Здоровьечко. Список статей ДДД за апрель 2010 года
Всего 21 статья за месяц
Расти, коса, до пояса
«Хочу отрастить длинные волосы, но они растут слишком медленно. Может, нужно есть что-то или принимать витамины, чтобы волосы росли быстрее?»
Чтобы меньше реагировать на перепады погоды, в течение месяца принимайте витамин Е
Согласно исследованиям ученых, больше всего склонны к метеопатии, то есть к болезненной реакции на изменения погоды, люди, рожденные во время низкой солнечной активности.
Великолепная десятка
По мнению немецких врачей, регулярное употребление десяти основных продуктов питания обеспечивают организм человека всеми необходимыми веществами не хуже, чем любые комплексы поливитаминов.
Желающим похудеть не рекомендуется утолять жажду фруктовыми соками
До лета осталось совсем немного, поэтому самое время заняться своей фигурой, чтобы не расстраиваться, примеряя купальник.
Холодные напитки провоцируют обжорство
Еще в 60-х годах прошлого века российские медики установили: время пребывания любой пищи в желудке зависит от ее температуры. Если пища теплая, она переваривается в течение двух-трех часов, значит, происходит полноценное расщепление крупных белковых молекул на аминокислоты. Холодная еда покидает желудок в несколько раз быстрее, и нормального переваривания не будет.
Где прячутся скрытые жиры
Тот, кто следит за своим весом, старается исключать из меню все жирное — сало, сметану, сливочное масло. Однако, по мнению диетологов, в первую очередь нужно отказаться от продуктов, в которых прячутся так называемые скрытые жиры. Действуя незаметно, эти невидимки поставляют в организм большую часть лишних калорий.
Лечение по часам
Ежедневно наш организм проходит через циклы подъемов и спадов активности, и его органы не одинаково реагируют на одно и то же вещество в разное время суток. Сторонники хронотерапии — лечения, соотнесенного с внутренними ритмами организма, считают, что лекарства и медицинские процедуры принесут максимум пользы и минимум вреда, если следовать правильному расписанию.
В Курске открылся новый центр по снижению веса «Страна Стройных»
Шейпинг, аэробика, фитнес... минус 3 килограмма и остановка. Диета... минус 5 килограммов, но через два месяца все сброшенные килограммы опять на своих прежних местах. Голодание – невыносимо трудно... минус 7 килограммов, но та же история, что и после диеты. Знакомая история? Конечно, да. И что же делать, когда ходить уже невыносимо трудно или не можешь смотреть на себя в зеркало? Выход, безусловно, есть.
Жвачка провоцирует образование морщин
Пластические хирурги утверждают, что у любителей жевательной резинки чаще, чем у прочих, образуются морщины вокруг рта.
Маски на основе желтка и меда помогут вернуть волосам силу и блеск
Как правило, весной из-за нехватки витаминов в организме волосы становятся тусклыми и ломкими. Вернуть красоту локонам помогут маски, которые легко приготовить в домашних условиях.
Петрушка улучшает запах тела
Внешняя красота на 100% зависит от того, чем мы «заправляем» свой организм.
Киви выводит холестерин из организма
Киви богат витаминами, особенно А, В, С, а также дубильной кислотой и ферментами, растворяющими белок.
При гастрите полезны упражнения для укрепления мышц брюшного пресса
Особенно чутким к собственному здоровью врачи советуют быть людям активным и эмоциональным. Любое переживание вызывает у них повышенную выработку желудочного сока, который разъедает стенки желудка. В результате человек становится «счастливым» обладателем гастрита или язвы. Причем, как утверждают ученые, мужчины подвержены этим недугам в четыре раза чаще, нежели женщины. О том, каких правил нужно придерживаться, чтобы не допустить этой болезни, рассказала гастроэнтеролог Галина Синишина.
Счастье обязательно будет...
Главное – очень этого захотеть! И нужно для счастья совсем немного: просто позвонить по телефонам: (4712) 51-04-90, 52-07-71, и в скором времени вы окажетесь в настоящей сказке, где и дышится легко, и на душе тепло. Другими словами, Вас ждут в пансионате «Соловей», который спрятался в тени роскошных деревьев города Анапы, у самого синего моря...
«Славянская клиника» в Курске: Весна! Время худеть!
«Скоро лето, пляжный сезон, а мне даже к зеркалу подойти страшно, я неожиданно увеличилась на три размера за зиму! Помогите!» Инга П.
Родовый сертификат: ваш помощник на пути к счастью материнства
С 2006 года в Российской Федерации реализуется национальный проект в сфере здравоохранения, направленный на решение проблемы сохранения и укрепления здоровья матери и ребенка, повышения качества и доступности медицинской помощи женщинам в период беременности и родов, создания условий для рождения здоровых детей.
Уход за сердцем: поддержать давление в норме и снизить риск возникновения гипертонии помогут продукты, богатые калием
Сердце – уникальный мышечный орган, весящий всего 250-300 граммов. Этот своеобразный насос снабжает кровью все органы и мышцы. Но из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания даже такой мощнейший двигатель порой выходит из строя. На вопросы о том, что следует делать, чтобы не допустить проблем с сердцем, мы попросили ответить врача-кардиолога Алексея Башкирцева.
Красота и стройность от «Л-Клиник» в Курске
Жизнь многих курян и курянок превратилась в войну с лишним весом – изнурительные походы в спортзалы, диеты, «волшебные» таблетки, обещающие потерю веса. Но коварный жирок так и норовит испортить вашу фигуру в том или ином месте. Сколькие из нас комплексуют из-за складок на животе и других частях тела? А теперь представьте: вы избавляетесь от нежелательного жира всего за несколько сеансов. И всё это без единого разреза, боли и какого-либо неудобства! Волшебство? Нет, реальность!
Парфюмерные правила безопасности
Главное правило для всех духов и туалетной воды — лучше недодушиться, чем передушиться.
Сладкие секреты восхитительной внешности
Сила красоты — в сладостях. Звучит удивительно? Но так оно и есть! Оказывается, можно лакомиться вкусностями с пользой для себя и своего организма, считает группа американских диетологов.
Рейтинг самых полезных национальных кухонь
Здоровье человека во многом зависит от его питания. Американские исследователи отыскали страны с самым низким уровнем ожирения и самой высокой продолжительностью жизни, а затем проанализировали особенности их национальных кухонь. В итоге журнал Forbes опубликовал список десяти стран, кулинарные традиции которых способствуют поддержанию хорошей формы и долголетию.
