Здоровьечко. Список статей ДДД за август 2004 года
Всего 21 статья за месяц
Есть яблоки вредно?
Есть яблоки между основными приемами пищи вредно. Такова теперь официальная позиция Британской Ассоциации Стоматологов.
Клубника – вместо аспирина, а какао – вместо антидепрессанта
А что в этом странного? Если чашка или тарелка – источники энергии и радости, то почему бы им не стать еще и лекарством от сердечных болезней, рака, депрессии и старения? Когда речь заходит о здоровье, белые поварские колпаки в силах потягаться с белыми халатами.
Путь к здоровью укажет «Маяк»
«Мой ребенок учится во втором классе. Школу практически не посещает. Постоянно болеет. То бронхит у него, то простуда. А ещё врачи обнаружили нарушение осанки. Что делать в этой ситуации? Как ему помочь?» Ольга Кривцова, г. Курск.
Когда чай пить нежелательно
Чаепитие – это целое искусство. Оказывается, есть не только правила правильного заваривания и питья чая, но и запреты. Специалисты определили десять запретов на чай.
Солнечное лекарство
Еще в далекой древности люди использовали целительную силу винограда при многих недугах и даже дали этому виду лечения особое название – ампелотерапия.
Лук – от всех недуг
Лук по праву считается незаменимым продуктом. Его пищевая ценность определяется уникальным составом белков, клетчатки, минеральных солей, витамина С и микроэлементов.
Половину суточной нормы воды человек получает с едой
А вот увлечение пивом и другими алкогольными напитками может привести к обезвоживанию.
Без воды, как известно, нет жизни. И это утверждение особенно актуально летом, когда из-за жары мы сильно потеем.
В медовый Спас надо есть огурцы!
С 14 августа начинается самый приятный и вкусный пост. В этот день отмечают праздник Медовый Спас, или по-народному Маковей, и люди идут в церковь святить воду, мак и мед. Ведь у наших предков был очень развит культ здоровой еды — ее считали божьим даром.
Противоречивая дыня
Отношение диетологов (как и народных лекарей) к употреблению дыни крайне неоднозначно. Пожалуй, это наиболее сложный для усвоения продукт из существующих на Земле. Именно поэтому для любителей дыни существует множество ограничений.
Лечебные свойства любимых приправ
Не секрет, что, кроме неповторимых вкусовых качеств, многие приправы обладают лечебными и профилактическими свойствами. Умелое их применение сбособно избавить от множества недугов...
Как бороться с мигренью
Наверное, не найдешь человека, который бы чувствовал себя комфортно в душный жаркий день. А у страдающего мигренью такая погода может спровоцировать приступ. И тогда все валится из рук, человек не в силах бороться со слабостью, настроение на нуле, перед глазами «пляшут» мушки, и больной не слышит, что говорит собеседник.
Гипертоникам каждую неделю следует устраивать яблочный день
Яблоки мы употребляем круглый год. Но их можно использовать и как лечебное средство. При ожирении, отеках и гипертонической болезни рекомендуются разгрузочные яблочные дни — один раз в неделю суточный рацион состоит исключительно из 1—1,5 килограмма яблок.
Страдающим артритом полезно есть вишню с молоком
Вишня — одна из широко распространенных плодовых культур в России. Она не только вкусна и питательна, но и обладает рядом ценных лечебных свойств. Так, благодаря значительному содержанию железа (в 2 раза больше, чем в винограде, клюкве и лимоне, в 3 раза больше, чем в грейпфруте, и в 4–5 раз больше, чем в апельсине и ананасе) плоды вишни и приготовленные из нее продукты рекомендуют употреблять при анемии.
Страдающим заболеваниями сердца и сосудов надо налегать на баклажаны
Еще знаменитый философ и врач Авиценна говорил о баклажане как о ценном лекарственном растении. Современные исследования подтверждают выводы древнего врача.
Ягоды черники улучшают зрение и снимают желудочные спазмы
Ягоды черники — отличный регулятор желудочно-кишечной деятельности. Они оказывают благоприятное действие при болезнях желудка (особенно с пониженной кислотностью желудочного сока) и кишечника. Издавна ягоды черники используют при спазмах и болях в желудке, а также при поносах и хронических запорах.
Не ешьте на завтрак сладкого
Такую необычную диету разработал французский доктор Ален Делабос, долго работавший с людьми, страдающими избыточным весом. Ее суть в том, что она настроена на «внутренние» часы человека и питаться необходимо в соответствии с ними. Собственно это даже не диета в строгом смысле слова, а принципы правильного питания.
Чтобы избавиться от гастрита, пейте сок тертого хрена
К концу лета созревают почти все овощи и фрукты, и хозяйки уже вовсю принялись их консервировать. Диетологи же утверждают, что куда полезнее наесться овощей и фруктов в сезон и поправить свое здоровье. Поскольку впереди у нас изобильная осень, то самое время узнать, какие продукты помогут оздоровиться?
Как прийти в себя после отпуска
Каждый год мы на несколько недель забываем о работе и уходим в отпуск. Но рано или поздно счастье заканчивается, и приходит время возвращаться к нудным домашним обязанностям и скучной работе – и жизнь вновь кажется серой и неинтересной.
Настой земляники поможет избавиться от угревой сыпи и пигментных пятен
Земляника утоляет жажду, возбуждает аппетит и улучшает пищеварение. Как лечебное средство свежие ягоды рекомендуется есть при гипертонии, атеросклерозе, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, запорах, подагре и других нарушениях солевого обмена в организме. Употреблять землянику в больших количествах рекомендуется при заболеваниях кишечника.
Во время стресса организм нуждается в глюкозе
Вялость, сонливость, апатия могут быть не только симптомами переутомления, но и стрессов, которые подстерегают нас на каждом шагу. Как же вернуть себе душевное равновесие?
Сердечникам и гипертоникам полезны солнечные ванны?
«Мне 61 год. Вот уже несколько лет страдаю гипертонией, ишемической болезнью сердца, иногда бывают приступы стенокардии. В молодости я любил загорать, а теперь родственники не советуют. Вредно ли сердечникам и гипертоникам бывать на солнце?» — спрашивает Валентин Иванович из Фатежа.
