Здоровьечко. Список статей ДДД за август 2010 года
Всего 19 статей за месяц
Мифы о здоровой коже
Многие женщины руководствуются длинным списком правил, секретов и табу, касающихся заботы о собственной внешности, и пользуются этим «кодексом красоты», не сомневаясь в нем ни на секунду. Тем не менее специалисты опровергли несколько устоявшихся правил по уходу за кожей.
Виноград предотвратит бессонницу
Итальянские ученые из Миланского университета обнаружили, что в красном винограде содержится большое количество гормона сна — мелатонина.
Жгучий перчик снижает давление
Китайские специалисты из Третьего военного медицинского университета выяснили, что снизить кровяное давление можно с помощью жгучего перца чили. В его состав входит такое вещество, как капсаицин, которое расширяет кровеносные сосуды. Кстати, именно это вещество и придает остроту перцу.
Персики и сливы защищают от рака
Согласно исследованию американских ученых, экстракты, найденные в персиках и сливах, убивают раковые клетки в грудной области, при этом не повреждая нормальные клетки.
Медовые рецепты от всех болезней
В августе пасечники выносят на продажу все «нажитое непосильным трудом» — мед, соты, пыльцу. И можно смело говорить, что сейчас во всех уголках мед льется рекой. О том, что он полезен для здоровья, знают даже маленькие дети. А вот то, как его правильно применять в лечебных целях, чтобы побыстрее выздороветь, не все. Своими авторскими «медовыми» рецептами поделилась врач-фитотерапевт и натуропат Елена Свитко.
Красные овощи и фрукты помогают похудеть, а желтые – избавиться от депрессии
Согласно последним исследованиям, вещества-фитонутриенты, которые отвечают за цвет овощей и фруктов, очень полезны. Каждый цвет натурального продукта представляет отдельный фитонутриент, который по-своему влияет на процессы в организме, в частности, на обмен веществ.
Иногда позволяйте себе что-нибудь вкусненькое и даже... вредное
Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «девять заповедей», следуя которым можно прожить дольше.
Сливовое варенье и джем не менее полезны, чем свежие сливы
Вещества, содержащиеся в этих плодах, укрепляют капилляры и замедляют деление опухолевых клеток.
Кабачки помогут от ожогов, огурцы – от отеков, а лук – от веснушек
Нет денег на дорогую и качественную косметику, а хочется выглядеть на все сто? Выход есть — бегом на грядку или на ближайший рынок за спелыми овощами. Большинство дорогостоящих косметологических средств создано именно на основании овощных вытяжек.
Как жизнь в многоэтажках влияет на здоровье?
На прошлой неделе федеральные интернет-издания сообщили сенсационную новость: жить в многоэтажках опасно для здоровья. Якобы к такому выводу пришли курские ученые, изучив параметры ослабления геомагнитного поля (ГМП) в девятиэтажных домах. Сами авторы исследований говорят, что такое утверждение в корне неверно. По крайней мере, никакой серьезной угрозы для жителей верхних этажей они не видят. Речь шла о том, что ослабление ГМП может привести к снижению работоспособности и другим негативным последствиям для здоровья человека. «Но это пока всего лишь гипотеза. Делать какие-то выводы преждевременно, данная проблема требует дополнительных исследований», – поправляет профессор кафедры общей гигиены Курского медуниверситета Александр Черных.
Вьетнамки признаны более опасными, чем туфли на длинных шпильках
По данным Британской санитарной службы, ежегодно с жалобами на растяжение связок и боли в суставах обращаются более 200 тысяч любителей легкой обуви на плоской подошве.
Арбуз снизит давление, дыня поможет потенции и развеселит
Наконец-то наступил август, когда созревают настоящие, а не нитратные, арбузы и дыни. Вряд ли найдутся люди, которые не любят эти сочные деликатесы. Но и арбуз, и дыня не только чрезвычайно вкусные, но еще и очень полезные лакомства, которые помогают бороться со многими недугами.
Финики укрепляют сердце и улучшают состояние волос
Как известно, финиковые пальмы, родиной которых являются Африка и Азия, выращивают и в Европе. Финики широко используются в пищу, так как считаются очень полезным для здоровья продуктом. Плоды калорийны – 285 ккал в 100 г. Это в 4-5 раз выше, чем у любого другого фрукта.
Как пережить жару и смог: чаще делайте влажную уборку и избавьтесь от каблуков
Россию уже которую неделю атакует жара. И, по прогнозам синоптиков, отступит она еще не скоро. Еще одна напасть — смог. По данным МЧС, в Курской области горят пять торфяников, выбрасывая в атмосферу смесь опасных соединений. Участились лесные пожары. Все вместе буквально «выжигает» весь кислород, из-за чего нам нечем дышать. Особенно трудно приходится жителям городов. О том, как научиться выживать в экстремальных условиях, мы сегодня и поговорим.
Морская капуста, креветки и кальмары продлевают жизнь и помогают сохранить стройную фигуру
Ученые давно пришли к выводу: секрет долголетия японцев заключается в том, что в их рационе много морепродуктов – морской капусты, креветок, осьминогов, кальмаров, мидий.
Есть мясо лучше с баклажанами – они помогают расщеплять жиры
Овощи долголетия полезны тем, кто страдает болезнями печени, почек, желудка.
Солнечный свет может не только повышать настроение, но и вызывать раздражительность, угрюмость, тоску
Известно, что поздней осенью и зимой, когда световой день короткий, может развиться депрессия. А солнце является мощным природным лекарством, защитой от многих болезней.
5 полезных недостатков внешности
Многое из того, что мы привыкли считать недостатками, на самом деле свидетельствует об усиленной защите от многих болезней и заложенной природой плодовитости. Ученые выделили приблизительный список таких примет, составленный на основе последних научных открытий.
Худеем на соках и супах 2–3 кг можно сбросить, сидя на одних соках, за два дня, а на супах — за неделю
Лето, пляж, бикини… Жаль, когда в противовес этим ласкающим женскую душу словам ставятся слова «целлюлит» и «лишние килограммы». Что же делать, когда блеснуть новым купальником надо буквально через неделю, а предательский животик нагло выпирает и портит весь вид? Времени бежать в спортзал нет! Зато есть возможность не упустить свой шанс и устроить себе легкую, но приятную летнюю диету. Можно посидеть на соках или супах — выбирать вам.
