Здоровьечко. Список статей ДДД за март 2017 года
Всего 18 статей за месяц
Когда беспокоит плечо, следует проверить сердце
Как утверждают специалисты, люди с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний нередко страдают туннельным синдромом, воспалением ахиллова сухожилия и поражением локтевого сустава.
Те, кто часто ест морскую рыбу и овощи, реже жалуются на боль в суставах
Ученые заметили: люди, регулярно употребляющие жирную морскую рыбу, практически не страдают заболеваниями суставов. Секрет в витамине D, благотворно влияющем на состояние хряща и костей. В оптимальных количествах этот витамин содержится в печени трески, тунца, в сметане, сливках, яичных желтках.
Чем полезны бананы
Фрукт, овощ или ягода? Банан называют по-разному. Но спорщики сходятся в том, что это настоящий суперпродукт, в котором много питательных веществ, витаминов, натуральных сахаров, клетчатки и полезных минералов. Врачи говорят, что если съедать по два банана в день, можно решить многие проблемы со здоровьем.
Как быстро избавиться от лишнего веса: 10 научных советов
Весна в самом разгаре, и не за горами теплое солнышко, которое провоцирует снимать с себя тяжелые многослойные одежды и переходить на легкие блузы, футболки и платья.
Вреден ли чеснок?
Давно известно о пользе чеснока, но в последние годы говорят, что он вреден. Так ли это?
Напитки и продукты с фруктозой грозят лишним весом
Сотрудники Университета Барселоны (Испания) давали крысам продукты с глюкозой и фруктозой. Оказалось, животные, получавшие еду и воду с фруктозой, набрали больше веса, чем употреблявшие глюкозу.
У взрослого человека безобидная ветрянка может вызвать тяжелые осложнения
«Моя дочь тяжело, с температурой до 40 градусов, переболела ветрянкой. Видимо, заразилась от десятилетнего сына. Почему у взрослых детские инфекции протекают тяжело?» Анна Викторовна, Курск.
При длительной работе за компьютером могут беспокоить боль в запястье и дрожание рук
Люди, постоянно работающие за компьютером, нередко жалуются на боль в запястье. Так проявляется синдром запястья — разновидность туннельного синдрома. При длительной статичной нагрузке определенных мышц защемляются нервные окончания в кисти, и возникает воспаление. Кроме болевых ощущений в запястье, человека может беспокоить дрожание рук, покалывание, онемение в большом, указательном и безымянном пальцах.
Как часто можно мыть голову
Частота мытья волос – вопрос личных предпочтений, но большинство экспертов сходятся во мнении, что не мыть голову несколько дней – совершенно нормально. Слишком частое воздействие жесткой воды, шампуней и фенов может сделать кожу головы сухой, а волосы – тусклыми и ломкими.
Чтобы на коже не появились веснушки, уже в начале весны следует пользоваться солнцезащитным кремом
Весной, когда на улице становится теплее, женщины хотят выглядеть привлекательнее: надевают платья вместо надоевших брюк, снимают головные уборы и делают модные прически, а также идут в косметический салон, чтобы улучшить состояние кожи. О том, что полезно для кожи, а что ей может навредить и можно ли отсрочить появление морщин, рассказала врач-косметолог Татьяна Багмет.
Мифы о кофе: что нужно знать о любимом напитке
Вызывает ли кофе привыкание? Влияет ли на ваш сон? Повышает ли риск заболеваний или, наоборот, снижает их вероятность? Помогает ли протрезветь и вреден ли для детей?
Ученые назвали самый лучший продукт для сердца
Ученые из Дании назвали самый лучший и эффективный продукт для укрепления сердечно-сосудистой системы человека. Его регулярное употребление позволит избежать сердечных приступов и укрепит стенки сосудов и капилляров.
Как проявляет себя ветрянка и все ли малыши ею болеют?
Ветряная оспа — острое вирусное заболевание. Его вызывает вирус ветряной оспы и опоясывающего лишая (вирус варицелла-зостер) — ближайший родственник вируса простого герпеса.
Во время поста не нужно морить себя голодом
27 февраля начался Великий пост, который продлится до 15 апреля. Выдержать такой длительный период без любимых продуктов могут далеко не все, но многие все же решаются пойти на такой шаг, чтобы духовно очиститься. Как нужно питаться во время поста, чтобы не навредить здоровью?
Почему возникает головокружение
«У меня часто кружится голова. С чем это может быть связано?» Светлана Викторовна.
У женщин, которые носят обувь на высоких каблуках, повышается риск артроза и остеохондроза
По данным социологического исследования в США и других странах, почти 70 процентов молодых женщин надевают обувь на высоких каблуках чаще четырех раз в неделю. А все потому, что это позволяет им выглядеть привлекательнее. Кстати, мало кто знает, что обувь на высоких каблуках изначально была создана… для мужчин.
Чтобы приучить ребенка есть полезную пищу, нужно разрешать… играть с едой
Исследователи из Университета Де Монфор (Великобритания) утверждают, что дети, которым разрешают играть с фруктами и овощами, чаще едят полезную пищу.
Как люди с низким артериальным давлением становятся гипертониками
Гипертония у гипотоника — разве такое возможно? Еще как! И оборачивается подчас большими проблемами. Доктора назовут немало причин, из-за которых гипотоник превращается в гипертоника. Ведь в истории болезни 10 процентов гипертоников встречается и артериальная гипотензия, или пониженное давление. Нередко в эти ряды попадают люди с диагнозом: вегетососудистая дистония. То у них снижается частота сердечных сокращений до 60 и меньше в минуту (это у взрослого человека), то начинают донимать расстройства желудка и низкое давление.
