ТворчествоЗнакомстваНовые лицаСупермодельKursk FashionАфишаСправочникОбъявленияТарифы DDDMedia
№ 47 (1466) от 22.11.2022 Обновление: 30.11.2022, 12:35 Самый большой сертифицированный тираж (18 200 экз.) в Курской области


Автомобили с пробегом и с гарантией. «БН-Моторс» открыл в Курске крупнейший автоцентр

С 1 декабря в области подорожают услуги ЖКХ
Евгений Новиков отвечает на вопросы читателей


Элеонора ЮДИНА: «Важные решения принимаю наугад»

Архив ДДД на проекте «Яндекс.Новости»
Первое курское интернет-телевидение «46ТВ»
ГТРК
Телекомпания «ТАКТ»
Портал «Афиша 46»
ФК «Авангард» (Курск)


Архивный номер № 26 (1133) от 28 июня 2016Здоровьечко


ДЕЛА СЕРДЕЧНЫЕ

Лето и гипертония

Когда солнце припекает, даже здоровый человек нередко чувствует себя не в своей тарелке. Что уж говорить о тех, у кого давление то повышается, то резко снижается. Как помочь себе? На самые распространенные вопросы об артериальном давлении в жару отвечает кандидат медицинских наук Татьяна Нечесова.

Лечения никто не отменял

Правда ли, что, если устанавливается жара, препараты от давления пить не нужно?

— Больным с артериальной гипертензией, которые регулярно лечатся препаратами для снижения давления, принимать таблетки все-таки нужно. Хотя иногда гипертоникам, которые пили мочегонные препараты для снижения давления, врачи действительно рекомендуют в жару от них отказаться, но при этом советуют постоянно контролировать давление. А вот другие лекарства от давления принимать необходимо. Почему? Во время жары форменные элементы крови начинают склеиваться между собой, образуются тромбы, что грозит инфарктом и инсультом.

К тому же в жару мы сильно потеем, выделяется больше микроэлементов, в том числе натрия, соль уходит с потом. Из-за этого многие люди начинают чувствовать слабость, утомляемость, некоторые падают в обмороки, но не могут правильно разобраться в своем состоянии. Считают, что у них резко понизилось давление, поэтому появились головокружение и слабость. Но когда им делают биохимический анализ крови, выясняется, что плохое самочувствие вызвано резким снижением натрия в крови. Чтобы восстановить баланс, мы иногда рекомендуем больным положить под язык кристаллик морской соли.

Кроме того, в жаркое время года нужно пить больше жидкости. Если человек ограничивает употребление жидкости, кровь становится очень вязкой. Существует заблуждение, что люди с повышенным артериальным давлением должны ограничивать потребление жидкости. Это не так! Если нет отеков, человек не страдает сердечной недостаточностью, пить нужно больше.

Причем пить надо воду комнатной температуры. Нельзя в жару избавляться от жажды с помощью холодной жидкости, потому что повышается нагрузка на сердце. Особенно это касается пива из холодильника. У тех, кто выпил янтарный напиток, увеличивается число сердечных сокращений. Сердцу в жару и так трудно, ему нужно больше качать крови, а мы заставляем его работать еще более энергично.

По полезности в жаркую погоду среди соков лидирует несоленый томатный. Стоит также пить зеленый чай, который не только утоляет жажду, но и обладает рядом дополнительных полезных свойств.

Крепкие напитки внезапно повышают артериальное давление. Происходит резкое сужение сосудов. Это нередко заканчивается инсультом или инфарктом!

Кофе — не помощник

В жару гипотоникам даже на улице не хватает воздуха, у них закладывает уши. При этом появляются cильная слабость, желание прилечь отдохнуть. Можно ли поднимать давление с помощью кофе?

— Жаркая погода у нас обычно сочетается с высокой влажностью, что создает гипоксический эффект атмосферы: даже здоровый человек ощущает нехватку кислорода. Но наиболее остро на это реагируют пожилые и метеочувствительные люди, а также те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Таким пациентам полезно применять препараты-антигипоксанты, самый распространенный из них — глицин. Вот эти таблетки и нужно носить с собой. Они сослужат добрую службу, если придется ехать в душной электричке или в городском общественном транспорте. Нужно рассасывать по 2 таблетки 3–4 раза в течение дня. Глицин не влияет на уровень давления, но помогает лучше переносить перепады атмосферного давления.

Есть немало людей, которые и с гипотонией чувствуют себя вполне комфортно. Но пациентам, у которых состояние сопровождается жалобами на головокружения и обморочные состояния, стоит пройти обследование, чтобы доктор назначил необходимое лечение.

По поводу кофе. Этим напитком злоупотреблять тоже не стоит, потому что он вызывает тахикардию, а иногда и перебои в работе сердца.

Обманчивое чувство

Стоит ли летом гипертонику существенно менять свое питание?

