Здоровьечко. Список статей ДДД за март 2010 года
Всего 16 статей за месяц
Остатки крема для кожи вокруг глаз нужно обязательно удалять, чтобы не было отеков
Как известно, глаза и ресницы остро реагируют на загрязненный воздух, пыль и даже на макияж: глаза воспаляются и слезятся, ресницы становятся тонкими и безжизненными... Чтобы их защитить, косметологи рекомендуют два раза в день, утром и вечером, делать процедуры для ресниц и кожи вокруг глаз.
Восемь «золотых» правил похудения
Питайтесь по пирамиде, смотрите на фотки и ешьте часто. Весной многие женщины начинают думать о том, как сбросить килограммы, набранные зимой. Мы поговорили с экспертами в области лишнего веса и собрали самые эффективные, безопасные и здоровые правила похудения.
Есть в Анапе райский уголок, где даже не нужен тугой кошелек!
Эта поговорка уже давно передается нашими читателями из уст в уста... Многие не верят, мол, отдых на юге всегда обходится в копеечку. Здесь я могу поспорить! Если обратиться напрямую к хозяевам собственности на берегу моря, а в нашем случае это законные представители в Курске владельцев пансионата «Соловей» ОГУ «Центр социальных транспортных услуг», то, разумеется, можно значительно сэкономить! Ведь многие посредники в лице различных турфирм накручивают сверху реальной стоимости путевки огромные суммы! Вот что нам рассказывает об отдыхе в Анапе в пансионате «Соловей» курянка Лариса Черкасова.
Пение помогает восстановить речь после инсульта
Приятные мелодии, особенно классические произведения Моцарта, Баха, Бетховена, Чайковского, врачи давно используют как один из методов лечения.
Что есть при простуде
Неустойчивая весенняя погода нередко провоцирует простудные заболевания. Чтобы избежать недуга, диетологи Университета Торонто (Канада) рекомендуют пополнить свой рацион некоторыми полезными продуктами.
8 правил здорового питания
Многие считают, что здоровое питание — это, конечно, очень полезно, но трудно, скучно и невкусно. На самом деле ничего трудного тут нет — английские врачи разработали простые и действенные правила, придерживаясь которых можно существенно улучшить свое здоровье.
Специалисты центра снижения веса "Славянская клиника" отвечают на вопросы курян
«Через месяц у меня свадьба, смогу ли я похудеть у Вас за это время на 15 кг? Очень хочется в этот день быть неотразимой!» Ольга П.
Невозможное – возможно: в психологическом центре "Доктор Борменталь" знают всё о похудении!
Сколько Виктория себя помнит, полной она была всегда, с детства. Особенно много начала прибавлять в подростковом возрасте, килограммов по 10 в год. В 14 лет ее вес достиг 81 кг, а к окончанию школы – 88 кг при росте 160 см. Не останавливался он и дальше, потихоньку прибавлялся.
Ваш верный друг АЛМАГ: знаменитый аппарат Елатомского приборного завода — в Курске!
Показания к применению АЛМАГА: болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артроз, артрит, бурсит, последствия травм), сосудистые заболевания конечностей (варикоз, тромбофлебит), гипертония, язвенная болезнь желудка.
Шоколад защищает от инсульта
Канадские ученые, обследовав почти 50 тысяч человек, которые в сутки съедают не менее 50 граммов шоколада, выяснили, что инсульты у них случаются на 22% реже, чем у тех, кто шоколад не любит.
Магнитный ураган: что делать?
Повышается температура, удлиняется световой день — идет весна. Подстраивается под ритмы природы и человеческий организм. У этой подстройки есть критические дни — во время магнитных бурь.
Лекарства из... отходов
Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, — многие из них могут принести пользу здоровью.
Где взять витамины?
Утром переводите по нескольку раз будильник, на работе залпом выпиваете несколько чашек кофе и все равно не можете проснуться? А к концу рабочего дня такая слабость, как будто целый день мешки таскали? Все это очень смахивает на то, что ваш организм объявил забастовку и требует витаминов. Но где их взять в марте? Об этом нам рассказал врач-диетолог Борис Скачко.
Если пропал голос, следует отказаться от орехов и шоколада и стараться... держать осанку
Ранней весной простудить горло и потерять голос можно так же легко, как и зимой. Когда на улице температура воздуха повышается, все стараются перейти на более легкую одежду. Но весенняя погода обманчива, и вы рискуете замерзнуть и тем самым ослабить иммунитет. К тому же сезон простуд еще не закончился, вирусы легко прилипают к тем, кто наименее защищен от них.
У тех, кто употребляет тыквенные семечки, снижается риск инфаркта
Показатели кровяного давления зависят от того, насколько сбалансированы в организме микроэлементы – калий, магний, кальций и натрий. Поэтому людям, у которых повышенное давление, врачи советуют есть больше овощей и фруктов, а употребление жирной и соленой пищи ограничить. Израильские кардиологи определили продукты, которые особенно полезны для гипертоников.
Зубам и деснам каждый день нужна гимнастика
После приема пищи специалисты рекомендуют полоскать рот. Эта процедура не только избавит вас от остатков еды, но и хорошо укрепит мышцы губ и щек.
