Здоровьечко. Список статей ДДД за февраль 2017 года
Всего 13 статей за месяц
Людям, страдающим артритом, рекомендуется уделять физическим нагрузкам 2 часа в неделю
Многие ошибочно считают, что при артрите физические нагрузки только вредят суставам. Однако ученые доказали, что при отсутствии или недостатке физической нагрузки боль и ощущение скованности суставов лишь усиливаются, а мышцы, прилегающие к воспаленным суставам, ослабевают и не могут их поддерживать.
Как быстро справиться с простудой
Причиной простуды, как правило, является вирус. В теплое время года, когда иммунитет в «полном расцвете сил», вирусам достаточно сложно проникнуть в организм. Но с приходом холодов все меняется. Иммунная защита ослабевает, и мы становимся легкой добычей для вирусов, пишет likar.info.
Зимняя крапивница: почему возникает и как проявляется аллергия на холод?
Страдать от аллергии можно не только на лекарства, пыльцу или пищевые продукты, но и на холод. Если такое случается, у чувствительных людей происходит значительный выброс гистамина — вещества, запускающего аллергическую реакцию. Возникают отек, покраснение и зуд кожи и слизистых.
Опасности плоскостопия
Многие родители проверяют, нет ли у ребенка плоскостопия: мокрую ступню ставят на картон и смотрят на отпечаток. Но специалисты говорят, что до пяти-семи лет плоскостопие — это нормально: свод стопы только формируется. А что делать, если плоскостопием страдает взрослый человек? Какие виды нарушения особенно опасны? Как облегчить болезненные ощущения в ногах? Об этом рассказал ортопед Юрий Эйтутис.
Какой кофе полезнее
В июне 2016 года ВОЗ исключила кофе из списка вероятных канцерогенов, где он находился в течение 25 лет.
В чем опасность родинок и как за ними нужно следить?
Родинки, или по-научному невусы, встречаются у большинства людей европеоидной расы. У взрослого человека их в среднем около двадцати, но у некоторых может быть и более ста.
Психолог о пользе и вреде гаджетов для детей
Любой ребенок, уже научившийся говорить, скажет: гаджеты — это круто! Это мир, полный игр, мелодий, картинок и увлекательных знаний. Дети не задумываются о вреде многочасового сидения у экрана. Они вообще редко думают о последствиях чего-то. Это забота родителей. И если у ребенка начнет развиваться электронная зависимость, это тоже вина родителей. Значит, что-то проглядели, на что-то закрыли глаза. Что важно не упустить в отношениях «ребенок — гаджеты» и почему, рассказывает психолог Эдита Заровская.
Как начинать день, чтобы он был успешным
Среднестатистический человек начинает день одинаково: просыпается, умывается, старается перекусить и быстро собраться на работу. Однако существуют реально работающие способы организовать день так, чтобы точно все успеть и не слишком сильно устать.
Что приводит к инсульту
«С чем связан риск возникновения инсульта, как он заявляет о себе и что делать, чтобы избежать сосудистой катастрофы?» Дмитрий Петрович, Курск.
Всегда ли надо подавлять кашель?
Как вы думаете, кашель — это хорошо или плохо? Когда он не дает покоя, вряд ли прозвучат добрые слова в его адрес. Но у врачей на этот счет свое мнение.
Для ребенка самый полезный вид спорта – плавание
Все мамы и папы знают, что для ребенка важны не только дополнительные кружки рисования и иностранного языка, но и спортивные занятия. Детям необходимо куда-то девать энергию, к тому же, если ребенок будет все время сидеть за партой или компьютером, мало двигаться, у него могут появиться проблемы с осанкой, зрением, а также лишний вес. Какие виды спорта наиболее полезны детям, а какие могут навредить? Об этом рассказала детский врач-педиатр Наталья Макарова.
Кому вреден кофе
Кофейные зерна содержат около 1200 натуральных компонентов, из них более 800 (в обжаренных зернах 350) представлены ароматическими соединениями. Но основным компонентом все-таки является кофеин.
Эксперты развеяли некоторые распространенные заблуждения о еде
Миф 1. Нет пищи, помогающей противостоять простуде и гриппу.
