Здоровьечко. Список статей ДДД за ноябрь 2019 года
Всего 12 статей за месяц
Чем опасен поздний ужин
Ученые рассказали о серьезной опасности позднего ужина. Обильный прием пищи после 18:00 способен привести к проблемам не только желудочно-кишечного тракта, но и сердца, заявили ученые Колумбийского университета в Нью-Йорке (США).
Как убрать с бедер «апельсиновую корку»
Считается, что целлюлит – сугубо косметическая проблема. Но это не совсем так. Появление «апельсиновой корки» на ягодицах и бедрах могут спровоцировать обменные или гормональные нарушения, например, дисфункция яичников или надпочечников. При целлюлите в подкожном слое происходят структурные изменения, приводящие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока.
Если cтреляет в ухе. Что нужно знать про острый средний отит
В ряду наиболее распространенных патологий детского возраста особое место занимает острый средний отит. Пациенты с таким заболеванием составляют не менее четверти всех обращений к оториноларингологам – ЛОР-врачам. Это очень серьезный диагноз, к которому часто приводит осложнение инфекции верхних дыхательных путей.
Что делать в плохую погоду метеочувствительным
Многие из нас реагируют на любые изменения погоды. Однако специалисты Университета Манчестера (Великобритания) считают, что наиболее опасны в плане ухудшения самочувствия ветреные и влажные дни, независимо от температуры воздуха.
Пересып так же вреден, как и недосыпание
Врачи постоянно говорят о том, что спать меньше восьми часов вредно. Особенно людям среднего возраста. Исследования ученых из Центров по контролю и профилактике заболеваний (США) показали, что у тех, кому 45 лет и старше, при 6-часовом сне и бессоннице повышается риск сердечной коронарной недостаточности, инсульта, диабета, ожирения и психических расстройств. Однако, как выяснилось, с такими же проблемами могут столкнуться и любители поспать более девяти часов.
Азбука рационального питания
Здоровый рацион подразумевает питание, обеспечивающее организм энергией и необходимыми веществами в правильном соотношении и достаточном количестве с учетом его возраста и потребностей.
Чем лучше заедать стресс
Многие в состоянии стресса налегают на сладкое. Почему? Потому что в организме вырабатываются стрессовые гормоны адреналин и кортизол, при которых усиливается чувство голода. А самый быстрый способ его утолить – съесть конфету или пирожное. Однако успокаивающий эффект сладостей кратковременный.
Как правильно лечить простуду
Пациенты терапевтов делятся на две группы. Одни до последнего готовы ходить на работу с температурой, мужественно сражаясь с симптомами простуды с помощью всевозможных аптечных средств. В итоге они либо победят недомогание, либо слягут с серьезными осложнениями. Другие, едва столбик термометра доползает до отметки 37, бегут в поликлинику и требуют больничный лист. Как обычно, пральное решение захворавшего человека находится где-то посередине.
«Медассист» приглашает на новые бесплатные занятия
Социальный просветительский проект «Школа пациента» от центра «Медассист» вызвал большой интерес курян. Именно поэтому в ноябре в его рамках пройдут сразу два занятия. 21 ноября состоится лекция по урологии, где речь пойдет о болезнях женской мочеполовой системы. А 28 ноября куряне смогут встретиться с главным врачом клиники Александром Шестаковым, лекция будет посвящена ишемической болезни сердца.
Изжога может быть симптомом серьезного заболевания
Многие из нас давно привыкли не обращать должного внимания на изжогу. Ведь, как утверждает реклама, достаточно принять чудодейственную таблетку – и неприятные симптомы исчезнут без следа. Однако, если ощущение дискомфорта или жжения за грудиной сопровождает вас регулярно, немедленно записывайтесь к врачу, поскольку речь может идти о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), на лечение которой уходят годы.
Компульсивное переедание
Еда – это основное «топливо» для нашего организма, питание же – важнейший аспект жизнедеятельности человека. Однако и в этом процессе случаются сбои. Порой мы едим не только для того, чтобы насытить организм необходимыми микро- и макроэлементами, а используем продукты как средство отвлечься от какой-то негативной ситуации.
Битва против угрей
На коже многих людей периодически появляются угри, особенно часто от акне страдают юноши и девушки в подростковом возрасте. Специалисты не советуют выдавливать гнойнички самостоятельно. Кроме того, надо быть аккуратнее с гормональными мазями при борьбе с этой напастью.
