Здоровьечко. Список статей ДДД за декабрь 2006 года
Всего 30 статей за месяц
Здоровье не купишь – купи «Защиту»
Как проходит день современного человека? Завтрак, разогретый в микроволновке, рабочий день за компьютером, звонки по мобильному и вечерний просмотр телевизора. Все это так привычно, знакомо, удобно… Мы не задумываемся над этими действиями, потому что уже не представляем себе жизни без них.
Но плата за технический прогресс сурова. Комфорт нередко оборачивается проблемами со здоровьем.
Не налегайте на соль
«Все врачи призывают к снижению потребления соли. Особенно стараются в этом плане кардиологи. Но ведь без соли тоже жить нельзя! Может, теперь и норма потребления соли будет пересмотрена специалистами?» Николай.
Не рискуйте здоровьем
Есть такое заблуждение: легче всего простудиться в сильный мороз. На самом же деле наибольшая опасность бывает тогда, когда температура близка к нулю. Ведь сухой морозный воздух активизирует защитные реакции сосудов кожи, и это существенно уменьшает потери тепла организмом. А в периоды потепления такой реакции нет, да и влажность резко усиливает охлаждение.
Избавьтесь от бессонницы
«Дорогая редакция! Помогите справиться с такой проблемой. Обычно с наступлением зимы человек больше спит, но у меня все наоборот. Не знаю, чем это вызвано – может быть, депрессией. Но заснуть подолгу не могу, да и ночью просыпаюсь часто. Как результат – тяжело работать, постоянная усталость, слабость. Посоветуйте, с помощью каких средств можно справиться с бессонницей». С уважением, Мария.
Ночь живота, или как с наименьшими потерями для здоровья встретить Новый год?
Что для нас праздник, особенно Новый год? Конечно, в первую очередь – стол, ломящийся от яств. Многие из нас руководствуются в общении со столом принципом «Пускай мне будет плохо, но я все попробую». Очень часто в последующие 2-3 дня нам действительно становится не совсем хорошо. Вот несколько советов, как «пережить» праздник с наименьшими потерями для организма.
Правда об алкоголе
Сколько бы нам ни говорили о том, что «пить — здоровью вредить», люди пили, пьют и будут пить эту жидкость с вожделенными градусами. Ну а уж под Новый год поднять бокал или рюмку, что называется, сам бог велел. Причем процесс пития, как правило, обрастает всевозможными достоверными и проверенными мифами, в которых правда и домыслы переплетаются так тесно, что им верят все — от академиков до разнорабочих.
Ура-а-а — Климакс ?
Многими женщинами наступление климактерического периода ожидается с почти мистическим ужасом.
Любовь нечаянно нагрянет…
Любви все возрасты покорны. Она может нечаянно нагрянуть не только в 17, 20, но и в 60 лет. Возраст не должен стать помехой активной и насыщенной жизни, в том числе сексуальной.
От ментоловых сигарет труднее отказаться
Ученые университетов Калифорнии и Сан-Франциско пришли к выводу, что курящим сигареты с ментолом труднее избавиться от табачной зависимости, чем людям, предпочитающим обычные сигареты.
Черный шоколад в борьбе с давлением и диабетом
Новое исследование показало, что употребление черного шоколада уменьшает кровяное давление и улучшает чувствительность тканей к инсулину.
Апельсины спасут от всех болезней
Апельсины богаты витаминами В, С и А. Они способствуют очищению крови, тонизируют весь организм, наделяют его жизненной силой и энергией, улучшают аппетит. Апельсины содержат противоцинготные вещества и поэтому предотвращают и лечат цингу.
Жевательная резинка полезна зубам только первые 10 минут после еды
– Жвачка – только дополнительное средство профилактики кариеса и не может заменить зубную щетку и пасту. Хотя жевательные резинки, изготовленные без сахара, на ксилите (например, «Дирол» и «Орбит»), действительно обладают эффектом, выравнивающим кислотно-щелочной баланс. Это происходит за счет обильного выделения слюны во рту во время жевания, – говорит врач-стоматолог Юлия Лебединская.
Борясь с целлюлитом, Наоми Кэмпбелл наносит на ягодицы молотый кофе
Знаменитости ухаживают за собой не только с помощью косметики, созданной в лабораториях, но и используют народные и экзотические средства.
Скорая помощь желудку
На носу – праздничное застолье. Не переусердствуйте! Вы идете в гости, а хозяева известны своей любовью к острой и жирной пище. Или – важная деловая встреча назначена в ресторане с экзотической кухней. Подобные ситуации не редкость. Но если избежать их невозможно, то свести к минимуму печальные последствия для желудка вполне реально.
