Архивный номер № 21 (971) от 21 мая 2013 — Здоровьечко

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

Чего нельзя делать сразу после еды

Оказывается, на наше здоровье влияет не только то, что мы едим, но также как мы это едим и что делаем после.

Курение сразу после еды категорически запрещено. Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует эффекту от 10 сигарет.

Не ешьте фрукты сразу после еды. Фрукты, съеденные после приема пищи, раздуют живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Ешь их за час до еды или через час-другой после.

Во время еды не стоит пить чай. В чайной заварке содержится большое количество кислот, которые затрудняют переваривание полученного с едой белка.

Если вы принимали пищу с затянутым ремешком на талии – не вздумайте его ослаблять. Вы вмешиваетесь в процесс пищеварения. Причем грубо. Теперь вся еда сразу опустится вниз комом, и переваривание пищи на некоторое время полностью блокируется.

Запрещается сразу принимать душ или ванну. Купание вызывает увеличение кровотока к рукам, ногам и ко всей поверхности тела. Соответственно кровоток в районе желудка уменьшится.

Не ходите после еды (совет для любителей быстрого перекуса). При ходьбе способность пищеварительной системы к правильному перевариванию пищи снижается – не все, что нужно усвоится, да и сам процесс пойдет медленнее.

Спать после еды не рекомендуется. Во-первых, это грозит гастритами, а во-вторых, желудочной инфекцией, поскольку так же нарушает пищеварительный процесс.

Поделиться ссылкой:

Подписаться на «Друг для друга»:
Яндекс Новости Яндекс Дзен Google Новости YouTube Видео

Вверх ▲  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв ▼  —  Версия для печати

Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики:
Текст * сообщения:
	Я выражаю согласие на обработку моих персональных данных согласно Политике конфиденциальности сайта
Защита от спама *:	→
	Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.

Другие статьи этого номера

НОВОСТИ Облдуму возглавила Татьяна Воронина		НОВОСТИ Депутатом от 6-го округа стал Игорь Дериглазов
НОВОСТИ Балом в Курске правит «Кардинал»		НОВОСТИ В Курске прошел «Артквадрат» и выбрали «Мистера Россия»
НОВОСТИ «Мисс Курск-2013» уедет на автомобиле		НОВОСТИ Куряне рукоплескали режиссеру «Легенды №17»
НОВОСТИ В парке «Бородино» займутся буккроссингом		НОВОСТИ Новые находки курских археологов
НОВОСТИ Куряне перенеслись на 110 лет назад		НОВОСТИ Природа, «вбитая» в фольгу
НОВОСТИ Курян приняли в «Витязи»		НОВОСТИ Олег Делов: «Хотел быть как хоккеист Мальцев»
НОВОСТИ Курянам бесплатно раздадут щенков и котят		НОВОСТИ Театр для юных курян с ограниченными возможностями
НОВОСТИ Доченька любимая, отзовись!		ПРОИСШЕСТВИЯ Суд отпустил на свободу курянина, обвиняемого в двойном убийстве
ПРОИСШЕСТВИЯ В области участились велокражи		ПРОИСШЕСТВИЯ Солдата из Курска подозревают в «дедовщине»
ПРОИСШЕСТВИЯ Разбился, пытаясь спуститься на простынях		ПРОИСШЕСТВИЯ В ДТП погибли байкер и всадник
ПРОИСШЕСТВИЯ Адвокат обещал закрыть дело за взятку в полмиллиона		ПРОИСШЕСТВИЯ Бывший зэк застрелил приятеля
ПРОИСШЕСТВИЯ Пастух умер, отравившись «паленкой»		ПРОИСШЕСТВИЯ Утонули двое курян
ПРОИСШЕСТВИЯ ВИЧ-инфицированный осужден за изнасилование школьницы		СПОРТ Поветкин уложил Вавжика в третьем раунде
СПОРТ «Авангард» вернулся в десятку		СПОРТ Игроки «Динамо» разъехались по сборным
СПОРТ Областной фестиваль борьбы		СПОРТ Очередной успех боксеров
СПОРТ Юные баскетболисты взяли «бронзу» на первенстве ЦФО		СПОРТ Курские марафонцы отличились в Волгограде
СПОРТ Большой хоккей		АВТОСАЛОН Одностороннее движение привело к дорожному коллапсу
АВТОСАЛОН Оплатил штраф: оказался «неплательщиком»		АВТОСАЛОН Как сэкономить на бензине?
АВТОСАЛОН Как защитить авто от неприятностей поры тополиного пуха?		АВТОСАЛОН Почему машину постоянно тянет вправо
ПОТРЕБИТЕЛЬ «Обои 46» в Курске: мир в вашем доме		ПОТРЕБИТЕЛЬ Ресторанное меню без хлопот в гипермаркетах «Линия»
ПОТРЕБИТЕЛЬ «Серебряная пора» ЮЗГУ – университет хороших людей		ПОТРЕБИТЕЛЬ Из кранов может потечь зеленая вода
ПОТРЕБИТЕЛЬ Как оформить путевку в детский лагерь		ПОТРЕБИТЕЛЬ Где запретят курить?
ПОТРЕБИТЕЛЬ Срок уплаты штрафов увеличен вдвое		ПОТРЕБИТЕЛЬ Порядок подачи заявления на получение патента
ПОТРЕБИТЕЛЬ О бесплатном обеспечении детей лекарственными средствами		ПОТРЕБИТЕЛЬ Сколько ждать «скорую»?
ПОТРЕБИТЕЛЬ Детский телефон доверия работает круглосуточно		ПЛАНЕТА ЗАГАДОК 80 тысяч землян хотят переселиться на Марс
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК В джунглях найден затерянный город из золота		ПЛАНЕТА ЗАГАДОК На пляж Новой Зеландии выбросило неизвестное существо
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Американец рассказал о том, как его жевал гиппопотам		ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Самые нелепые запреты работодателей
ЗДОРОВЬЕЧКО Каникулы в Курске на «5+» в детском летнем клубе «Чудо-Остров»		ЗДОРОВЬЕЧКО Курский «Тонус-клуб» объявляет субботник красоты
ЗДОРОВЬЕЧКО Выставка-продажа уникальных биопрепаратов от производителя в Курске: Алтайское здоровье с доставкой на дом		ЗДОРОВЬЕЧКО Опасности весеннего загара
ЗДОРОВЬЕЧКО Диетологи назвали идеальный объем женской талии		ЗДОРОВЬЕЧКО Нейтрализовать попавшее в ухо насекомое можно, если закапать пару капель растительного масла
ДЕЛА ДОМАШНИЕ Тонкости полива		ДЕЛА ДОМАШНИЕ Все, что нужно знать о сале
ДЕЛА ДОМАШНИЕ Цвет спальни влияет на продолжительность сна		ПЕСОЧНИЦА Нужен новый дом для курских малышей
ПЕСОЧНИЦА По Курску прошел «пуз-парад»		ЛИЦО НОМЕРА Соня Пилипченко: фармацевты тоже танцуют