Здоровьечко. Список статей ДДД за июль 2020 года
Всего 14 статей за месяц
Эмоции нужно не подавлять, а разбираться с ними
Каждый день мы испытываем различные чувства – и приятные, и не очень. Что касается неприятных, то многие задумываются: выражать их или подавлять, выплескивать наружу или захоронить глубоко в сердце? А вдруг потом они вылезут в качестве болезней и других недугов? Как поступить правильно, советуют психологи.
Остеохондроз неизлечим?
Офисная работа, малая подвижность, а также стресс, которого из-за постоянной нехватки времени просто невозможно избежать, – все это те факторы, что медленно, но верно поражают шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. Даже если у вас ничего не болит, про симптомы и последствия остеохондроза лучше знать заранее.
Как повысить гемоглобин: список продуктов, в которых можно найти железо
Необходимое организму железо содержится в основном в мясе, но не только. Правильно подобрать и сформировать рацион реально, зная, какие нутриенты содержатся в продуктах.
15 фактов о пользе горошка
Давайте разберемся, чем полезен зеленый горошек и какое положительное влияние его употребление может оказать на наш организм.
Лечение алкоголизма в Курске
Вновь и вновь мы обращаемся к теме алкоголизма, пьянства, «умеренного» и «культурного» пития алкогольных напитков, «да только все не впрок, и в сердце алкоголь всегда отыщет уголок» – перефразируя басню И. А. Крылова.
Почему сладкая газировка – не лучший способ утолить жажду
С началом жарких деньков руки потребителей так и тянутся к полкам с прохладительными напитками. Причем чаще – к сладкой газировке. Сложно устоять перед бутылочкой сочного цвета, когда рекламные слоганы так и вторят твоим желаниям: «Не дай себе засохнуть», «Жажда подскажет», «Имидж – ничто, жажда – все»… Но действительно ли сладкие газированные напитки способны утолить жажду и как они влияют на наш организм?
Отдыхаем у воды правильно
Купальный сезон на курских водоемах продолжается. Но он не всегда может быть безопасным для здоровья: помимо привычных солнечных ожогов, выезд на природу может закончиться дерматитом, инфекционными и воспалительными заболеваниями. Какие советы медиков нужно помнить, когда отдыхаете возле воды?
Два уха – два слуховых аппарата. И второй бесплатно!
По данным Всемирной организации здравоохранения, тяжёлыми нарушениями слуха страдают 466 миллионов человек по всему миру. Падение слуха мешает общению с близкими, ставит человека в потенциально опасные ситуации (например, можно не услышать подъехавший автомобиль) и просто мешает вести полноценную жизнь! Помочь компенсировать слух может слуховой аппарат. И лучше, если их будет два.
Тепловой удар у детей
В Курской области установилась жаркая летняя погода, дети и взрослые много времени проводят на улице. Долгое пребывание на солнце может приподнести неприятный сюрприз в виде теплового или солнечного удара, поэтому необходимо знать и соблюдать ряд рекомендаций для профилактики перегрева организма.
Ешьте и пейте в жару правильно!
Летом мы тратим в среднем на 10–15% калорий меньше, чем зимой. Ведь организму не надо уже тратить энергию на обогрев, он нуждается в менее калорийной пище. Это значит, следует отказаться от жирной пищи, свести к минимуму потребление «тяжёлого» мяса (свинина, жирная говядина), копченых, жареных продуктов питания и заменить их постным мясом, рыбой или морепродуктами.
Как защитить ребенка от укусов комаров и клещей
Самый эффективный способ защиты – химические репелленты, препараты на основе неких соединений, способных отпугивать либо убивать кровососущих насекомых. Но будьте осторожны, используя их для защиты детей.
Термический ожог: неотложная помощь
Повреждение тканей вследствие местного теплового воздействия получило название термический ожог. Источником теплового воздействия могут быть огонь, пар, горячая жидкость, раскаленные предметы, световое или солнечное излучение.
Ожирение может на треть увеличивать риск приобретения старческого слабоумия
Ожирение может негативно влиять на работу мозга пожилых людей: у людей с лишним весом вероятность развития старческого слабоумия выше на 30% и более. К таким выводам пришли британские медики, результаты их исследования опубликовал International Journal of Epidemiology.
Коронавирус – практические советы
Где опасность заразиться коронавирусом особенно велика и нужно ли носить медицинскую маску? Специалисты рассказали, как уменьшить риск заражения COVID-19.
