Здоровьечко. Список статей ДДД за январь 2017 года
Всего 9 статей за месяц
Когда может возникнуть обморожение и какую первую помощь нужно оказывать?
Обморожение можно получить не только в сильный мороз. Важно также учитывать влажность и скорость ветра. У нас при повышенной влажности даже небольшой ветер может привести к обморожениям щек и пальцев. И такое вполне может случиться при температуре, близкой к нулю, не говоря уже о температуре минус 15–20 градусов.
Любители парной советуют при простуде ходить в баню. Действительно ли это полезно или может навредить?
Любители парной советуют при простуде ходить в баню. Действительно ли это полезно или может навредить? Кому рекомендуется русская баня, а кому — финская сауна? Можно ли ходить в баню детям? При каких заболеваниях парная противопоказана? На эти и другие вопросы ответил врач Сергей Елшанский.
Кому полезно сало? Ломтик сала в сезон простуд укрепит иммунитет
Диетологи одобрили употребление сала, которое незаслуженно долго находилось в «черном списке». Поборники здорового питания прежде и слышать не хотели об этом продукте, в 100 граммах которого содержится 800 калорий! Но, как выяснилось, есть у него и немало полезных и уникальных качеств.
Чтобы не знать проблем с памятью, щелкайте тыквенные семечки
Шутка? Отнюдь. Диетологи предлагают ежедневно съедать хотя бы горсточку тыквенных семечек. В них есть очень ценный микроэлемент — магний, влияющий на передачу нервных сигналов по всему телу. Богаты они и цинком, который крайне необходим человеку, в том числе для познавательных функций.
Резко начинать закаливание, окунувшись в прорубь, нельзя – это может привести к инсульту
«Я хочу на Крещение окунуться в прорубь, а родители против. Как правильно начинать закаливание?» Ирина, Курск.
Коварный грипп. Бороться с вирусом с помощью водки и чеснока бесполезно
Ученые подсчитали: если человек живет 70 лет, то один год его жизни уходит на болезни гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Эта инфекция часто осложняется пневмонией, отитом, менингитом, токсическим шоком, что грозит летальным исходом. Наиболее уязвимы дети, пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями легких и сердечно-сосудистой системы. На фоне инфекции часто обостряются имеющиеся у больного хронические заболевания — сахарный диабет, бронхиальная астма и другие.
Чтобы хорошо работать, нужно отправляться в путешествие
Американские ученые из Центра проблем старения исследовали, как путешествия влияют на здоровье людей. Оказалось, что те, кто минимум раз в год отправлялся в туристическую поездку, были на 20 процентов меньше склонны к депрессии и реже подвергались инфаркту, чем путешествовавшие раз в шесть лет.
Чем полезна рыба
Рыба обеспечивает поступление в организм значительного количества белка и незаменимых аминокислот. Например, в Японии рыба и морепродукты — основа рациона жителей этой страны. Не поэтому ли продолжительность жизни японцев — одна из самых больших в мире?
Как нельзя лечить простуду
Многие считают, что лечить насморк, снижать температуру умеют все. Да и что, казалось бы, тут сложного? Выпил чай с лимоном и медом или чего-нибудь покрепче — и жди улучшения состояния. А некоторые даже советуют насыпать в алкоголь красного перца. Утверждают, что от такой гремучей смеси насморк и озноб исчезнут без следа.