Лучше недопить
Близится новогоднее застолье, которое для многих заканчивается тяжкой головной болью и жестоким похмельем. Чтобы этого не случилось, последуйте нашим советам.
Худеть или не худеть? На ваши вопросы отвечает «Славянская клиника®»
Вопрос: Я с другом лечу встречать Новый год на острова. Смогу ли я похудеть у вас за 1 месяц на 15 кг? Очень надо!!!
Чтобы улучшить пищеварение, выпивайте утром стакан горячей воды с лимоном
За зиму многие набирают лишний вес. Британский диетолог Джиллиан Маккит советует, как этого избежать.
Чтобы не простудиться, следует почаще мыть руки и заниматься сексом два раза в неделю
С наступлением холодов все больше людей жалуется на симптомы простуды. По мнению британского профессора Рона Экклса из Центра исследования простудных заболеваний в Кардиффе, самый эффективный и дешевый способ не заболеть – как можно чаще мыть руки.
На перемену погоды больше других реагируют гипертоники и сердечники
Повышенная влажность воздуха может спровоцировать бронхит, а магнитные бури подрывают нервную систему.
Будь мужчиной, невзирая на годы
Считается, что с возрастом человек лишается физической красоты, энергии молодости и зачастую сексуальной активности. Мужчина же хочет оставаться мужчиной, невзирая на годы…
Лаком для ногтей можно пользоваться раз в 10 дней
Чтобы руки были красивыми и опрятными, рекомендуется делать маникюр раз в 7–10 дней. Не следует чаще покрывать ногти лаком, эмалью – от этого они могут стать хрупкими и ломкими. Если лак начал отслаиваться, лучше всего его снять и до следующего маникюра дать ногтям отдохнуть. Пользуйтесь специальной жидкостью для снятия лака, в которой не содержится спирт.
10 суперпродуктов при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Основные правила, которые нужно соблюдать при выборе продуктов, следующие.
«Эх, налей, а то помру!»
«Мой свекор, если перепьет с вечера, наутро вообще встать с постели не может, пока ему свекровь рюмашку не поднесет. Я постоянно ее за это ругаю и пытаюсь объяснить, что подобный подход к делу не только не способствует тому, чтобы этот пьяница завязал со спиртным, а, наоборот, дает ему лишний повод для выпивки. Однако свекровь вполне серьезно утверждает, что от похмелья можно умереть, и даже приводит в качестве примера случай со своей знакомой, которая не дала мужу опохмелиться, и тот якобы из-за этого погиб. Неужели это правда?» Светлана К., Курск.
Что делать, если «скачет» давление
«Три года назад впервые заметила, что у меня иногда повышается артериальное давление. Я купила таблетки, которые мне назначил врач, и принимала их, когда начинала болеть голова. Недавно стала ощущать боль в груди. Доктор сказал, что из-за высокого давления пострадало сердце. Почему это произошло, ведь я же принимала лекарства?» – спрашивает Татьяна Петровна.
Лечебные яблоки
Нам всем хорошо известно, что яблоки полезны для нашего здоровья, но только недавно исследователи открыли все их полезные свойства.
Чтобы были силы быть красивой!
Быть красивой, желанной, единственной – естественные устремления любой женщины. Но иногда кажется, что тебя не замечают, не ценят, не защищают… Появляются неуверенность, сомнения, внутренняя тревога – и явно снижается самооценка…
Алкоголизм – это болезнь!
Проблема алкоголизма волнует, увы, очень многих. Больно и горько наблюдать за тем, как ваш близкий день за днем все ниже и ниже опускается на дно, теряя человеческий облик.
А существует ли средство, способное избавить от пагубной зависимости?
Алмаг лечит позвоночник, суставы и …
Зимой обостряются многие болезни. Не избегают обострений больные суставы и пораженный остеохондрозом позвоночник. Методов лечения множество. Один из них – физиотерапевтические процедуры, в частности, магнитотерапия – воздействие на пораженные органы магнитным полем.
Худеем?!! На ваши вопросы отвечает «Славянская клиника®»
Вопрос: Сейчас так модно быть худой! Я в отчаянии, мне 19 лет, вес 95 кг при росте 170. Помогите!
При первых признаках простуды
При первых признаках простуды многие из нас сразу отправляются в аптеку. А там — масса разрекламированных препаратов: леденцы, порошки, антибиотики. Глаза разбегаются: что выбрать?
