Ученые назвали лучший напиток для похудения
Британские исследователи пришли к выводу, что если после физических упражнений выпивать определенный напиток, то эффект от занятий усилится в несколько раз, сообщает «Филгуд».
Был проведен эксперимент с участием добровольцев. Им необходимо было после тренировок выпивать разные напитки. Оказалось, что самый заметный эффект наблюдается после употребления молока.
Так, если выпивать 2 стакана молока (обезжиренного или с низкой жирностью) после занятий фитнесом, то лишние килограммы уходят быстрее. Также быстрее увеличивается мышечная масса.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 20 (970) от 14 мая 2013 года
Майор полиции Юрий Седых: «В Белгороде мне впервые в жизни сказали «спасибо»
Мебель в Курске от магазина «Классный» – всегда хорошие перемены
Анастасия Гапеева: «Пока человек молод, он должен брать от жизни все»