно съедать горстку риса, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Свежая петрушка избавит от веснушек и морщин
С наступлением теплой солнечной погоды у многих женщин состояние кожи ухудшается: она утрачивает эластичность, тускнеет, проступают пигментные пятна, веснушки. Причиной этого дерматологи считают недостаток витаминов.
Алкоголизм. Справимся?
Алкоголизм – это не только «социальное зло», как принято было считать раньше, но и реально существующая болезнь, которая нуждается в не менее серьезном лечении. В последнее время появляются все новые и новые концепции лечения алкоголизма, но они не затрагивают главного механизма возникновения заболевания.
Как выбрать подходящее солнцезащитное средство
На пляже совсем не хочется думать о плохом. Например, об ожогах, родимых пятнах, которые то там, то тут обнаруживаешь на себе после отпуска, или о таком популярном сейчас термине, как фотостарение. Думать не хочется, а приходится. Потому что все эти неприятности действительно существуют.
Молодость души и тела
Полноценный и здоровый секс – неотъемлемая часть гармоничных отношений. Возраст не должен стать помехой активной и насыщенной жизни, в том числе сексуальной.
"Славянская клиника" в Курске: Худейте правильно!
«Почему, чтобы похудеть, нужно есть часто? Мне кажется, что все мои беды с весом от моих перекусов – в них же много калорий?»
Чтобы не укачало в дороге
Почему многих детей и некоторых взрослых укачивает в автобусе или в автомобиле? Пытаясь ответить на этот вопрос, американский профессор психологии Роберт Стари в течение 18 лет изучал процессы укачивания.
Помидор для курильщика
Красное красящее вещество, содержащееся в помидоре, препятствует образованию некоторых опухолей, утверждает группа англо-германских ученых.
В июне будет штормить пять раз
То, что во время магнитных бурь обостряются сердечно-сосудистые заболевания, уже давно доказанный факт. Самые распространенные из них — гипертоническая болезнь и сосудистая дистония. Как известно, их основные проявления — повышение давления и связанная с этим головная боль.
Федеральная «горячая линия» по детской онкологии
Благотворительный фонд «Счастливый Мир» проводит федеральную «горячую линию» для родителей детей, больных онкологическими заболеваниями.
Чай пей — не робей
Шведские ученые утверждают, что чай благотворно действует на почки и предотвращает образование в них раковых опухолей, а медики Гарвардской медицинской школы (США) — что у людей, которые пьют хотя бы одну чашку чая в день, опасность инфаркта снижается на 44%.
Отвар из листьев клубники помогает при бессоннице
Наконец-то наступила пора клубники и можно насладиться вкусом этой ягоды и насытить организм полезными веществами. В пяти ягодах средней величины витамина С столько же, сколько в одном большом апельсине. Лечебные свойства клубники усиливаются, если она имеет ярко-красный цвет. Клубнику рекомендуется употреблять при многих болезнях.
Признаки атеросклероза
«Сейчас много пишут об атеросклерозе и называют его «молчаливым убийцей» из-за того, что с ним можно жить долгие годы и не замечать. И все же существуют ли признаки, по которым можно предположить его развитие в организме?» И. Свинцова.
Июнь – лучшее время для подготовки к зачатию
Считается, что лучше всего думать о потомстве в начале осени (после сезона свежих овощей, фруктов и летнего отдыха). Но если вы решили в обозримом будущем стать мамой и папой, не стоит сидеть сложа руки в ожидании сентября.
Выздоравливай скорей!
Хотя человечество было знакомо с гриппом давно, выявить причину заболевания удалось только в прошлом веке. Первый возбудитель гриппа был открыт в 1933 году и впоследствии был назван вирусом «А». Спустя еще несколько лет ученые открыли еще один вирус гриппа – «В».
Медовые рецепты
Чтобы вас не мучала бессонница, необходимо за полчаса до сна выпивать стакан воды комнатной температуры с 1 ст. ложкой меда. Примерно через 1–2 недели сон нормализуется.
Первая клубника: выбираем, храним и едим правильно
Ура! Любимая ягода снова в продаже. Она завлекает с лотков красными боками и, в отличие от своей зимней предшественницы, буквально пьянит ароматом. Именно она окончательно избавит нас от зимнего авитаминоза, завершив дело, начатое зеленью и редиской. Клубника особенно богата витаминами группы В, в ней больше, чем в лимоне, витамина С, много фолиевой кислоты, железа, меди, органических кислот.
Крапива: и жалит, и лечит
Народная мудрость утверждает, что крапива одна стоит семи докторов. Список врачебных «умений» крапивы и впрямь велик. Она заживляет раны, активизирует обмен веществ, улучшает состав крови, снимает аллергические реакции и лихорадку, способствует росту волос. Считается, что крапива полезна при диабете и атеросклерозе, заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Родинки боятся душа и массажа
«У кого много родинок — тот счастливый». Эта народная примета отчасти подтверждается наукой — британские ученые пришли к выводу, что чем больше у человека родинок, тем медленнее он стареет. Однако родинки могут принести их обладателю не только счастье.
Полезно ли загорать?
Мы все выросли с убеждением, что загар — это хорошо, полезно, привлекательно. Уверенность в последнем осталась до сих пор, и, сравнивая бледных северян и шоколадных южан, предпочтение хочется отдать последним. Однако в последнее время желание отдохнуть и насладиться солнцем несколько притупляется из-за разговоров об истончившемся озоновом слое, вредном ультрафиолете и онкологической угрозе. Попробуем разобраться с наиболее устоявшимися мнениями о загаре.
