Архивный номер № 49 (635) от 5 декабря 2006 — Здоровьечко

При первых признаках простуды

При первых признаках простуды многие из нас сразу отправляются в аптеку. А там — масса разрекламированных препаратов: леденцы, порошки, антибиотики. Глаза разбегаются: что выбрать?

Правило первое. Только врач может назначить вам нужный антибиотик и только в случае крайней необходимости. Антибиотики допустимы в лечении гриппа, ангины, пневмонии и других тяжелых простудных заболеваний. Начинать же лечение обычного ОРЗ с них глупо и крайне вредно.

Правило второе. Не уповайте на растворимые лекарства, рекламу которых вы часто видите по телевизору. Это препараты экстренного и кратковременного действия. Они не лечат, а лишь на время снимают симптомы, приводят человека в форму, чтобы, сделав нужное дело — отработав смену, выступив с докладом, — он отправился болеть дальше. Принимать их несколько дней подряд, в надежде таким образом вылечить простуду, не только бессмысленно, но и опасно — в первую очередь для почек.

Правило третье. Вместо того чтобы тратить деньги на дорогостоящие и не всегда эффективные препараты, обратитесь к проверенным народным средствам.

При первых признаках простуды поставьте на грудь и спину горчичники, выпейте 2 стакана горячего чая с малиной, липовым цветом и лимоном или горячее молоко с медом и с небольшим количеством соды.

Традиционные молоко и чай можно заменить на напиток, не столь распространенный, но не менее полезный, — глинтвейн.

Залейте несколько стаканов красного полусухого вина (в крайнем случае полусладкого) в небольшую кастрюлю. Поставьте на медленный огонь. Пока вино нагревается, добавьте несколько горошин душистого перца, пару долек лимона, немного гвоздики, корицы и сахара. В глинтвейн не возбраняется положить мандарины, апельсины, грейпфруты, яблоки, а также добавить мускатный орех, коньяк и черный перец (с последним — крайне осторожно). Ни в коем случае не доводите глинтвейн до кипения. Пить следует горячим. Затем ложитесь в постель, укрывайтесь теплым одеялом, кладите в ноги грелку. Наутро после крепкого сна и сильного потоотделения простуда может отступить.

Если вы промочили ноги, придя домой, сразу же натрите их водкой и наденьте сухие шерстяные носки.

Альтернатива этой процедуре — горчичная ножная ванна. Для этого в таз с горячей водой опустите ноги и держите их 15–20 минут, время от времени подливая горячую воду. Ванна будет более действенной, если вы добавите в нее 2 столовые ложки сухой горчицы. После процедуры наденьте теплые носки и ложитесь в постель.

Насморк

ОДИН из самых эффективных способов борьбы с заложенным носом — паровые ингаляции. Добавьте в кипяток несколько капель эфирного масла ментола или эвкалипта, накройте голову полотенцем и подышите над паром. Эвкалипт и ментол обладают противовоспалительными свойствами и заметно облегчают дыхание. Неплохо, если помимо этих масел вы добавите в воду немного сухой корицы (она поможет согреться и пропотеть) или четверть чайной ложки красного перца, который улучшает кровообращение и справляется с вирусами.

Наряду с ингаляциями можно приготовить специальный бальзам для смазывания слизистой носа.

Вам понадобится растительное масло (2 столовые ложки), чеснок (4 зубчика) и лук (четверть луковицы). Масло выдержать 30 минут на кипящей водяной бане, затем охладить и добавить перетертые чеснок и лук. Настоять 2 часа и процедить — бальзам готов. Запах не слишком приятный, но потерпеть стоит. На кону — ваше выздоровление.

Кашель

ПРИ кашле полезны прогревающие компрессы на грудь из сваренной перловой крупы или густой пшеничной каши. Кашу выложите на полиэтилен или компрессную вощеную бумагу, заверните эту большую лепешку, чтобы не было слишком горячо, в полотенце и положите на грудь не менее чем на 2–3 часа, можно оставить компресс и на всю ночь. По мере остывания каши верхнее полотенце необходимо снять. Такую же «греющую» лепешку можно сделать из картофельного пюре.

В борьбе с кашлем вам поможет «картофельный ингалятор»

Тщательно вымытый картофель отварите в мундире и разомните в той же воде, в которой он варился. Добавьте в пюре 10–20 капель анисового, укропного, камфарного или эвкалиптового масла. Но помните, что увлекаться большими дозами эфирных масел не следует, поскольку при этом они сушат слизистые оболочки, вызывая чувство першения в горле. В отличие от носовых ингаляций дышать в данном случае следует не носом, а ртом.

Боль в горле

ВСЕВОЗМОЖНЫЕ леденцы и пастилки хороши не для того, кто лечит больное горло, а для человека, сорвавшего голос. В нашем случае намного эффективнее будет не съесть «лечебную конфету», а прополоскать горло раствором фурацилина, соды, разведенными в теплой воде настоями календулы, эвкалипта, отваром зверобоя. Можно приготовить отвар из липы и ромашки. Возьмите 2 столовые ложки смеси, состоящей из 2 частей цветков липы и 2 частей ромашки аптечной, заварите стаканом кипятка. Настаивайте 20–30 минут, после этого отвар необходимо процедить. Полоскайте горло несколько раз в день.

Лук не только снимет боль, но и убьет болезнетворные микробы. Натрите на мелкой терке равное количество лука и яблок, смешайте с таким же количеством меда. Принимайте по 2–3 чайные ложки 2–3 раза в день — и боль в горле обязательно пройдет.

