ТворчествоЗнакомстваНовые лицаСупермодельKursk FashionАфишаСправочникОбъявленияТарифы DDDMedia
№ 49 (1312) от 03.12.2019 Обновление: 13.12.2019, 07:42 Самый большой сертифицированный тираж (23 000 экз.) в Курской области


Курск. На пешеходном переходе мама с коляской едва не оказалась под колесами авто

7-летняя девочка в Курске погибла, упав с 11-го этажа
ФОБОС: погода в Курске


Евгений Новиков отвечает на вопросы читателей


Анна Антоновская: «Я не из тех, кто загадывает что-то материальное»

Архив ДДД на проекте «Яндекс.Новости»
Первое курское интернет-телевидение «46ТВ»
ГТРК
Телекомпания «ТАКТ»
Портал «Афиша 46»
ФК «Авангард» (Курск)

Архивный номер № 48 (1311) от 26 ноября 2019Здоровьечко


МНЕНИЕ ДИЕТОЛОГОВ

Чем опасен поздний ужин

Ученые рассказали о серьезной опасности позднего ужина. Обильный прием пищи после 18:00 способен привести к проблемам не только желудочно-кишечного тракта, но и сердца, заявили ученые Колумбийского университета в Нью-Йорке (США).

В эксперименте участвовали несколько десятков женщин, которые вели дневники, куда вносили записи о приемах пищи. И через год представили отчеты. Ученые обнаружили зависимость работы их сердец от режима питания.

Оказалось, что дамы, потреблявшие еду после 18 часов, имели высокий уровень сахара в крови, также у них зафиксировали проблемы с сердцем, лишний вес и повышенное давление.

Диетолог Эвелина Грейвер считает: причина изменений кроется в том, что организм не справляется с получаемыми вечером калориями, так как не расходует энергию. Та откладывается в «запас», который наносит непоправимый ущерб организму. «Метаболизм, циркадные ритмы, уровни кортизола и инсулина работают таким образом, что они не способны справиться с последствиями обильных вечерних ужинов», – сказала ученый.

Диетологи советуют не налегать на еду по вечерам, проводить больше времени на воздухе и заниматься спортом.

MedicalXpress, МК


Вверх  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.




Горячие новости
Добро пожаловаться
Справочная

Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн» Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77-74531, выдано Роскомнадзором 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 8 110
Посетителей вчера: 37 192
Всего c 10.03.2003: 65 566 292
© ООО «Друг для друга — Медиа» (г. Курск), 2003–2019 • При перепечатке ссылка на www.dddkursk.ru обязательна! • Политика конфиденциальности • Разработка сайта: КурскИНФО