ТворчествоЗнакомстваНовые лицаСупермодельKursk FashionАфишаСправочникОбъявленияТарифы DDDMedia
№ 48 (1467) от 29.11.2022 Обновление: 03.12.2022, 00:04 Самый большой сертифицированный тираж (18 200 экз.) в Курской области


В Курской областной Думе прошли Рождественские чтения

В области укрепляют военную группировку
Евгений Новиков отвечает на вопросы читателей


Елизавета Рудченко: «Пусть все будет, как будет. Так интереснее»

Архив ДДД на проекте «Яндекс.Новости»
Первое курское интернет-телевидение «46ТВ»
ГТРК
Телекомпания «ТАКТ»
Портал «Афиша 46»
ФК «Авангард» (Курск)


Архивный номер № 26 (1133) от 28 июня 2016Здоровьечко


ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

Как спастись от жары: советы врачей

В Курской области средняя температура воздуха достигла 30 градусов выше нуля. Такая погода, по прогнозам синоптиков, продержится как минимум неделю. Как спастись от жары и кто находится в зоне риска?

Когда пора вызывать «скорую»

Ежегодно тысячи россиян получают солнечные и тепловые удары. В зоне риска находятся пенсионеры, больные сердечно-сосудистыми заболеваниями, люди с избыточным весом. Тепловой удар, поясняют медики, можно получить в душном помещении, а солнечный – под воздействием солнечных лучей.

– В жаркий период, с 10 до 19 часов, нельзя находиться на улице. Мы видим в троллейбусах, трамваях и маршрутках сотни пенсионеров, куда они едут, не могу понять! Мы постоянно проводим профилактические беседы, просим людей не выходить из дома в такую погоду. А люди все равно едут в такую жару в троллейбусах, работают на дачных участках. Потом теряют сознание и звонят в «скорую», – рассказывает врач Анатолий Петров.

Если в результате теплового удара кожа стала сухой и человек не потеет, необходимо срочно вызвать «скорую». Первые признаки теплового удара: покраснение, головокружение, шум в ушах и головная боль.

Зачастую для того, чтобы привести больного в чувства, достаточно перенести его в прохладное место, дать воды и намочить лицо.

Если человек получил солнечный удар – «скорую» необходимо вызывать в любом случае. При солнечном ударе кровь поступает в голову, расширяются кровеносные сосуды. Из-за этого в случае, если сосуд лопнет, возможно нарушение работы центральной нервной системы. Если человек получил солнечный удар, нужно обязательно вызвать «скорую»!

Советы медиков

Употреблять в пищу овощи и фрукты. В жаркую погоду лучше отказаться от употребления жирной, острой пищи. Также следует ограничить употребление сладкого. Эти продукты усиливают потоотделение.

Отказаться от кофе и крепкого чая. Помимо воды и компотов, можно пить зеленый чай. От алкоголя на время жары медики советуют вообще отказаться. Нельзя пить пиво (оно обезвоживает организм) и сладкие газированные напитки.

Носить с собой негазированную воду. Вода должна быть комнатной температуры. Пить ее можно каждые полчаса, но маленькими глотками. Водой также можно смочить салфетку и протереть лицо.

Одеваться в светлое. При этом одежда должна быть из натуральных материалов, например, льна. Обязательный элемент гардероба – панамка, кепка или соломенная шапочка. Головной убор спасет от солнечного удара.

Не выходить на улицу в период с 10 до 19 часов. По возможности выходить на улицу (и даже на пляж) нужно до 10 или после 19 часов. Особенно опасно находиться под солнцем с 11 до 13 часов.

Можно пользоваться вентилятором, но осторожно. Поток воздуха из кондиционера или вентилятора не должен попадать на человека, а дуть в сторону. Еще осторожнее нужно использовать кондиционер.

Если у вас дома есть кондиционер, вернувшись домой, включите его, а сами отправляйтесь в душ или ванную. Когда вернетесь в помещение, кондиционер выключайте. Вечером кондиционером лучше вообще не пользоваться. Просто проветривайте помещение, советуют медики.

Темнота спасет от жары. В доме на окна можно повесить темные шторы или жалюзи. Если солнечные лучи не попадают в помещение, в нем может быть на 2-3 градуса прохладнее.

С помощью пульверизатора можно повысить влажность в помещении. Также можно смочить платок и положить себе на плечи.

Вверх  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.


Другие статьи этого номера

Покраска дороги в Курске «взорвала» Интернет (ВИДЕО)
НОВОСТИ

Покраска дороги в Курске «взорвала» Интернет (ВИДЕО)

«ГРИННФИЛЬМ» – №1 в Европе и мире
НОВОСТИ

«ГРИННФИЛЬМ» – №1 в Европе и мире

В Курске ярко отметили День молодежи
НОВОСТИ

В Курске ярко отметили День молодежи

Делегация Курской области на съезде «Единой России»
НОВОСТИ

Делегация Курской области на съезде «Единой России»

Жуткая авария под Фатежом: погибли шесть граждан Украины (ФОТО, ВИДЕО)
НОВОСТИ

Жуткая авария под Фатежом: погибли шесть граждан Украины (ФОТО, ВИДЕО)

В Курске налетчик ограбил два ювелирных магазина (ФОТО, ВИДЕО)
НОВОСТИ

В Курске налетчик ограбил два ювелирных магазина (ФОТО, ВИДЕО)

Зачем Руцкому выборы?
НОВОСТИ

Зачем Руцкому выборы?

