Здоровьечко. Список статей ДДД за май 2013 года
Всего 23 статьи за месяц
Минздрав назвал продукты, из-за которых растолстел каждый третий россиянин
Пищевые привычки россиян вызывают тревогу у Минздрава. Почти у трети трудоспособного населения страны имеется лишний вес, заявила на днях начальник отдела по вопросам укрепления здоровья и формирования здорового образа жизни министерства Зоя Середа.
Что можно есть на ночь
Принимать пищу можно и после шести вечера, однако необходимо проанализировать, что именно вы едите, и стараться потреблять только полезные продукты.
Cоставлен топ-лист самых полезных летних напитков
Диетологи составили топ-лист самых вкусных и полезных летних напитков.
Вредные свойства «здоровых» продуктов
Сушеные фрукты и орехи. Некоторые смеси сушеных фруктов и орехов являются одними из лучших источников клетчатки, витамина С, здоровых жиров и белков. Но вот в чем хитрость: в большинстве случаев сушеные фрукты покрыты сахаром, а орехи – солью.
Чего нельзя делать сразу после еды
Оказывается, на наше здоровье влияет не только то, что мы едим, но также как мы это едим и что делаем после.
Нейтрализовать попавшее в ухо насекомое можно, если закапать пару капель растительного масла
Первые теплые дни хочется провести на природе. Однако прогулка по парку, вылазка в лес могут обернуться испорченным отдыхом, если в ухо залетит мошка или заползет жучок.
Диетологи назвали идеальный объем женской талии
Как оказалось, иметь объем талии из фотомодельных пропорций 90-60-90 на самом деле очень вредно для здоровья.
Опасности весеннего загара
В первые по-настоящему жаркие дни хочется быстрее загореть. Но несколько часов, проведенных на воздухе, могут принести и первые огорчения. Кожа иногда краснеет, шелушится, покрывается веснушками или того хуже — некрасивыми пигментными пятнышками.
Выставка-продажа уникальных биопрепаратов от производителя в Курске: Алтайское здоровье с доставкой на дом
Выставка состоится 30 мая с 10.00 до 15.00 в драматическом театре им. Пушкина.
Консультация специалиста город Барнаул – 8-987-226-96-35.
Курский «Тонус-клуб» объявляет субботник красоты
Лето уже на пороге, и у нас остался последний шанс подготовиться к сезону отпусков. Курский «Тонус-клуб» объявляет субботник красоты: целый день бесплатных занятий, скидки на абонементы, презентация новых программ и подарки. 25 мая двери «Тонус-клуба» будут открыты для всех желающих.
Каникулы в Курске на «5+» в детском летнем клубе «Чудо-Остров»
Если бы взрослые знали, как они надоедают своим детям! А ведь действительно: весь учебный год мы заставляем своих мальчишек и девчонок рано вставать и отправляться на уроки, корпеть над книгами, быть прилежными и ответственными... И вот скоро на календаре июнь, а значит, впереди у нашей детворы – три месяца настоящей свободы! Задача родителей – сделать так, чтобы каждый день лета был наполнен счастьем, улыбками и хорошим настроеним. Осуществить мечты наших детей поможет единственный в Курске детский летний клуб «Чудо-Остров»!
10 продуктов, которые помогают сохранить молодость
Секреты молодости и красоты известны человечеству уже несколько тысяч лет, просто не все умеют правильно использовать дары природы. Представляем вашему вниманию список продуктов молодости, которые оказывают поразительное воздействие на женское здоровье и внешность.
Ученые назвали лучший напиток для похудения
Британские исследователи пришли к выводу, что если после физических упражнений выпивать определенный напиток, то эффект от занятий усилится в несколько раз, сообщает «Филгуд».
Идеальный напиток для завтрака
Сотрудники университета Баффало провели эксперимент с участием 30 добровольцев в возрасте 20-40 лет. Ежедневно все испытуемые съедали картошку, омлет и сэндвич с ветчиной. При этом одни добровольцы запивали пищу сладкой водой, вторые пили обыкновенную воду, а люди из третьей группы принимали свежевыжатый апельсиновый сок.
Как выжить на даче
Дачники часто изображают из себя ударников и умудряются сделать за выходные все: и картошку посадить и грядки вскопать и засеять, а вечером еще и хорошенько отметить, чтобы лучше росло. Врачи в один голос утверждают: такой труд — огромный стресс для организма и может закончиться очень печально. О том, как избежать «дачного синдрома», рассказали невропатолог Татьяна Майкова и ортопед Андрей Головко.
Как защититься от клещей
После зимней спячки начали пробуждаться клещи. Эти членистоногие могут быть инфицированы и при укусе способны «наградить» человека болезнью Лайма, марсельской лихорадкой и клещевым вирусным энцефалитом.
Виноград улучшает умственные способности и продлевает молодость
В кожуре винограда, а также в орехах, какао и красном вине содержится вещество ресвератрол. Оно оказывает противовоспалительное действие, понижает уровень сахара в крови, защищает сердце и сосуды. В экспериментах на животных было доказано, что ресвератрол уменьшает размер опухолей желудочно-кишечного тракта.
Это лето будет особо опасным для сердечников и диабетиков
Врачи советуют до наступления жары согласовать график приема лекарств.
8 самых полезных продуктов для людей старше 40 лет
Уровень энергопотребления, в котором нуждается организм, начинает неуклонно падать после 30 лет. И с каждым последующим десятилетием он понижается на 7 процентов, говорит эксперт в области диетологии Ян Марбер. По его словам, у людей, начиная с 40-летнего возраста, резко возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета – как результат нездорового образа жизни. Повышается уровень холестерина и уровень кровяного давления. Чтобы эффективнее справляться с этими проблемами, эксперт назвал 8 самых полезных продуктов для тех, кому за 40, пишет Daily Mail.
5 основных мифов о витаминах
Развеиваем некоторые мифы, связанные с жизненно необходимыми для человеческого организма веществами.
Банка газировки в день увеличивает риск диабета на 22 процента
Одна банка газировки в день повышает риск диабета более чем на 20 процентов – таковы данные масштабного исследования, проведенного европейскими учеными.
Майские застолья: как не навредить здоровью
«Гулять — так гулять!» Это жизненное кредо порой приводит многих из нас в больницу прямо из-за праздничного стола. Что особенно неприятно во время долгожданных майских гуляний. О болезненных последствиях застолий, способах профилактики и экстренной помощи расскажут семейный доктор Наталья Савельева и врач-натуропат Елена Свитко.
В Курске «Тонус-клуб» открывает дверь в лето
Всего за какую-то неделю пейзаж за окном изменился до неузнаваемости: зеленые газоны, деревья в нежном кружеве молодой листвы. Погода почти летняя, и прятать лишние килограммы под плащами и куртками больше невозможно. Вы тоже можете преобразиться за считаные дни. «Тонус-клуб» представляет уникальную программу экспресс-похудения. Минус два килограмма уже после первого занятия!
