Здоровьечко. Список статей ДДД за декабрь 2005 года
Всего 19 статей за месяц
Если хочешь быть здоров
Как только начинаются холода, у многих нос отказывается пропускать воздух, а горло болит или першит.
Полноценный сон защищает женщин от артрита и остеопороза
При хроническом недосыпании вырабатывается много белка, провоцирующего развитие опасных заболеваний.
Изжога
«У моего мужа очень часто бывает изжога, с которой он борется с помощью питьевой соды. Не вредно ли это?»
Простудная диета
Если вы не убереглись от простуды, то постарайтесь скорее лечь в постель. Во сне ваша иммунная система получит возможность восстановиться. И вспомните, пожалуйста, о диете. Она должна быть направлена на усиление иммунитета.
Не меняйте инсулин на деньги
«Мне 52 года, с 18 лет болею тяжелой формой сахарного диабета. По состоянию здоровья я не пользуюсь ни санаторно-курортным лечением, ни проездом в пригородном транспорте. Бесплатно получаю только инсулин. При обострении болезни нужные лекарства приходится покупать. Если я откажусь от соцпакета, буду ли я по-прежнему получать инсулин бесплатно?» Е. Боровская.
Две чашки кофе
Употребляя ежедневно две чашки кофе, можно на 40% снизить риск образования камней в желчном пузыре.
Не «засолите» здоровье
Сколько «вредных» продуктов — соли, сахара, жиров — можно съедать в день, чтобы точно не навредить здоровью?
Есть можно, но не все
«У моего мужа обнаружили язву желудка. Посоветовали щадящий режим питания, после чего он практически перестал есть, потому что считает, что «щадящий» — значит, все запрещено…» Т. Берестова
Корочка полезнее мякиша
Последнее время хлеб подвергается незаслуженным нападкам. Многие исключают его из своего рациона, утверждая, что от хлеба полнеют. Так ли это?
О чем говорят зубы?
Не надо думать, что здоровые зубы обязательно должны быть белоснежными. Самые здоровые зубы — те, которые несколько напоминают своим матовым блеском слоновую кость.
Ошибки при приеме сердечных препаратов
ПЕРВАЯ ОШИБКА — лекарства принимаются не постоянно, а от случая к случаю. Между тем любые кардиологические препараты нельзя принимать курсами: попринимать, а потом бросить. Все сердечные препараты назначаются по принципу заместительной терапии: пока их принимают, они помогают; как закончили прием, может быть, еще неделю-две какое-то действие будет ощущаться, остатки будут, а затем… все.
Еще один повод простудиться
«Правда ли, что причинами частых простуд у ребенка может быть дисбактериоз?»
Храп — это опасно
«Мой муж сильно храпит во сне. Слышала, что храп — это предвестник болезней. Так ли это?»
Беременность. Мобильник в сторону!
«Я беременна. Чтобы чувствовать себя в безопасности, мне необходим мобильный телефон. Не опасен ли он в моем положении?»
Простые простудные правила
Похолодало, потекло из носа, запершило в горле, и люди бросились в аптеки. И на просьбу: «Мне что-нибудь от простуды» — провизор с улыбкой выложит вам на прилавок десятка два препаратов (от «носа», головы, кашля, температуры). Выбирай — не хочу. Так что же выбрать, чтобы не только с простудой справиться, но и другим органам не навредить?
Волосы могут выпадать из-за постоянных стрессов
Медики бьют тревогу: в последние годы катастрофически выпадают волосы не только у мужчин, но и у женщин. По прогнозам российских специалистов, к 2030 году проблема облысения станет актуальной для 50 процентов женщин, проживающих в больших городах.
Апельсины и мандарины полезны при простудах
Еще в Средние века цитрусовыми лечили цингу и другие авитаминозы, а сок употребляли для заживления ран и язв. Современные исследования показали: в апельсинах и мандаринах достаточно высокое количество витаминов А, В1, В2, РР и С, минеральные соли натрия, калия, кальция, магния, фосфора и железа.
Полезные семечки
Оказывается, грызть семечки — не постыдное и вредное занятие, как говорят многие взрослые детям. Это очень полезный и питательный продукт.
В холодную погоду нос на улице лучше уткнуть в теплый шарф
Переохлаждение может спровоцировать обострение дремавшего вирусного заболевания.