Курск. На Боевке появится набережная
НОВОСТИ

Курск. На Боевке появится набережная

Тарифы на коммунальные услуги в Курске с 1 июля 2016 года
НОВОСТИ

Тарифы на коммунальные услуги в Курске с 1 июля 2016 года

Льгов простился с огнеборцем, погибшим в пожаре на подмосковной мебельной фабрике
НОВОСТИ

Льгов простился с огнеборцем, погибшим в пожаре на подмосковной мебельной фабрике

Курская область готова к Коренской ярмарке и Среднерусскому экономическому форуму
НОВОСТИ

Курская область готова к Коренской ярмарке и Среднерусскому экономическому форуму

Туристическая карта Курской области: Курс на Свободу и экскурс в прошлое
НОВОСТИ

Туристическая карта Курской области: Курс на Свободу и экскурс в прошлое

Курск. Гипермаркет «ЛИНИЯ» («МегаГРИНН») продолжает радовать своими акциями! ЛЕТНЯЯ ЖАРА — НИЗКИХ ЦЕН ПОРА!!!!
НОВОСТИ

Курск. Гипермаркет «ЛИНИЯ» («МегаГРИНН») продолжает радовать своими акциями! ЛЕТНЯЯ ЖАРА — НИЗКИХ ЦЕН ПОРА!!!!

В Курске гастролировал легендарный МХТ имени Чехова
НОВОСТИ

В Курске гастролировал легендарный МХТ имени Чехова

Гражданин Израиля, создавший в Курске УК «Уют», идет под суд за хищение 7,6 миллиона рублей
НОВОСТИ

Гражданин Израиля, создавший в Курске УК «Уют», идет под суд за хищение 7,6 миллиона рублей

Персонажи кино и мультфильмов вновь посетили Курск
НОВОСТИ

Персонажи кино и мультфильмов вновь посетили Курск

В школах Курска стало больше медалистов
НОВОСТИ

В школах Курска стало больше медалистов

Детский лагерь «Три океана» – каникулы, которые запомнятся надолго
НОВОСТИ

Детский лагерь «Три океана» – каникулы, которые запомнятся надолго

1 июля в Курской области стартует сельхозперепись
НОВОСТИ

1 июля в Курской области стартует сельхозперепись

Студенты ЮЗГУ проходят практику и стажировки в странах Европы
НОВОСТИ

Студенты ЮЗГУ проходят практику и стажировки в странах Европы

2ГИС в Курске исполнилось 4 года
НОВОСТИ

2ГИС в Курске исполнилось 4 года

Курская область. Школьника убил током оборванный стихией провод
ПРОИСШЕСТВИЯ

Курская область. Школьника убил током оборванный стихией провод

За неделю утонули двое курян
ПРОИСШЕСТВИЯ

За неделю утонули двое курян

В Курске кровельщик погиб, упав с крыши
ПРОИСШЕСТВИЯ

В Курске кровельщик погиб, упав с крыши

Лжецелительница из Молдовы «кинула» курян на полтора миллиона рублей
ПРОИСШЕСТВИЯ

Лжецелительница из Молдовы «кинула» курян на полтора миллиона рублей

Курская рапиристка стала чемпионкой Европы
СПОРТ

Курская рапиристка стала чемпионкой Европы

Первые спарринги курского «Авангарда»: на просмотре новички
СПОРТ

Первые спарринги курского «Авангарда»: на просмотре новички

Баскетболистки курского «Динамо» узнали соперниц по Евролиге
СПОРТ

Баскетболистки курского «Динамо» узнали соперниц по Евролиге

Каратист из Курска взял «серебро» открытого Кубка США
СПОРТ

Каратист из Курска взял «серебро» открытого Кубка США

Куряне-хоккеисты, не выходя на лед, выиграли первенство Европы!
СПОРТ

Куряне-хоккеисты, не выходя на лед, выиграли первенство Европы!

Курские картингисты «озолотились» на чемпионате и первенстве Черноземья
СПОРТ

Курские картингисты «озолотились» на чемпионате и первенстве Черноземья

Курские дрэгрейсеры открыли сезон уличных гонок
СПОРТ

Курские дрэгрейсеры открыли сезон уличных гонок

Шахматисты из Курска стали вторыми в ЦФО
СПОРТ

Шахматисты из Курска стали вторыми в ЦФО

АВТОСАЛОН

Как позаботиться о своем автомобиле летом

АВТОСАЛОН

МВД предложило разрешить возить детей без автокресла с семи лет и изменить правила обгона

О замене электросчетчика
ПОТРЕБИТЕЛЬ

О замене электросчетчика

Взносы в садовом товариществе
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Взносы в садовом товариществе

«Древнегреческий компьютер» продолжает удивлять ученых
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

«Древнегреческий компьютер» продолжает удивлять ученых

Эксперимент доказал, что сознание сохраняется после смерти
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Эксперимент доказал, что сознание сохраняется после смерти

В США обнаружен «вымерший» вид осы
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

В США обнаружен «вымерший» вид осы

Лето и гипертония
ЗДОРОВЬЕЧКО

Лето и гипертония

В день рекомендуется съедать 400–500 граммов плодов разного цвета
ЗДОРОВЬЕЧКО

В день рекомендуется съедать 400–500 граммов плодов разного цвета

Секреты выращивания моркови
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Секреты выращивания моркови

Правила эффективного полива
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Правила эффективного полива

Вкусности из клубники
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Вкусности из клубники

Елена Конорева: «Всегда добиваюсь своего»
ЛИЦО НОМЕРА

Елена Конорева: «Всегда добиваюсь своего»





Горячие новости
Добро пожаловаться
Справочная

Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 1 812
Посетителей вчера: 25 812
Всего c 10.03.2003: 104 925 907
© ООО «Друг для друга — Медиа», г. Курск, 2003–2022
• При перепечатке ссылка на www.dddkursk.ru обязательна! • Политика конфиденциальности персональных данных