Здоровьечко. Список статей ДДД за февраль 2011 года
Всего 19 статей за месяц
С 1 мая вводится запрет на свободную продажу популярных лекарств, содержащих кодеин
Федеральная служба по контролю за оборотом наркотиков (ФСКН) предложила запретить свободную продажу лекарств, содержащих кодеин.
Правила выживания в мороз
Зима на финишной прямой решила поддать нам жару. По прогнозам синоптиков, жгучие морозы, вплоть до минус 25°С, будут «радовать» нас до конца следующей недели. Поэтому мы решили дать советы, которые помогут в этот морозный период чувствовать себя комфортно.
Топ-10 продуктов против гриппа
Мы — то, что мы едим. И наш иммунитет в первую очередь зависит от того, какими продуктами мы балуем свой организм. Ведь ни для кого не секрет, что даже иммунная система новорожденного формируется благодаря пище — материнскому молоку. Так же и взрослый организм все время ждет, что ему подкинут полезное «топливо» для формирования полноценного иммунитета. О том, какие продукты помогут устоять против вирусов, рассказали иммунолог Олег Назар и натуропат Елена Свитко.
Кукурузная крупа выводит жиры, а пшено нормализует давление
С детства мамы говорят детям: «Ешь кашу – это полезно». В чем же польза круп?
Зимние запреты
Чтобы оставаться здоровым и бодрым, когда на улице минус, важно помнить о некоторых «Не».
Продукты и лекарства
«Правда ли, что при приеме мочегонных средств полезно есть бананы и картофель? Вообще есть ли еще какие-нибудь подобные рекомендации по диете во время приема лекарств?» Людмила Ивановна, Курск.
Похудеть поможет... хобби
Худеть нынче модно. Даже те, чей вес в норме, нередко прибегают к всевозможным диетам, гимнастикам, а то и к сомнительным таблеткам для похудания. Но это, как правило, временные меры. Проходит неделя-другая, в лучшем случае – месяц, и лишние килограммы возвращаются на место. Может быть, не стоит заниматься самоистязанием? Просто попробуйте поработать над собой или увлечься чем-то новым!
Как дожить до 100 лет
Тех, кто дожил до столетнего рубежа, в мире гораздо больше, чем мы можем подумать, — их около 100 тысяч. И это отнюдь не беспомощные слабоумные старики — многие долгожители находятся в хорошей физической форме и имеют чудесные умственные способности.
Как восстановить зрение своими силами
Многие ощущают жжение в глазах, покраснение, затуманивание зрения, двоение предметов, быстрое переутомление. Это все симптомы «компьютерного зрительного синдрома» — патологической реакции наших глаз на чрезмерную нагрузку. Это нарушение на начальной стадии не вызывает сильного ухудшения зрения (максимум мы теряем до 1,5 диоптрий), а значит, зрение еще можно вернуть безболезненными методами. О том, как восстановить зрение своими силами, рассказала врач-офтальмолог Елена Олянич.
Грипп и ОРВИ отступают
Прогнозы эпидемиологов сбываются. По сообщению управления Роспотребнадзора по Курской области, за прошедшую неделю темп прироста заболеваемости гриппом и ОРВИ составил всего 0,3%.
Морозы задержатся до марта
Утром понедельника, 14 февраля, в отделение гнойной хирургии больницы скорой медицинской помощи Курска поступило сразу два человека с серьезными обморожениями. Как замечает завотделением Сергей Ельников, пока таких больных немного.
10 способов выйти из депрессии
Февраль, как утверждают ученые, самый депрессивный месяц в году. Модных болезней много. Целлюлит, фригидность, анорексия, хроническая усталость и компьютерная зависимость – еще совсем недавно врачи о таких болезнях не знали и уж тем более не брались их лечить.
Если ребенок постоянно болеет, родителям следует проверить, нет ли в его организме очага хронической инфекции, который ослабляет иммунитет
Частые острые респираторные заболевания в раннем возрасте со временем приводят к развитию рецидивирующего или астматического бронхита, пневмонии, хронического тонзиллита, синусита.
Изюм, цитрусовые и бананы помогают снять стресс
Избежать стрессовых ситуаций невозможно, а вот научиться правильно на них реагировать – задача выполнимая. Психологи предлагают воспользоваться такими советами.
Где зимой взять витамины. От авитаминоза спасут облепиховый «йогурт», рябиновый чай и мучные отходы
Февраль–март – пора, когда в народе «гуляет» т. н. зимний авитаминоз. До нового урожая еще далеко, а в перезимовавших дарах природы содержание витаминов катастрофически уменьшается: ведь время — их злейший враг. Из-за этого именно на эти месяцы приходится большая заболеваемость гриппом, а также многочисленные жалобы на всяческие сбои в работе организма: слабость, упадок сил, снижение настроения. Также именно сейчас начинаются серьезные проблемы с состоянием кожи, ногтей и волос. Между тем, это совсем не значит, что пора бежать в аптеку и покупать дорогие синтетические витамины. Есть доступные способы продержаться в тонусе до следующего витаминного сезона и восполнить потерю самых важных витаминов. О них рассказали натуропат Елена Свитко и терапевт Владимир Шувалов.
Если вы хотите похудеть, надо хорошо пережевывать каждый кусочек
Разработанные специалистами правила здорового питания гласят: «Пищу надо тщательно пережевывать». Это важно для тех, кто хочет похудеть и надолго сохранить желудок здоровым.
В борьбе с раком поможет гранатовый сок
Одним из самых грозных проявлений рака является появление метастазов: раковые клетки попадают в другие части организма, где образуются новые опухоли. Ученые сделали открытие, которое позволит бороться с образованием метастазов.
Как не дать ребенку замерзнуть
Врачи предостерегают: переохлаждение и перегрев ребенка одинаково опасны для здоровья. Поэтому одевайте ребенка так, как одеваетесь вы сами.
Как эффективно вылечить грипп! Народные методы: водка с перцем — полумера, калина — самое то
В преддверии очередной вспышки заболеваемости гриппом мы решили разобраться, какие из народных методов борьбы с ним эффективны. В этом помогли иммунолог Олег Назар и врач-фтизиатр Инна Клименко.
