Здоровьечко. Список статей ДДД за ноябрь 2013 года
Всего 17 статей за месяц
Какие продукты помогут поднять иммунитет
Осенью солнце уже не то, во фруктах и овощах меньше полезных элементов. Нам помогут продукты, которые повышают иммунитет, нашу устойчивость к различным негативным факторам. Но сначала давайте разберемся, почему снижается иммунитет, пишет micetta.com.
Чем полезны груши
Плоды груши рекомендуется употреблять при быстрой утомляемости и головокружении. Груши богаты биоактивными веществами. Желтые плоды содержат сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин, фолиевую кислоту, катехины, азотистые вещества, пектины, минеральные соли железа, марганца, йода, кобальта, меди, калия, молибдена, кальция, дубильные вещества, клетчатку.
Ярмарка – алтайское здоровье (г. Барнаул)
Выставка состоится 5 декабря с 10:00 до 15:00 в Драматическом театре им. Пушкина. Вся продукция от производителей.
Консультация специалиста город Барнаул: 8-987-226-96-35.
Диетологи обнаружили продукты, которые помогают уснуть
Самое эффективное «снотворное» — это продукты, содержащие сложные углеводы.
Целебные свойства чая
Чай поистине является волшебным эликсиром, помогающим сохранять здоровье. Недаром человечество предано этому напитку уже на протяжении, по крайней мере, пяти тысячелетий. Чай не только улучшает настроение, но и помогает снизить вес и предотвращает развитие хронических заболеваний.
Гипертоникам рекомендуется пить свекольный сок
Чтобы нормализовать давление, на начальной стадии заболевания достаточно одной чашки напитка в день.
Жирное мясо не вредит сосудам, если не употреблять его с углеводами
Считается, что богатая животными жирами пища приводит к образованию холестериновых бляшек и способствует развитию атеросклероза. При этом заболевании у человека возрастает риск получить инфаркт или инсульт. Но согласно последним данным шведских ученых, в организме любителей такой еды не всегда накапливается плохой холестерин.
Врачи назвали сало суперпродуктом
С наступлением холодов организм начинает нуждаться в более жирной пище, которая бы помогала ему вырабатывать энергию и переносить суровый климат. Одним из лучших продуктов для этого времени года медики считают сало.
Чем полезны мандарины
Ученые рассказали о новейших открытиях о пользе мандаринов. По их словам, мандарины – это не только витамин С, хотя его объем составляет до 55% данного цитруса.
Планшеты и смартфоны оказались грязнее унитазов
Некоторые сенсорные экраны планшетных компьютеров и смартфонов несут на себе больше микробов, чем сиденье унитаза. Бактерии оседают, когда пользователи прикасаются к экранам устройств, не помыв руки, пишет Daily Mail.
Меняйте полис не спеша. В лечении не откажут и со старым документом
Не надо верить слухам, что с 1 января 2014 года граждане со старыми полисами не смогут получить бесплатную медицинскую помощь. Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) старого образца будет действителен до тех пор, пока вы его не поменяете на полис нового образца.
Избавиться от неприятного запаха изо рта поможет кофейное зернышко
Чтобы устранить неприятный запах изо рта, надо разжевывать кофейное зернышко в течение пяти — десяти минут. Если оно слишком твердое, его можно расколоть на части.
Диетологи раскрыли секрет, как не поправиться осенью
Согласно исследованию, с наступлением осени у большинства людей наблюдается недостаток эндорфинов. Чтобы компенсировать его, они начинают активнее употреблять сладкое, неизбежно набирая вес. Кроме того, в этот период традиционно снижается двигательная активность. Диетологи и физиологи предложили несколько простых правил, которые позволят улучшить настроение и не поправиться, пишет Raut.ru.
Названы продукты, которые вызывают сонливость
Употребление в пищу некоторых популярных продуктов питания снижает работоспособность человека. К такому выводу пришли американские ученые, которые провели масштабное исследование.
Женщины простужаются чаще, чем мужчины, но выздоравливают быстрее
Мамы маленьких детей, воспитатели и учителя рискуют заболеть больше других, потому что постоянно контактируют с детьми, которые практически не вылезают из простуд. Они больше контактируют с детьми, поэтому легче заражаются. Однако им некогда болеть — нужно ухаживать за членами семьи.
Врачи запрещают женщинам бегать на каблуках
Ученые опубликовали результаты последних исследований, согласно которым носящие обувь на каблуках женщины должны соблюдать максимальную осторожность.
Продукты, которые защитят организм в холодное время года
Защитить организм в холодное время года можно при условии правильного питания. Оно должно поддерживать организм, поскольку резкие погодные изменения для него – сильный стресс, пишет Raut.ru.
