1 декабря 2005, 04:07
Полезные семечки
Оказывается, грызть семечки — не постыдное и вредное занятие, как говорят многие взрослые детям. Это очень полезный и питательный продукт.
В нем много белка, содержащего аминокислоты, ненасыщенных жирных кислот, витамина Е, микроэлементов. В половине стакана семечек содержится суточная норма витамина Е. Полезнее семечки в шкурке, чем без нее. В «голых» семечках жиры окисляются. К тому же лузганье семечек — это своеобразная медитация, а значит, процедура имеет психотерапевтический эффект. Этот процесс так захватывает человека, что он отвлекается от переживаний, переключаясь на что-то иное.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 47 (581) от 22 ноября 2005 года
спорный вопросбеспределсо своим уставом...сладкий конфликтюбилейподарок к зимеочумелые ручкидело – трубанаука и жизньа поцеловать?..новшестводетское«галопом по европам»до 16 и последвойникив отрывв утиль!происшествияавтосалонавтосалонпланета загадокпланета загадокпланета загадокздоровьечкодела домашниедела домашниедела домашниедела домашние
лицо номера
