Здоровьечко. Список статей ДДД за апрель 2004 года
Всего 19 статей за месяц
Усердствуя на дачном участке, можно с непривычки получить сердечный приступ
На майские праздники многие горожане отдыхать не собираются. Их зовет долг дачника. Но после зимнего «отпуска» многие потеряли физическую форму, поэтому во время работы в огороде не исключены травмы. Стараясь за несколько дней переделать на даче всю работу, горе-огородники возвращаются домой совершенно разбитыми.
Чтобы ноги были красивыми, ходите дома на носочках
Ученые подсчитали, что в день человек делает в среднем 18000 шагов. Но тот, у кого сидячая работа, — гораздо меньше. Именно малоподвижный образ жизни плохо сказывается на ногах. Часто в конце рабочего дня многие испытывают тяжесть в нижних конечностях. Чтобы снять отечность, расслабиться, рекомендуется делать специальную зарядку и ванночки для ног.
Стакан молока – лучшее средство от бессонницы
Расстройство сна – одна из самых серьезных проблем, которая беспокоит современных горожан. Однако чашка «ночного» молока не только поможет им легко заснуть, но и придаст бодрости на следующий день.
Секрет кавказских долгожителей
В семенах кукурузы содержится крахмал, белок, кукурузное масло, но мало витаминов и минеральных веществ.
Так ли уж вредно сладкое и соленое?
Неумеренная тяга к еде – начало болезни. С ней надо бороться настойчиво и терпеливо. Как это сделать, советуют врачи-диетологи.
На завтрак – яичная скорлупа
Современные научные исследования подтвердили необычайную ценность яичной скорлупы. Как выяснилось, яичная скорлупа – это идеальный источник кальция, который легко усваивается организмом. Особенной ценностью обладают яйца диких птиц, обитающих в экологически чистых регионах. Однако не следует пренебрегать и обыкновенными куриными яйцами.
Отвар из шелухи фасоли пьют при диабете и мочекаменной болезни
В народной медицине фасоль издавна рекомендуют тем, у кого больны печень или желчный пузырь. Исследования показали, что после потребления фасоли усиливается секреция желудочного сока, поэтому ее можно использовать страдающим гастритами с пониженной кислотностью. Настой или отвар семян фасоли применяют при заболеваниях почек и мочевого пузыря, гипертонии, сердечной слабости с отеками, хроническом ревматизме или подагре.
Как обмануть аппетит
Неумеренная тяга к еде – начало болезни. С ней надо бороться настойчиво и терпеливо. Как это сделать, советуют врачи-диетологи.
На телефонном аппарате бактерий в 400 раз больше, чем на сиденье унитаза
Самые грязные места в офисе — телефонные аппараты и клавиатуры компьютеров. На них в 400 раз больше бактерий, чем на унитазе.
Кожу на коленках и локтях рекомендуется «смягчать» лимоном
На самых «сгибаемых» частях тела кожа быстро становится грубой и шершавой. Приведите свои локти и коленки в порядок еще до наступления теплых дней, пока они «скрываются» под длинными рукавами и колготками. Раз в неделю после душа или ванны проделывайте несложные процедуры.
Листья салата полезны при ожирении и заболеваниях нервной системы
Известно несколько разновидностей салата, из которых наибольшую пищевую и лечебную ценность представляет латук. Салат занимает особое место среди овощных культур по содержанию химических веществ: в его листьях есть почти все витамины, в том числе В1, В2, РР (В5), Р, Е, С и бета-каротин.
Кто страдает от капризов погоды?
Согласно исследованиям, больше всего склонны к болезненной реакции на изменение погодных условий люди, рожденные в годы низкой солнечной активности: 1922, 1923, 1924, 1932, 1934, 1943, 1944, 1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987.
Сердечная арифметика
Выражение «сердечный друг» – можно перефразировать и как «друг сердца». Неплохо, если бы каждый стал другом сердца самому себе.
Овощ, который едят недозрелым
Плоды огурца обладают весьма ценными вкусовыми, диетическими и лечебными качествами. Что необычно, он единственный из овощей, плоды которого мы едим в зеленом, недозрелом виде.
При ожирении и радикулите поможет редис
Редис вызревает раньше других овощей и не один раз за сезон. И как раз ценится прежде всего как ранняя культура. Содержит довольно большое количество витамина С (до 35%). В молодом редисе минеральных веществ (калия, железа) и витаминов больше, чем в обычной редьке, а грубой клетчатки, гликозидов и эфирных масел меньше. Но храниться он может не так долго.
Кофе предотвращает диабет второго типа
Финские ученые заново подтвердили гипотезу, в соответствии с которой интенсивное употребление кофе служит профилактикой сахарного диабета второго типа.
Ученые не рекомендуют рожать зимой
В какое время года лучше всего рожать детей? Кто-то скажет – зимой, кто-то – летом…
Картофельный отвар лечит артрит
Обычно, сварив картофель «в мундире», отвар выливают. А зря. Ученые из Института питания Германии считают картофельный отвар универсальным лечебным средством и даже называют его отваром Гиппократа.
Как безболезненно перейти на летнее время
В минувший понедельник нам пришлось вставать на час раньше. И хотя перевод часов происходит регулярно последние 23 года, все равно это раздражает, обижает и вводит в состояние стресса. Особенно если вам приходится не только себя выводить на работу, но еще и детей собирать в садик или в школу на час раньше.
