ТворчествоЗнакомстваНовые лицаСупермодельKursk FashionАфишаСправочникОбъявленияТарифы DDDMedia
№ 12 (1275) от 19.03.2019 Обновление: 23.03.2019, 01:01 Самый большой сертифицированный тираж (25 200 экз.) в Курской области


Курск. «МегаГРИНН». Шикарный вид на Курск и изысканные блюда в Мезонине

В Курске хотят ввести единые квитанции на ЖКУ
ФОБОС: погода в Курске


Евгений НОВИКОВ отвечает на вопросы читателей


Ирина Зубкова: «Я бываю очень разной»

Архив ДДД на проекте «Яндекс.Новости»
Первое курское интернет-телевидение «46ТВ»
ГТРК
Телекомпания «ТАКТ»
Портал «Афиша 46»
ФК «Авангард» (Курск)
Rambler's Top100

Архивный номер № 52 (1263) от 25 декабря 2018Здоровьечко


СВОЙСТВА НАПИТКА

Польза и вред зеленого чая

Зеленый чай давно считают очень полезным напитком. Благодаря щадящей сушке ценные вещества и витамины, находящиеся в листьях, не разрушаются. В зеленом чае есть кальций, фтор, магний, фосфор, витамины С, Р и много других веществ, улучшающих состояние кожи, волос, повышающих иммунитет. Кофеин, содержащийся в чае, придает сил и энергии, активизирует мозг.

Напиток помогает наладить пищеварение. У тех, кто регулярно употребляет чай, укрепляются десны, улучшается состояние зубов. А благодаря антиоксидантам, которые содержатся в листьях, можно даже предотвратить развитие онкозаболеваний, полагают некоторые ученые.

Считается, что зеленый чай снижает уровень холестерина, укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает обмен веществ, поэтому его рекомендуют пить для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также чтобы похудеть. Снижение веса можно объяснить и мочегонным действием чая. Кстати, если предстоит куда-то идти, то от напитка именно по этой причине лучше отказаться.

Китайские ученые считают, что для профилактики остеопороза каждый день пить зеленый чай полезно женщинам. По мнению специалистов из Пекинского университета, этот напиток повышает плотность костей и снижает риск переломов.

Оказалось, у людей, которые пили зеленый чай каждый день в течение года, риск переломов снижался на 12%. А у тех, кто ежедневно употреблял напиток более 30 лет, вероятность травм костей уменьшалась на 30%.

Впрочем, чрезмерно увлекаться зеленым чаем не стоит. В нем есть теофиллин и теобромин, оказывающие возбуждающее действие. Поэтому людям, страдающим повышенной возбудимостью и бессонницей, напиток лучше ограничивать.

Крепкий чай, а зеленый в особенности, повышает кислотность желудочного сока, и при гастрите или язве желудка состояние больного может ухудшиться.

Напиток богат пуринами, которые опасны для страдающих подагрой.

Зеленый чай сгущает кровь, поэтому им не стоит увлекаться людям, страдающим варикозным расширением вен, тромбофлебитом.

Сколько раз нужно заваривать зеленый чай? Считается, что очень качественный чай – до семи. Однако если не уверены в качестве напитка, то не больше двух раз.

«Факты»


Вверх  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.





Горячие новости

Добро пожаловаться

Справочная


Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн» Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77-74531, выдано Роскомнадзором 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 5 932
Посетителей вчера: 28 759
Всего c 10.03.2003: 56 926 607
© ООО «Друг для друга — Медиа» (г. Курск), 2003–2019 • При перепечатке ссылка на www.dddkursk.ru обязательна! • Политика конфиденциальности • Разработка сайта: КурскИНФО