Коронавирус – практические советы
Где опасность заразиться коронавирусом особенно велика и нужно ли носить медицинскую маску? Специалисты рассказали, как уменьшить риск заражения COVID-19.
Пути передачи
I. Воздушно-капельный путь. Он доказан. У больного при чихании, кашле и даже разговоре образуются микрокапли, которые содержат вирус. Они могут попасть на слизистые оболочки здорового человека (в том числе глаз) и привести к развитию у него коронавирусной инфекции. Поэтому медицинский персонал и представители других профессий, контактирующие с большим количеством людей, должны защищать себя, используя и маску, и очки, либо щиток, который защищает глаза.
Важно знать, что у многих людей коронавирусная инфекция протекает малосимптомно (небольшое повышение температуры, незначительные катаральные явления, насморк, заложенность носа, редкий и несильный кашель). Даже не зная того, эти люди могут являться источником заражения для других. Поэтому во время эпидемии важно сократить контакты с другими людьми. Также следует свести к минимуму посещение лечебных учреждений, где велик риск заразиться.
Что касается ношения масок, то это зависит от ситуации. Если человек здоров и у него нет никаких симптомов инфекции дыхательных путей и температуры, то носить маски на улице необязательно. Но основная задача здоровых – защититься от инфицирования, поэтому при входе в магазин, аптеку, общественный транспорт маску надо надевать обязательно. Срок службы маски около двух часов, после чего защитное действие сходит на нет, поэтому маски необходимо менять.
Если у человека есть симптомы инфекции дыхательных путей, он обязан остаться дома и никуда не выходить. При контакте с родными ему надо носить маску для того, чтобы при чихании, кашле и разговоре микрокапли не разлетались на окружающих людей и предметы.
Для работников профессий, контактирующих с большим числом людей (продавцы в магазинах, кассиры, сотрудники банков и т. д.), если они здоровы – надо носить маску, очки и перчатки. Если у них есть температура, кашель, насморк, диарея – в обязательном порядке оставаться дома.
Практические советы
1. Надо уменьшить контакты с другими людьми, то есть по возможности не пользоваться общественным транспортом, реже посещать общественные места. Исследователями установлены наиболее опасные для заражения места. Это магазины, аптеки, общественный транспорт.
2. Посещение медицинских учреждений (поликлиник, больниц, стоматологических кабинетов) надо исключить, если ситуация это позволяет.
3. При нахождении в людных местах следует соблюдать дистанцию в 1,5–2 метра друг от друга.
4. Не стоит находиться рядом с чихающими и кашляющими людьми. Симптомы инфекции дыхательных путей неспецифичны и могут быть никак не связаны с коронавирусом, однако тут действует общее правило – с больными лучше не контактировать.
5. Микрокапли оседают на руках, поэтому после посещения общественных мест руки нужно хорошо помыть с мылом. То же самое следует сделать, если вы трогали предметы, которыми пользовались другие люди. Мытья рук обычным мылом вполне достаточно. Если такой возможности нет, то можно обработать руки обеззараживающими спиртсодержащими средствами.
6. Микрокапли также оседают на лице, поэтому, придя домой, обязательно умойтесь с мылом.
II. Фекально-оральный путь. Возможность заражения этим путём точно не доказана, однако установлено, что коронавирус у больных людей выделяется с калом, поэтому теоретически возможно заражение по принципу «грязных рук». Одним из возможных проявлений коронавирусной инфекции является диарея. Последние исследования подтвердили наличие коронавируса в сточных канализационных водах. Он может сохраняться в воде до 25 суток, поэтому купаться в реках надо в тех местах, где нет канализационных стоков.
III. Контактный путь. Коронавирус не может проникнуть через здоровую кожу, поскольку для проникновения в клетки организма он прикрепляется к специальному рецептору на поверхности клетки, а в верхнем роговом слое нашей кожи этих рецепторов нет. Однако, если микрокапли с коронавирусом попадут на руки, есть вероятность что человек потрет руками глаза или прикоснется ко рту. Руки надо мыть сразу после возвращения с улицы домой и снятия верхней одежды. При встрече не надо здороваться за руку, обниматься или целоваться, независимо от того, здоров человек или у него есть клинические проявления.
Не забывайте: ваше здоровье целиком зависит от соблюдения мер профилактики лично вами и от ответственного отношения окружающих!
На правах рекламы
ОБУЗ «Центр медицинской профилактики»
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 26 (1341) от 30 июня 2020 года
от первого лицахороший примериск удовлетворенлицо с экранао времена! о нравы!происшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияповышение в классекоммуналкабудьте здоровы!юридическая консультацияквартирный вопроспитомцыледниковый периодСделанное в Израиле открытие пересматривает историю человечества
сад и огородхозяйке на заметку
