Что пить – чай, кофе или...

Кофеин – это стимулятор, который воздействует на сердце и центральную нервную систему человека, а также увеличивает кровяное давление на короткий срок.

Эффект воздействия кофеина на кровяное давление особенно заметен, если кофе употребляется в больших количествах или очень чувствительными людьми. В частности, потребителям с постоянно повышенным кровяным давлением, гипертоникам и беременным женщинам не рекомендуется употреблять напитки, содержащие кофеин.

Кофе

Это не единственный содержащий кофеин напиток, но содержание его в кофе самое большое. Кофе увеличивает риск появления ишемической болезни сердца, включая повышение кровяного давления и повышение уровня холестерина в крови.

Но у кофе есть и свои плюсы. Исследования ученых определили, что кофе способен уменьшить риск развития желчных и почечных камней и колоректального рака.

Кофеин имеет очень слабый мочегонный эффект, поэтому после чашечки кофе рекомендуется выпить стакан воды.

Чай

Чай помогает нам восстанавливать потерянную организмом жидкость и понижает риск заболевания ишемической болезнью.

Чай содержит антиокислительные вещества, которые называются флавонидами. Это означает, что чай помогает замедлить или предотвратить химические реакции, приводящие к ишемической болезни сердца. Но не стоит забывать, что вода все еще является лучшим способом регидратировать (восстановить) наши потери воды в организме.

Зеленый чай

Зеленый чай полезен для здоровья, он уменьшает уровень холестерина в крови. Но мнения по поводу эффективности зеленого чая разделяются. Согласно одним исследованиям: зеленый чай не оказывает никакого эффекта на здоровье. А согласно другим опытам: у людей, часто потребляющих зеленый чай, уровень содержания холестерина в крови низкий.

Вверх▲ Отзывы читателей (0)    Написать отзыв▼

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 39 (521) от 28 сентября 2004 года

друг для друга – 10 лет!

Юбилей газеты отмечал весь Курск

до 16 и после

МС Вспышкин и Никифоровна колбасились по полной в «ГРИННе»

нас поздравляют

«Друг для друга» — 10 лет!

к празднику

На 70-летие области курянам готовят сюрпризы

будьте здоровы!

Виктор Суржиков в Москве на обследовании

вечное

Паломников проверили металлоискателем

скандал

Депутат Чухраев обвиняет администрацию

снова выборы

Железногорск пойдет на участки

шок

Под Курском задержаны грузовики с 10 тоннами взрывчатки

беспредел

Насильники облили курянку бензином и сожгли

преступно

Бизнес на ядерном металле

герои рядом

Саперы ОМОНа срывают планы террористов

закулисье

Байки курских актеров

неженское дело

Пассажиры трезвеют в женском такси

конфликт

Жители Северо-запада бьются за пустырь

прогресс

Скляр предложил курянам заказать ТВ

радиосеть

Курские баптисты вещают на весь мир

вы – очевидец

Воспоминания из ада: Белый дом, октябрь 93-го

от первого лица

Алексей Волков: «Учителя и милиционеры не должны получать нищенскую зарплату»

увлеченная натура

Вся зарплата коллекционера уходит на открытки

ящик

В Курске Сташевский стал актером, а Мишулин очаровал девушек

ящик

«Последний герой-5». Подробности

до 16 и после

DJ Цветкоff делал предложение Тане Булановой

до 16 и после

На концерте «Пилота» зрители летали со сцены

происшествия

Происшествия

спорт

Планеристы «покорили» Брянск

спорт

«Динамо» победило всех

спорт

У курян – 5 медалей

спорт

ФУТБОЛ В РОССИИ

автосалон

Аварийная ситуация

автосалон

Когда битум не на месте

автосалон

За рулем лучше не говорить по мобильнику

автосалон

Полезные советы

здоровьечко

Как защититься от осенних простуд

здоровьечко

Волосы становятся ломкими у тех, кто часто пользуется феном и страдает болезнями желудка

здоровьечко

При болях в суставах прикладывайте компрессы из листьев лопуха

дела домашние

Вы сами пригласили вора в дом

дела домашние

Советы хозяйкам. Мясные блюда

дела домашние

Холодильник – источник бактерий?

лицо номера

Упав в Щиграх с лошади, Оля стала видеть вещие сны

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики:
Текст * сооб­щения:
	Я даю согласие на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности сайта
Анти­спам:	→
	Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.