Здоровьечко. Список статей ДДД за август 2008 года
Всего 35 статей за месяц
Любовь нечаянно нагрянет…
Любви все возрасты покорны. Она может нечаянно нагрянуть не только в 17, 20, но и в 60 лет. Возраст не должен стать помехой активной и насыщенной жизни, в том числе сексуальной.
На бахчевом пайке
В августе большой популярностью пользуется «диета из тыквенных». Нет, самой тыквы в ней нет – она появится на рынках только осенью, зато сейчас самое время ее ближайших родственников – арбузов, дынь, кабачков и огурцов.
Картофель спасает от повышенного давления
Британские ученые обнаружили новые достоинства у любимого и потребляемого всеми картофеля. Оказалось, что он содержит кокоамины – вещество, способствующее снижению кровяного давления.
Носовое кровотечение вовсе не безобидно
Вряд ли найдется человек, у которого ни разу в жизни не шла кровь из носа. Но для кого-то это действительно единичный эпизод, а кто-то страдает от подобных неприятностей регулярно. При этом частые носовые кровотечения вовсе не безобидны — они могут привести к истощению организма и анемии.
Селедка – друг сердечный
Употребление в пищу селедки снижает риск болезней сердца и сосудов – такой вывод сделала Хелен Линдквист, сотрудник кафедры биотехники Гетеборгского технологического университета имени Чальмерса.
Такой полезный помидор!
Свежие помидоры – идеальная еда для того, чтобы восполнить потерю минеральных веществ. Они содержат калий (полезен для сердца, способствует выведению избытка жидкости из организма), магний (помогает телу адаптироваться к холоду), железо (рекомендуется при анемии), цинк (необходим для роста клеток кожи, волос и заживления ран), кальций (укрепляет кости), фосфор (участвует в обменных процессах).
Сладкий перец успокоит кашель
Этот овощ с осторожностью надо есть страдающим заболеваниями почек и печени. Установлено, что в 100 г плода сладкого перца содержится около 10 мг витамина А, а 30 граммов овоща в день вполне достаточно для организма.
Кофе мешает забеременеть
Употребление четырех чашек кофе в день препятствует зачатию ребенка. К такому выводу пришли голландские ученые по результатам исследования с участием девяти тысяч женщин, ранее прибегавших к процедуре экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).
Типы женских фигур: что полезно «стручкам» и «грушкам»
Всю свою жизнь вы ведете безмолвную войну с соседкой Светкой, которая вмещается в 28-й размер джинсов и спокойно завтракает очередным круасаном, тогда как вам приходится давиться утренним морковным фрешем, а сантиметры на бедрах никак не хотят «таять на глазах». И дело тут не в несправедливости вселенной, просто вы очень разные и ваши фигуры требуют разного подхода. Существует несколько типов женских фигур: «морковь», «стручок», «яблоко» и «груша». Мы поможем узнать о физиологических недостатках «стручка-Светки» и расскажем о чрезвычайной плодовитости вашего «грушевого» тела.
Почему не растут «зубы мудрости»?
«Мне 35 лет. Но у меня до сих пор нет ни одного «зуба мудрости». Нормально ли это?» Ольга (Курск).
Пчелиные укусы – от остеохондроза, перга – от депрессии
14 августа православные отмечали Медовый Спас. В этот день освящают мед, запасами которого к этой поре уже успевают обзавестись пасечники. Поэтому издавна считается, что с этого дня мед приобретает целебную силу. И такое мнение — не предание седой старины: благодаря своим лечебным свойствам мед и другие продукты пчеловодства заслужили авторитет и у современных врачей.
Нужную информацию поможет запомнить стакан чая с сахаром
От того, что мы едим, во многом зависят возможности памяти. Их можно улучшить. Как показал эксперимент шотландских психологов, стакан чая с ложечкой сахара помогает сохранять и восстанавливать полученную информацию.
Знаменитые диеты
Еще в далекой древности люди использовали целительную силу винограда при многих недугах и даже дали этому виду лечения особое название – ампелотерапия.
У людей, страдающих подагрой, могут развиться ишемическая болезнь сердца, гипертония, сахарный диабет
Подагра в переводе с греческого языка означает «нога в капкане». У людей, которые употребляют много мясных блюд, деликатесов, копченостей, алкоголя, повышается уровень мочевой кислоты и ее солей в крови. Обычно мочевая кислота выводится почками, но при большом ее скоплении почки не справляются. Лишние соли откладываются в суставах и вызывают болевые ощущения.
Вся правда о зубах
Как справиться с различными «зубными» проблемами, рассказывает врач-стоматолог Вера ИЛЬИНА.
Будь мужчиной, невзирая на годы
Считается, что с возрастом человек лишается физической красоты, энергии молодости и зачастую сексуальной активности. Мужчина же хочет оставаться мужчиной, невзирая на годы…
Как вести себя в жару при некоторых хронических заболеваниях
Тем, у кого бывают приступы стенокардии — боли в сердце и за грудиной, снимающиеся нитроглицерином, — не рекомендуется долго купаться в холодной воде или резко в нее окунаться. От переохлаждения или быстрого перепада температуры сосуды, снабжающие сердце кровью, могут резко сузиться, отчего возникнет сердечный приступ.
