Скорая помощь желудку
На носу – праздничное застолье. Не переусердствуйте! Вы идете в гости, а хозяева известны своей любовью к острой и жирной пище. Или – важная деловая встреча назначена в ресторане с экзотической кухней. Подобные ситуации не редкость. Но если избежать их невозможно, то свести к минимуму печальные последствия для желудка вполне реально.
Отказываться от угощения у нас не принято: мы стесняемся, боимся обидеть друзей или коллег. И – не отказываемся, даже если точно знаем, что вскоре за нарушением привычного рациона питания последует неминуемая расплата. Надо бы посидеть на диете, помочь ослабевшему желудку. Но тут снова важная деловая встреча или гости…
На самом деле за каждым тревожным сигналом может стоять несколько причин-заболеваний. Поэтому при постоянных недомоганиях необходимо обратиться к специалисту. Наши советы – это «скорая помощь» для желудка.
Изжога
Острая и жареная пища, алкоголь, кислые продукты, хлеб стимулируют чрезмерное выделение кислоты, раздражающей стенки желудка. Ослабить или временно устранить изжогу помогут антацидные средства (альмагель гастал). Они уменьшают кислотность желудочного сока и обладают обволакивающим действием. Любителям фитотерапии можно посоветовать отвары из алтея, солодки, подорожника, ромашки, льняного семени – эти травы отлично обволакивают стенки желудка. А «успокоят» его отвары из мяты, валерьяны, тысячелистника, пустырника, зверобоя.
Отрыжка
При переедании, аэрофагии (заглатывании воздуха во время еды) и больших перерывах в приеме пищи может возникнуть отрыжка, ощущение тяжести в желудке. Быстро избавиться от них помогут мотилиум, мотилак (принимать за 15–30 минут до еды). Эти препараты улучшают моторику желудка, устраняют тошноту. Общая рекомендация такова: чтобы избежать отрыжки, нужно не спеша пережевывать пищу, снизить употребление черного хлеба, бобовых, винограда, груш, капусты.
Тяжесть в желудке
Как правило, ощущение дискомфорта связано с реакцией организма на непривычную пищу, переедание, большие перерывы между приемами пищи. Общие рекомендации – принимайте пищу регулярно, понемногу. В непредвиденных обстоятельствах вам помогут ферментные препараты – мезим, фестал. Они восполнят недостаток ферментов и избавят от чувства дискомфорта. Но злоупотреблять ими не следует, в противном случае вы рискуете «подсесть» на ферменты. Из средств народной медицины можно рекомендовать кориандр, укроп, мяту, ромашку.
Вздутие живота
Причинами вздутия живота могут быть нарушения двигательной активности желудка и кишечника, снижение ферментативной активности поджелудочной железы. Для экстренного снятия симптома подойдет мотилиум или мотилак (за 15 минут до приема пищи).
Переедание
Наш аппетит – ощущение субъективное: иногда есть хочется, несмотря на то, что вы пообедали всего час назад.
Лекарственных средств, подавляющих аппетит, существует множество. Но всем им присущи побочные эффекты: бессонница, раздражительность, повышение давления, поэтому их применение возможно только под контролем врача.
Народная медицина, чтобы исключить переедание, рекомендует выпить за 20–30 минут до еды 20–30 капель настойки кукурузных рылец. А для улучшения пищеварения из лекарственных растений помогут корень одуванчика, тысячелистник, фенхель, мята, клевер, лист малины и крушина.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 51 (637) от 19 декабря 2006 года
признаниечудеса природыюбилейкак это былохорошая новостьпраздникбратья меньшиелюди и куклыкошелекэх, прокачу!выставкабывает жепрогулки по городузнай наших!происшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияспортавтосалонавтосалонпотребительпотребитель • реклама
потребитель • реклама
потребитель • рекламапотребитель
потребитель • рекламаНовогодняя сказка в Курске для маленьких курян в детском магазине «Милашка»
потребитель • реклама
потребитель • реклама
потребитель • реклама
потребитель • рекламапланета загадокпланета загадокпланета загадокздоровьечкоздоровьечкоздоровьечкоздоровьечко • рекламаздоровьечко • рекламадела домашние
дела домашние • рекламадела домашниедела домашниедела домашниедела домашниедела домашние
