Храп — это опасно
«Мой муж сильно храпит во сне. Слышала, что храп — это предвестник болезней. Так ли это?»
Часто храп воспринимается как безопасный феномен, однако далеко не всем известно, что «могучий храп» является предвестником тяжелой болезни. Предвестником и одним из основных проявлений тяжелой болезни — синдрома обструктивного апноэ (задержка дыхания во сне).
Нарушение дыхания у спящего человека ведет к ухудшению сна, вследствие этого появляются головные боли, дневная сонливость, раздражительность, снижение потенции и т. д.
У взрослых причинами храпа могут являться: искривление перегородки носа, полипы в носу, увеличенные миндалины, воспалительные заболевания околоносовых пазух, лишний вес. Частая причина детского храпа — увеличенные аденоиды и миндалины. Выражается это в беспокойном сне, учащенном ночном мочеиспускании, отставании в физическом и психомоторном развитии.
Методы лечения храпа зависят от причины и тяжести вызванных ими расстройств. Если не требуется врачебного вмешательства, применяются общепрофилактические рекомендации.
1. Снизить массу тела: что может значительно улучшить ситуацию.
2. Избегать приема снотворных препаратов: поскольку снижается мышечный тонус, что, в свою очередь, может усилить храп.
3. Не принимать алкоголь перед сном.
4. Отучить человека спать на спине.
Следует отметить, что при появлении храпа не стоит ждать долгие годы для того, чтобы он перешел в синдром остановки дыхания, — необходимо обратиться к отоларингологу.
Вверх▲
Отзывы читателей (1)
Написать отзыв▼
Алексей
12 июня 2006, 00:48e-mail: phantasm13@mail.ru, город: КазаньА что делать, если храпишь и на спине и на боку, и на животе!
ДДД
Если это доставляет проблемы вам или окружающим, наверное, лучше проконсультироваться с доктором.
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 48 (582) от 29 ноября 2005 года
знай наших!автосалон«галопом по европам»кошелек областибогатые тоже платятпо заслугамзнай наших!просто жуть!громкое делопрецедентк праздникуснова в этом залеугадай мелодиюоб этом говорятВ ОАО «Курскгаз» съехались руководители газовых служб России
хода нетпросто праздникдо 16 и послезнай наших!происшествияавтосалонавтосалонавтосалонпланета загадокпланета загадокпланета загадокпланета загадокздоровьечкоздоровьечкоздоровьечкодела домашниедела домашниедела домашниедела домашниедела домашние
лицо номера