Горячий шоколад и какао защищают от сердечно-сосудистых заболеваний
Врачи рекомендуют каждый день выпивать не менее полутора литров обычной негазированной воды. Считается, что она лучше всего утоляет жажду. Но ведь многие напитки не только вкусны, но и обеспечивают организм полезными веществами.
Настой из огурца подлечит печень, а маска из свежих плодов улучшит кожу лица
Многие считают, что огурец состоит в основном из воды и особой пользы организму не приносит. Однако на самом деле этот овощ содержит витамины, минеральные соли, клетчатку.
Черника и голубика помогут сохранить зрение и укрепить нервную систему
Диетологи США исследовали действие на организм человека различных продуктов питания и опубликовали результаты в нью-йоркской газете «Newsday».
Арбуз – гипертоникам, дыня – для потенции и настроения
В августе дыня и арбуз — любимые лакомства детей и взрослых. Мы все знаем, что это очень полезные и сочные фрукты… Только и дыня, и арбуз это совсем не фрукты, а на вопрос, чем именно они полезны, затрудняемся дать точный ответ.
Чем «заесть» артроз?
Процесс ухудшения состояния хрящевой ткани сустава врачи называют артрозом. Проявляется эта болезнь неприятными ощущениями и ломотой в суставах. К сожалению, она практически не лечится.
Не ешьте на завтрак сладкого
Такую необычную диету разработал французский доктор Ален Делабос, долго работавший с людьми, страдающими избыточным весом. Ее суть в том, что она настроена на «внутренние» часы человека и питаться необходимо в соответствии с ними. Собственно, это даже не диета в строгом смысле слова, а принципы правильного питания.
Солнечное лекарство
Еще в далекой древности люди использовали целительную силу винограда при многих недугах и даже дали этому виду лечения особое название – ампелотерапия.
После загара. Чего стоит опасаться
«Вы приехали с юга и любуетесь шоколадным загаром? Не забудьте осмотреть свои родинки, чтобы принять меры предосторожности против их перерождения в злокачественную опухоль», – советует доктор медицинских наук Валерий МУСАТОВ.
СПАСайся медом!
Целебными свойствами обладает не только мед, но и воск и даже соты. Начинается самый вкусный и целебный период августа. На него приходятся сразу три Спаса – медовый, яблочный и ореховый. Cегодня мы рассказываем о целебных свойствах меда...
Жертв клещей становится больше
Несмотря на то, что август считается не «богатым» на клещей, число укусов насекомыми неуклонно растет.
Ультрафиолетовое излучение в кабинах для загара в 15 раз интенсивнее, чем в летний полдень
Косметические средства, с помощью которых многие стремятся сохранить молодость и красоту, нередко наносят непоправимый вред здоровью.
Морская капуста, креветки и кальмары продлевают жизнь и помогают сохранить стройную фигуру
Ученые давно пришли к выводу: секрет долголетия японцев заключается в том, что в их рационе много морепродуктов – морской капусты, креветок, осьминогов, кальмаров, мидий. Содержащийся в них белок имеет более волокнистую структуру, чем рыбный, поэтому усваивается немного труднее, зато быстрее дает ощущение сытости. В результате человек не переедает, и в организме ничего не откладывается «про запас». Кстати, именно поэтому среди японцев практически не встречаются люди с избыточным весом.
Овощные соки: морковный — для глаз, луковый — для сосудов
В августе начинается разгар овощного изобилия. Созревают капуста, тыква, томаты и многие другие их согрядники. Далеко не все знают, насколько полезными могут быть эти овощи. А если их не есть, а пить, выжав из них сок, то польза вырастет в несколько раз: он вберет в себя все овощные сокровища в концентрированном виде и для многих может стать лекарством. Причем, как говорит диетолог Борис Скачко, лекарством настолько активным, что при беспорядочном приеме оно может даже навредить. Специалист рассказал, как правильно оздоравливаться при помощи овощных соков.
Банан лишним не будет
«В последние годы у нас прямо-таки банановый рай. Я бананы очень люблю, но правда ли, что они полезны для сердечников? И еще я слышала, что от них толстеют. Так ли это?» Ирина БОРИСОВА.
Если потеют ноги
«У меня сильно потеют ноги, и это огромная проблема. А летом – просто беда. Существуют ли какие-то эффективные средства, чтобы не портить жизнь себе и окружающим?» Иван.
Есть мясо лучше с баклажанами – они помогают расщеплять жиры
Овощи долголетия полезны тем, кто страдает болезнями печени, почек, желудка.
Чтобы не пропустить болезни сосудов, надо раз в год сдавать анализ крови на холестерин
Врачи Британской медицинской ассоциации разработали таблицу профилактических исследований, необходимых людям разного возраста.
Как справиться с икотой
Врачи до сих пор не знают в точности, из-за чего начинается икота. Она приходит внезапно и может быть связана с таким букетом медицинских и психологических проблем, что проще сначала избавиться от нее, а уже потом разбираться, откуда взялся этот неприятный симптом. Психотерапевт Евгений ТАРАСОВ рассказывает читателям, какие средства в борьбе с икотой считаются самыми эффективными.
