Здоровьечко. Список статей ДДД за июнь 2016 года
Всего 16 статей за месяц
В день рекомендуется съедать 400–500 граммов плодов разного цвета
Ученые и врачи в один голос говорят о пользе овощей и фруктов. Наиболее полезными считаются свежие плоды. Но многие люди замечают, что с возрастом им тяжелее переносить эту пищу: она плохо переваривается, вызывает вздутие живота, тяжесть в желудке, отрыжку. Что делать?
Лето и гипертония
Когда солнце припекает, даже здоровый человек нередко чувствует себя не в своей тарелке. Что уж говорить о тех, у кого давление то повышается, то резко снижается. Как помочь себе? На самые распространенные вопросы об артериальном давлении в жару отвечает кандидат медицинских наук Татьяна Нечесова.
Как спастись от жары: советы врачей
В Курской области средняя температура воздуха достигла 30 градусов выше нуля. Такая погода, по прогнозам синоптиков, продержится как минимум неделю. Как спастись от жары и кто находится в зоне риска?
Чем полезны приправы и в какие блюда их добавлять
Опытная хозяйка знает: сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно при помощи приправ, пишет womenzone.org. Однако это еще не все. Благодаря полезным свойствам некоторых растений их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно.
Долго длятся критические дни? Это может быть опасно!
Для молодого здорового женского организма обильная менструация на второй или третий день цикла может быть нормой на протяжении всей жизни. Но если кровотечение не уменьшается в течение нескольких дней и проходит настолько тяжело, что трудно выходить из дома, то обращаться к врачу нужно незамедлительно. Гиперполименорея – так по-научному называется сочетание обильной и длительной менструации – отклонение, опасное для жизни женщины.
Склонность к язвенной болезни обычно передается по мужской линии
Хорошо, если еда вкусная, человек ест с аппетитом и пищеварительный тракт работает как часы. Но многие люди, у которых гастрит или язва, вынуждены придерживаться каких-либо пищевых ограничений. Передается ли язвенная болезнь по наследству? Полезен ли при язве картофельный сок? На эти и другие вопросы ответила гастроэнтеролог Галина Синишина.
Почему угревую сыпь нельзя протирать спиртовыми растворами?
«Мне 15 лет, на лице появилась угревая сыпь, гнойники. Мама говорит, что со временем все пройдет, но я комплексую. Средства по уходу за проблемной кожей не помогают. Почему у некоторых подростков возникает такая проблема и как лечиться?» (Марина).
Какую опасность таит в себе самолечение геморроя?
В нынешнее время самолечение становится все более и более популярным. С экранов телевизоров нам постоянно рассказывают о новейших препаратах, которые обязательно помогут всем больным. Но при любой болезни самолечение не является оптимальным решением. Очень важно вовремя обратиться за медицинской помощью, пока заболевание не привело к необратимым последствиям.
Названы 6 продуктов, которые нельзя разогревать после приготовления
Как часто вы, решая сэкономить время на стряпне, готовите блюда про запас, на сегодня и на завтра? Какие продукты ни в коем случае нельзя подвергать повторной термической обработке, передает Health Info.
Чтобы не заболеть в дороге
«Нам предстоит довольно длительное путешествие. Как обезопасить себя в дороге?» Светлана.
В чем мужская сила?
О том, что мужская сила, а именно – потенция, зависит от возраста, известно всем! Но только ли от возраста? На мужской силе отражаются и гормональные сдвиги, и сбои в работе нервной системы, психологические проблемы, нерегулярная половая жизнь, инфекции, передающиеся половым путем, стрессы, плохая экология, неправильное питание, привычка недосыпать…
Как нужно принимать душ
Нет ничего лучше, чем бодрящий горячий душ. Но многие делают простые ошибки, которые на самом деле приносят вред нашему здоровью, уверены эксперты.
Польза некоторых продуктов сильно преувеличена
Почему распространенные среди населения средства для повышения иммунитета не панацея? Что реально позволяет человеку оставаться здоровым? На эти и другие вопросы отвечает иммунолог Андрей Саливончик.
ТОП-5 причин, которые мешают нам избавится от геморроя
1. Игнорирование визита к проктологу. Как часто вы ходите к врачу? Уверены – только в самых крайних случаях. А если дело касается проктологических проблем, то обратиться за медицинской помощью – последнее дело. Люди стесняются идти к проктологу, не хотят, чтобы доктор их осматривал. Однако без этого нельзя поставить точный диагноз. Думаете, что зуд в заднем проходе, дискомфорт при дефекации, кровь на туалетной бумаге – это верный признак геморроя? Ошибаетесь. Это может быть также анальная трещина, анальные бахромки, полипы и даже онкологическое заболевание. Чтобы знать наверняка – стоит пройти обследование. Это совершенно не больно и максимально комфортно.
При термической обработке свежих овощей нитраты разрушаются практически полностью
Многие из нас, осознавая, что в свежих овощах, зелени, фруктах и ягодах в больших количествах могут содержаться нитраты, не в силах удержаться, чтобы не попробовать весенний салат или десерт. Насколько это опасно и как избавиться от вредных веществ в ранних капусте, свекле, редисе и других продуктах, рассказал врач Сергей Елшанский.
Гипертония и лишний вес
«У меня гипертония и немного лишнего веса (при росте 175 сантиметров вешу больше 100 килограммов). Врач говорит, что если не похудею, то давление будет расти. Уже начал больше ходить пешком. А что лучше есть, чтобы похудеть?»
