Здоровьечко. Список статей ДДД за февраль 2004 года
Всего 15 статей за месяц
Меньше хлеба – чище кожа
Подростки, в большом количестве поедающие хлеб, булочки и бублики, даже не подозревают, что это пристрастие не лучшим образом отражается на лице.
«Черная каша» лечит анемию
Всем с детства знакома так называемая «черная каша». Хотя гречка и пришла к нам, с одной стороны, из Азии как «татарка», а, с другой стороны, из Греции как «греческий злак», она настолько прижилась, что стала исконно русским злаковым блюдом.
Как сохранить «голливудскую» улыбку
Что нужно сделать, чтобы улыбка украшала лицо, чтобы зубы выглядели такими же здоровыми и белыми, как на рекламе? Может быть, за зубами требуется какой-то особый уход?
СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ, Я СКАЖУ, ЧЕМ ТЫ… БОЛЕН
Величайший врач Гиппократ справедливо почитал пищу лекарством, а человеческий организм – своеобразной аптекой, способной составлять из того, что мы едим, и исцеляющие препараты, и яды. Прислушайтесь к себе! Обратите внимание на продукты, к которым вас влечет «неведомая сила». Возможно, это сигнал нездоровья.
ПЬЕМ СОКИ ПО ПРАВИЛАМ
Соки рекомендуют пить небольшими глотками, можно через трубочку для коктейля. По мнению диетологов, лучшие соки – «мутные», то есть содержащие больше составных частей исходного продукта (веществ, тормозящих окисление витамина С). Соки фильтруются только при некоторых нарушениях работы желудка и кишечника, а также при респираторных заболеваниях.
ПРИ БОЛЕЗНЯХ ЖЕЛУДКА НЕЛЬЗЯ СМЕШИВАТЬ ЛЕКАРСТВА
Желудочные заболевания, как правило, сопровождаются и другими болезнями. Страдающие ими одновременно могут принимать самые разные лекарства. Недавно специалисты установили: некоторые желудочные препараты могут повлиять на действие других медикаментов.
МНОГИЕ БОЛЕЗНИ НЕ ЛЮБЯТ КОНСЕРВОВ
Если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями и врач рекомендовал ограничить употребление или даже совсем отказаться от некоторых продуктов, не стоит «жадничать» и запасаться ими в консервированном виде. Ведь зимой будет соблазн открыть баночку «экологически чистых» огурчиков или грибочков со своего огорода... А после такого «ностальгического» ужина вполне вероятно обострение гастрита или холецистита.
СКРЫТАЯ УГРОЗА
Бывают в жизни неприятности. Например, голова болит – с регулярностью раз в три дня. Или допекают проблемы с кишечником. Или кожа шелушится… Если ты уверен, что в целом здоров, то не обязательно идти в поликлинику. Вполне возможно, что у тебя просто аллергия – непереносимость какого-то продукта. Попробуй исключить его из своего рациона как минимум на месяц – и посмотри на результат.
ДЕЗОДОРАНТЫ ПРИВОДЯТ К РАКУ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?
Британские ученые полагают, что дезодоранты могут быть небезопасны для женского здоровья. В частности, не исключено, что содержащиеся в них химические вещества парабены способны повышать риск возникновения рака молочной железы.
На приеме у пчелы. Медовые рецепты
Мед и продукты пчеловодства относятся к числу наиболее эффективных натуральных лечебно-профилактических средств. При приеме меда в лечебных целях в день можно съедать не более 100 г меда.
У ТЕХ, КТО ЗИМОЙ ХОДИТ БЕЗ ШАПКИ БОЛИТ ГОЛОВА И НОЕТ СЕРДЦЕ
Многие люди и в лютый мороз не надевают шапку. Но даже если проводить на улице не так уж много времени, можно заработать себе неприятности.
Как пополнить запас ЖЕЛЕЗА В ОРГАНИЗМЕ?
Без этого микроэлемента человек рискует заболеть анемией
Малокровие, или, как говорят врачи, железодефицитная анемия, может развиться в первую очередь у тех, кто перенес операцию и потерял много крови, у язвенников, у женщин из-за обильных месячных.
