Здоровьечко. Список статей ДДД за август 2018 года
Всего 19 статей за месяц
Часто окрашивать волосы опасно
Ученые из Монако выявили связь между частым окрашиванием волос и развитием рака молочных желез. По их утверждению, если женщина красится шесть раз в год, риск заболевания возрастает на 14%.
Самые полезные осенние продукты
Осенью стоит переходить на каши. Любая крупа по-своему полезна, потому как в ней содержится клетчатка, очищающая кишечник от шлаков и токсинов, а также препятствующая повышению уровня холестерина в крови, что очень важно для сердечно-сосудистой системы.
Какие лекарства брать, отправляясь с детьми на отдых
В «отпускной» аптечке обязательно должны быть антигистаминные средства (таблетки и гели), снимающие приступ аллергии, сорбенты и глюкозно-солевые растворы, а также пробиотики, восстанавливающие работу желудочно-кишечного тракта.
Корешки для здоровья
Корни петрушки, хрена, имбиря – это исключительный вкус и сила витаминов. Мы охотно используем эти растения, готовя ароматные блюда, и в качестве натурального средства при лечении различных недомоганий, в том числе первых симптомов простуды. Их следует включать в рацион вне зависимости от времени года и любимых видов кухни.
Почему вредно читать книги и смотреть видео в транспорте
У многих есть привычка читать в автобусе или троллейбусе. Это позволяет с пользой для мозга провести время, которое приходится тратить на дорогу на работу и домой. Однако, как утверждают офтальмологи, чтение в транспорте может навредить глазам.
Миф о рыбьем жире
Британские ученые провели систематический обзор научной литературы и пришли к выводу, что рыбий жир, содержащий омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, не способствует снижению риска преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Как наладить работу кишечника
Запор часто бывает у тех, кто подолгу сидит и мало двигается, нерегулярно питается. О том, как наладить работу кишечника, рассказывает врач-гастроэнтеролог Игорь Червак.
Немного шоколада полезно каждый день
Чтобы улучшить настроение, многие тянутся к шоколаду. Известно, что в какао-бобах есть гормон удовольствия – дофамин. Но это не все. Диетолог Роб Хобсон утверждает, что шоколад можно сравнить с хорошим витаминным комплексом.
Купание опасно для здоровья
Купание в природных водоемах – в реке, пруду, даже в море – увеличивает риск возникновения различных заболеваний, в частности, органов пищеварения и ушных, заявили ученые.
Жара увеличивает риск инсульта
В жару увеличивается риск инсульта. Как предотвратить смертельно опасное заболевание, можно ли его избежать, как помочь человеку, у которого появились признаки нарушения мозгового кровообращения?
Чем опасен гипертонический криз
Гипертонический криз неразрывно связан с артериальной гипертензией. Понятие гипертонической болезни известно каждому взрослому. По данным ВОЗ, в Европе от этого заболевания страдает 40% населения старше 25 лет. И хотя среди непосредственных причин смерти она находится лишь на 11-м месте среди всех болезней – это только вершина айсберга. Более 45% смертей от ишемической болезни сердца связаны с гипертонией, а для инсульта данный показатель составляет 51%. В основном такие трагедии происходят на фоне гипертонических кризов.
Как быстро уснуть в жару
Как уснуть в жару? Этот вопрос мучает даже тех, у кого дома есть кондиционер.
Продукты для профилактики рака и сердечных проблем
У нашего здоровья много составляющих. Но едва ли не на первой позиции – правильное питание. Каким оно должно быть, чтобы и вкусно поесть, и на свое состояние не жаловаться, при этом оставясь энергичным и жизнерадостным.
О каких болезнях сигнализирует отек ног
Многие жалуются, что к вечеру ноги немного отекают. Если это происходит редко, волноваться не стоит, говорят специалисты. Проблема может возникать у любительниц обуви на высоких каблуках. Также отечность ног нередко связана с тем, что человеку длительное время пришлось сидеть в одном положении в автомобиле или самолете во время поездки. С неприятностью могут столкнуться офисные работники и те, кому приходится трудиться на ногах.
Скорая помощь при пищевом отравлении
Летом многие страдают от кишечных инфекций, пищевых отравлений, нередко острых. Особенно опасен сальмонеллез, заразиться которым может каждый.
Пчелы, осы, шершни – как защититься
Каждого из нас хотя бы раз в жизни жалила пчела или оса. Но особенно опасен укус шершня: его яд считается одним из самых агрессивных. Кроме сильной боли и жжения в месте укуса, он может вызвать тяжелую аллергическую реакцию.
Как правильно питаться летом
В жару лучше отказаться от мяса, а сладкие плоды, съеденные натощак, могут вызвать вздутие живота и дискомфорт. О том, как правильно питаться летом, рассказывает диетолог Юлия Поворознюк.
Когда опасна физкультура
Лето – время активных занятий на свежем воздухе. Бег, скандинавская ходьба и езда на велосипеде продолжают оставаться наиболее популярными видами спорта у жителей городов. Молодежь бегает по утрам, чтобы зарядиться бодростью, а по вечерам – чтобы очистить голову от накопившихся за день проблем. Пожилые люди деловито прохаживаются с рюкзаком за плечами и специальными палками по улицам и паркам. Велосипедисты крутят педали вдоль магистралей. И далеко не всегда целью спортивных упражнений является похудение. Просто многие осознали: пребывание на свежем воздухе полезно для сердца и нервной системы. Но всегда ли это так?
Не допустить теплового удара
Тепловой удар можно получить на улице, в транспорте, в душном помещении, на пляже. Как его распознать и что делать в таком случае?