Кстати. Ни для кого не секрет, что во время болезни необходимо пить как можно больше жидкости. При простуде кроме привычного горячего чая и молока очень полезно кислое питье (клюквенный морс, чайный гриб, капустный рассол), а также белое виноградное вино (по полстакана в день) с добавлением на кончике ножа красного или черного перца, простокваша с медом, сок редьки с молоком и медом.

Поделиться ссылкой:

Подписаться на «Друг для друга»:
Яндекс Новости Яндекс Дзен Google Новости YouTube Видео

Вверх ▲  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв ▼  —  Версия для печати

Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики:
Текст * сообщения:
	Я выражаю согласие на обработку моих персональных данных согласно Политике конфиденциальности сайта
Защита от спама *:	→
	Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.

Другие статьи этого номера

НОВОСТИ В курских школах проверяют окна и двери		НОВОСТИ Ипотеку обсудят в облдуме
НОВОСТИ За новогодними подарками – в Свободу		НОВОСТИ Экскурсия по Госдуме для юных курян
НОВОСТИ На северо-запад пойдут троллейбусы		НОВОСТИ Награда от министра
НОВОСТИ У курских католиков новый настоятель		НОВОСТИ Новый конкурс «ДДД» – «Новогодняя сказка»
НОВОСТИ 65 обманутых курян получат квартиры, 81 – деньги		НОВОСТИ Юные куряне изучают свистульки и делают телескоп
НОВОСТИ В Коренево бывал Достоевский		НОВОСТИ В Курск привезут Вифлеемский огонь
НОВОСТИ Жизнь с диагнозом «ВИЧ»: откровения курянки		НОВОСТИ В Курске попытались запретить эротику
НОВОСТИ Курянин учился со Сталиным и Покрышкиным		НОВОСТИ «Записки курского рыболова»
НОВОСТИ «ДДД» в плавающей Италии		НОВОСТИ Раиса в стране чудес
НОВОСТИ Курянин собирает счастливые воспоминания		НОВОСТИ Пятый канал пришел в Курск
НОВОСТИ Близняшки из Курска – лучшие в Европе		ПРОИСШЕСТВИЯ Курский опер скрутил грабителя в реке Сейм
ПРОИСШЕСТВИЯ Трамвай раздавил курянина		ПРОИСШЕСТВИЯ В День матери убил «тещу»
ПРОИСШЕСТВИЯ В Курчатове насмерть забили следователя		ПРОИСШЕСТВИЯ В Подмосковье задержана курская сутенерша
ПРОИСШЕСТВИЯ «Вьетнамская дюжина» под Глушково		СПОРТ Поветкина поддержат Валуев, Абрахам и Цзю
СПОРТ Победа в Хорватии и домашнее фиаско «Динамо»		СПОРТ ТРИ «бронзы» курских рукопашников
СПОРТ Наши боксеры стали лучшими в Туле		СПОРТ Волейболистки КГМУ прорвались в профессионалы
АВТОСАЛОН Как подготовить машину к зиме		ПОТРЕБИТЕЛЬ Стать «малообеспеченным» будет проще
ПОТРЕБИТЕЛЬ Энергия праздничного настроения		ПОТРЕБИТЕЛЬ Льготы даются донорам «с кровью»
ПОТРЕБИТЕЛЬ За работу «мамой» или «папой» заплатят зарплату		ПОТРЕБИТЕЛЬ В курских училищах повысят стипендию
ПОТРЕБИТЕЛЬ Курянам не хватает бесплатных лекарств		ПОТРЕБИТЕЛЬ Липецк солнечно встретил курскую «Линию»
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Зима будет самой теплой за последние 150 лет		ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Два атлета сдвинули 460-тонный поезд
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Пианино для гномов		ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Иллюзионист Дэвид Блэйн едва не погиб, заканчивая трюк
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Семья пережила два удара молнии		ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Тутанхамон умер от гангрены
ЗДОРОВЬЕЧКО Худеем?!! На ваши вопросы отвечает «Славянская клиника®»		ЗДОРОВЬЕЧКО Алмаг лечит позвоночник, суставы и …
ЗДОРОВЬЕЧКО Алкоголизм – это болезнь!		ЗДОРОВЬЕЧКО Чтобы были силы быть красивой!
ЗДОРОВЬЕЧКО Лечебные яблоки		ДЕЛА ДОМАШНИЕ Посуда из тонкого металла быстро деформируется и теряет внешний вид
ДЕЛА ДОМАШНИЕ Соки не всегда полезны		ДЕЛА ДОМАШНИЕ Маленькие секреты большой кулинарии
ДЕЛА ДОМАШНИЕ Какое масло лучше?		ДЕЛА ДОМАШНИЕ Кулинарный конкурс «ДДД»: «Ваши фирменные новогодние блюда»
ДЕЛА ДОМАШНИЕ Новогодние рецепты читателей «Друг для друга»		ПЕСОЧНИЦА Просьба о помощи
ПЕСОЧНИЦА Зачем верблюду горб?		ПЕСОЧНИЦА Тайна происхождения слов
ПЕСОЧНИЦА Как организовать ребенка утром, чтобы он не опоздал в школу?		ПЕСОЧНИЦА Как заподозрить нарушения слуха у ребёнка?
ПЕСОЧНИЦА Необычное о кошках