Здоровьечко. Список статей ДДД за декабрь 2018 года
Всего 10 статей за месяц
Польза и вред зеленого чая
Зеленый чай давно считают очень полезным напитком. Благодаря щадящей сушке ценные вещества и витамины, находящиеся в листьях, не разрушаются. В зеленом чае есть кальций, фтор, магний, фосфор, витамины С, Р и много других веществ, улучшающих состояние кожи, волос, повышающих иммунитет. Кофеин, содержащийся в чае, придает сил и энергии, активизирует мозг.
Ошибки в уходе за зубами, которые нельзя допускать
Каждый из нас мечтает о красивой белоснежной улыбке. Но на красоту и здоровье зубов влияет множество факторов. Составлен список типичных ошибок ухода за полостью рта.
Сроки доедания блюд с новогоднего стола
«Сколько дней можно доедать продукты с новогоднего стола?» – этим вопросом задаются многие из нас. Как правило, в большинстве семей готовится угощений столько, что съесть их за праздничную ночь с 31 декабря на 1 января гости и домочадцы просто не в состоянии. Как долго могут храниться различные продукты без вреда для здоровья, нам рассказали медики.
Встречаем Новый год без вреда для здоровья
Новый год – самый веселый и волнующий праздник, и следующие за ним январские каникулы нередко несут риск для здоровья. Согласно статистике, в это время «скорой помощи» и травмпунктам приходится работать в усиленном режиме, число обращений возрастает втрое.
Чем лучше питаться в холодное время года
Если летом люди налегают на салаты, овощные рагу, ягоды и фрукты, то зимой предпочитают более сытную плотную пищу. «Холод диктует свой рацион», – поясняет врач-гастроэнтеролог высшей категории Людмила Федорченко.
Что делать при подозрении на перелом или вывих
Падение на скользких улицах особенно опасно для пожилых людей. «С возрастом ухудшается координация, кости становятся более хрупкими», – рассказывает ортопед-травматолог Юрий Форосенко.
Как выбрать домашнего питомца, если у ребенка аллергия
О положительном влиянии домашних животных на детей известно давно. Питомцы помогают прививать малышам ответственность, сострадание, заботливость, преданность, любовь. Помогают в социализации. Психологи утверждают, что дети, общающиеся с домашними животными, имеют более высокую самооценку и умственное развитие. Ряд исследований показывает также, что люди, у которых с раннего возраста есть кошка или собака, не так часто простывают и реже страдают заболеваниями органов слуха. Очевидно, что найдется немало аргументов «за» в вопросе «дети и питомцы». Но самый жирный минус – возможность аллергии на животных.
Названы шесть продуктов, которые бодрят лучше кофе
Потребность в бодрости и тонусе – актуальная проблема большинства работающих людей: по статистике, до 80% жалуются на постоянный недосып и дневную сонливость. Многие пьют кофе, но он, в особенности с сахаром, дает быстрый прилив бодрости, который может так же быстро закончиться.
Чтобы с пользой гулять в мороз
Холод укрепляет иммунитет и улучшает состояние кожи. Хотя многие предпочитают в зимнюю непогоду больше сидеть дома и меньше находиться на улице, это неправильно.
Как заниматься спортом, чтобы не увезла «скорая»
Заниматься физкультурой и спортом, быть подтянутым и стройным – модно. Люди покупают абонементы в тренажерный зал и начинают интенсивно сбрасывать лишний вес, качать мышцы. Некоторых с тренировки увозит «скорая». Как этого избежать?
