Здоровьечко. Список статей ДДД за ноябрь 2018 года
Всего 17 статей за месяц
Засыпаем и пробуждаемся, чтобы оставаться бодрыми весь день
Наши биологические часы мало отличаются от тех, что были у древних людей. Формирование биоритмов зависело от двух светил – Солнца и Луны. Поэтому вмешиваться в механизмы и регулировать время сна и бодрствования нужно с чрезвычайной осторожностью, считает кандидат медицинских наук, невролог Татьяна Майкова.
Мочекаменная болезнь: современное лечение в Курске от Медассист
Камни в почках – распространенное заболевание. У 10% процентов людей от 22 до 70 лет развивается мочекаменная болезнь, что несомненно является огромной проблемой, так как заболевание поражает лиц трудоспособного возраста. Большинство пациентов не испытывают характерных симптомов, и отсутствие профилактических осмотров приводит к более сложным клиническим ситуациям. Давайте разберемся вместе, что такое мочекаменная болезнь и как ее лечить.
Почему после 45 лет надо проверять уровень сахара
Всемирный день борьбы с диабетом ежегодно отмечается 14 ноября. С каждым годом число пострадавших от «сладкой болезни» увеличивается. Можно ли ее избежать?
Жирные продукты, улучшающие здоровье и фигуру
Усвоение жиров требует от организма много времени, что надолго обеспечивает чувство сытости и защищает от вспышек голода и чрезмерного аппетита. Специалисты-диетологи рассказали, какие жирные продукты делают здоровье крепче, а фигуру стройнее.
Хронический стресс: как распознать, чем опасен
Все мы время от времени испытываем стресс, это неотъемлемая часть жизни. Умение справляться с негативом и находить в себе желание двигаться дальше – не только показатель здоровой психики, но и залог долголетия, ведь недаром говорят, что все болезни от нервов. В умеренных дозах стресс может быть даже полезен: благодаря выбросу адреналина в кровь повышаются работоспособность и сообразительность. Однако если отрицательные эмоции изо дня в день накрывают с головой, это не приведет ни к чему хорошему.
Князь Куракин А. А. Медико-профилактическое социальное объединение
Миссия – вырастить здоровое поколение, здоровое и телом, и духом, свободное от болезней и зависимостей. Mens sana in corpore sаnо! В здоровом теле – здоровый дух!
Пять специй для вашего кофе
Названы пять специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.
Чтобы избавиться от головной боли
Когда возникает головная боль, многие люди считают, что это из-за изменений погоды. Даже существует такое понятие, как метеочувствительность. И хотя этого диагноза в официальной медицине нет, врачи не исключают того, что голова может болеть из-за скачков атмосферного давления, изменения влажности и температуры воздуха, направления и силы ветра и переохлаждения. Специалисты советуют искать причину, так как у каждого пациента она своя.
Чем опасен «синдром любящей бабушки»? Мифы и правда о метаболизме
Метаболизм, или обмен веществ, – это процесс превращения калорий потребляемых продуктов в энергию для жизнедеятельности организма. На фоне популяризации похудения Интернет изобилует советами, «как разогнать метаболизм, сделав его эффективным», включающими экстремальные диеты и фитнес-тренировки. О том, действенны или нет такие методы в борьбе с набором веса и появлением сопутствующих заболеваний, рассказывает доктор медицинских наук, эндокринолог Алла Шепелькевич.
Кофеин спасает от заболевания кожи
Если ежедневно выпивать по четыре чашки кофе, то можно снизить риск распространенного заболевания кожи – розацеа. Это установили сотрудники Университета Брауна.
В холодное время лучше пить теплую воду
В холодное время года важно пить теплую, нагретую до 40 градусов воду – такая привычка имеет немало преимуществ для здоровья, считает диетолог Юлия Трофимчук.
Названы самые вредные продукты
Специалисты из Всемирной организации здравоохранения составили список самых опасных для человеческого организма дешевых продуктов.
Непростая простуда. Почему грипп нельзя «перехаживать» на ногах
Хотя на начало ноября в Курской области не было зарегистрировано ни одного случая гриппа, лишь ОРВИ, сезон простуд еще впереди. Продолжается кампания по вакцинации. О том, почему грипп до сих пор считается крайне опасным, как не спутать его с ОРВИ в первые дни недомогания, какие меры профилактики можно применять, поясняет терапевт Валентина Тухто.
Землян ждут магнитные бури
В течение октября жители Земли пережили уже четыре магнитные бури, последняя из которых пришлась на 19 октября. В течение следующих нескольких недель нас вновь ожидает «магнитный всплеск».
Какие продукты не стоит хранить в холодильнике
Британские эксперты в сфере здорового питания решили назвать продукты, которые многие люди почему-то предпочитают хранить в холодильнике, хотя делать этого не нужно.
Что делать, если «в глазах песок»
Мы уже писали о том, что работающий за компьютером человек моргает в три раза реже, чем обычно. А ведь при каждом взмахе ресниц слизистая глаза омывается слезной жидкостью. Это важно, чтобы она не пересыхала и не развилась так называемая болезнь сухого глаза.
Курение вредит здоровью, а женщинам – абсолютно!
Во всем мире эта пагубная привычка считается самой массовой бытовой интоксикацией. В среднем на планете курят более половины мужчин и четверть женщин, однако последний показатель из года в год неуклонно растет, констатирует ВОЗ. Как курение влияет на самое эффективное оружие женщин – красоту и на их самое главное предназначение – стать матерью, поясняет врач-валеолог Леонид Мелешко.
