Здоровьечко. Список статей ДДД за декабрь 2011 года
Всего 15 статей за месяц
Топ продуктов против гриппа
Мы — то, что мы едим. И наш иммунитет в первую очередь зависит от того, какими продуктами мы балуем свой организм. Ведь ни для кого не секрет, что даже иммунная система новорожденного формируется благодаря пище — материнскому молоку. Так же и взрослый организм все время ждет, что ему подкинут полезное «топливо» для формирования полноценного иммунитета. О том, какие продукты помогут устоять против вирусов, мы сегодня и поговорим.
Любителям крепких напитков наутро после праздничного застолья пригодятся узвар, кефир или чай с лимоном и медом
Желательно также устроить разгрузку: ограничить употребление острых, жирных, копченых блюд и выпивать перед едой треть чашки настоя мяты.
Сбрасываем лишний вес к Новому году
Лишние кг — часто результат неправильного питания. Ведь ожирение из-за эндокринных нарушений — это лишь 10% всех случаев набора лишнего веса. Потому, чтобы встретить Новый год бодрым и красивым, не помешает пересмотреть свое меню и образ жизни.
Мифы о лечении гриппа. Витамин С может затянуть болезнь, как и постельный режим
По словм специалистов, в этом году штаммы гриппа те же, что и в прошлом — А (H1N1), А (H3N2) и В, а значит, у многих переболевших иммунитет на них есть. Но для тех, кому все же не посчастливится заболеть гриппом, развенчаем мифы о его лечении. Ведь зачастую сказки о борьбе с этим вирусом затягивают момент выздоровления. Помогли в этом фитотерапевт Борис Скачко и педиатр Евгений Комаровский.
Чем зима грозит нашему здоровью
Простудные заболевания — не единственная неприятность, которая подстерегает нас в холодное время года. Зимний сезон может преподнести и другие «подарки» — от скверного настроения до переохлаждения.
Можно ли заболеть менингитом, если ходить без шапки?
Кому из нас не знакома с детства вбитая в голову родителями аксиома: «Если ходить зимой без шапки, то можно заболеть менингитом». Из уст в уста передается и «анекдот» о том, что от этой болезни «или умирают, или становятся инвалидами». Правду об этой «легендарной» болезни рассказала невропатолог Анна Ефремова.
«Простуда» на губах: откуда она берется и как от нее избавиться
С приходом холодов многие обнаруживают у себя на губах один или несколько пузырьков с прозрачной жидкостью, которые сначала сильно зудят, а потом становятся болезненными и покрываются некрасивой корочкой. Большинство уверены, что эта неприятность связана с простудой, мол, у кого-то горло болит и насморк, а у кого-то губы обсыпает. На самом деле всему виной вирус герпеса.
Жвачка опасна на голодный желудок
У детей быстро развивается привыкание к жевательной резинке — такое же стойкое, как у взрослых к кофе и сигаретам.
Появление седины больше связано не с наследственностью, а с семейными привычками питания
Чтобы волосы не поседели слишком рано, надо есть пищу, богатую микроэлементами, а в кожу головы втирать луковый сок и отвар шиповника.
Чтобы уберечься от рака, надо есть крупы и цельнозерновой хлеб
Ученые считают: даже небольшое количество клетчатки оказывает положительное влияние на организм. При этом, чем больше употреблять клетчатки, тем лучше.
Зимняя еда. Выбираем гарнир с пользой для здоровья
Зимой многие овощные блюда традиционно отходят на второй план, а их место занимают так называемые гарниры — картофель, каши, всевозможные макаронные изделия. Большинству из нас эта еда кажется простой, не приносящей ни особого вреда, ни особой пользы. На самом деле каждый из этих продуктов может сослужить здоровью неплохую службу, но при этом имеет и свои ограничения.
Яичница спасет от сонливости
Людям, страдающим чрезмерной сонливостью, следует на завтрак есть яичницу. К такому мнению пришли американские ученые, доказав: куриные яйца обладают наилучшим пробуждающим эффектом.
Какие витамины нужны коже в конце осени
Осень — время страдания всего организма. Сказываются не только смена климата, нашествие вирусов, но и отсутствие витаминов. Первые сигналы авитаминоза подает кожа. О том, как улучшить ее состояние и определить, какого именно витамина вам недостает, рассказывает дерматолог Виктор Ольховский.
Как встретить грипп во всеоружии
Эпидемия гриппа и острых респираторных вирусных заболеваний в стране может начаться уже в начале декабря. Как подготовиться к эпидемическому сезону и как противостоять вирусам?
Кто из звезд шоу-бизнеса спасался в Курске от алкоголизма?
Здравствуйте, уважаемая редакция! Я живу в микрорайное «Мурыновка». К своему удивлению, заметила, что в нашем районе частенько встречаются известные люди. Соседи говорят, что все они проходят курс реабилитации в наркологической клинике «Чистый путь», что на улице 2-й Рабочей. Неужели, это правда?» Вера Фоменко, г. Курск.