— Конечно. Особенно в жаркие дни необходимо потреблять легкоусвояемую пищу, богатую минералами. Любители мяса должны себя ограничивать, потому что его переваривание происходит довольно сложно. Салаты, фрукты, легкие каши — лучшая еда в жару, такая пища не дает ощущения тяжести в желудке.

Некоторым людям в жаркое время года кажется, что они раздуваются. Вроде в весе и не прибавили, а по объему увеличились. Объясняется это тем, что во время жары сосуды расширяются, появляется ощущение полнокровия, которое некоторыми воспринимается как увеличение собственного веса. Особенно это характерно для полных людей, у которых значительный слой подкожного жира. Когда они начинают употреблять более легкую пищу, у них возникает ощущение, что они быстро худеют.

Наталья НЕВИДОМАЯ

Вверх  —  Отзывы читателей (1)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Ярик7 июня 2021, 08:26:27
e-mail: kyar@mail.ru, город: Артемьевск



Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.


Другие статьи этого номера

Покраска дороги в Курске «взорвала» Интернет (ВИДЕО)
НОВОСТИ

Покраска дороги в Курске «взорвала» Интернет (ВИДЕО)

«ГРИННФИЛЬМ» – №1 в Европе и мире
НОВОСТИ

«ГРИННФИЛЬМ» – №1 в Европе и мире

В Курске ярко отметили День молодежи
НОВОСТИ

В Курске ярко отметили День молодежи

Делегация Курской области на съезде «Единой России»
НОВОСТИ

Делегация Курской области на съезде «Единой России»

Жуткая авария под Фатежом: погибли шесть граждан Украины (ФОТО, ВИДЕО)
НОВОСТИ

Жуткая авария под Фатежом: погибли шесть граждан Украины (ФОТО, ВИДЕО)

В Курске налетчик ограбил два ювелирных магазина (ФОТО, ВИДЕО)
НОВОСТИ

В Курске налетчик ограбил два ювелирных магазина (ФОТО, ВИДЕО)

Зачем Руцкому выборы?
НОВОСТИ

Зачем Руцкому выборы?

Курск. На Боевке появится набережная
НОВОСТИ

Курск. На Боевке появится набережная

Тарифы на коммунальные услуги в Курске с 1 июля 2016 года
НОВОСТИ

Тарифы на коммунальные услуги в Курске с 1 июля 2016 года

Льгов простился с огнеборцем, погибшим в пожаре на подмосковной мебельной фабрике
НОВОСТИ

Льгов простился с огнеборцем, погибшим в пожаре на подмосковной мебельной фабрике

Курская область готова к Коренской ярмарке и Среднерусскому экономическому форуму
НОВОСТИ

Курская область готова к Коренской ярмарке и Среднерусскому экономическому форуму

Туристическая карта Курской области: Курс на Свободу и экскурс в прошлое
НОВОСТИ

Туристическая карта Курской области: Курс на Свободу и экскурс в прошлое

Курск. Гипермаркет «ЛИНИЯ» («МегаГРИНН») продолжает радовать своими акциями! ЛЕТНЯЯ ЖАРА — НИЗКИХ ЦЕН ПОРА!!!!
НОВОСТИ

Курск. Гипермаркет «ЛИНИЯ» («МегаГРИНН») продолжает радовать своими акциями! ЛЕТНЯЯ ЖАРА — НИЗКИХ ЦЕН ПОРА!!!!

В Курске гастролировал легендарный МХТ имени Чехова
НОВОСТИ

В Курске гастролировал легендарный МХТ имени Чехова

Гражданин Израиля, создавший в Курске УК «Уют», идет под суд за хищение 7,6 миллиона рублей
НОВОСТИ

Гражданин Израиля, создавший в Курске УК «Уют», идет под суд за хищение 7,6 миллиона рублей

Персонажи кино и мультфильмов вновь посетили Курск
НОВОСТИ

Персонажи кино и мультфильмов вновь посетили Курск

В школах Курска стало больше медалистов
НОВОСТИ

В школах Курска стало больше медалистов

Детский лагерь «Три океана» – каникулы, которые запомнятся надолго
НОВОСТИ

Детский лагерь «Три океана» – каникулы, которые запомнятся надолго

1 июля в Курской области стартует сельхозперепись
НОВОСТИ

1 июля в Курской области стартует сельхозперепись

Студенты ЮЗГУ проходят практику и стажировки в странах Европы
НОВОСТИ

Студенты ЮЗГУ проходят практику и стажировки в странах Европы

2ГИС в Курске исполнилось 4 года
НОВОСТИ

2ГИС в Курске исполнилось 4 года

Курская область. Школьника убил током оборванный стихией провод
ПРОИСШЕСТВИЯ

Курская область. Школьника убил током оборванный стихией провод

За неделю утонули двое курян
ПРОИСШЕСТВИЯ

За неделю утонули двое курян

В Курске кровельщик погиб, упав с крыши
ПРОИСШЕСТВИЯ

В Курске кровельщик погиб, упав с крыши

Лжецелительница из Молдовы «кинула» курян на полтора миллиона рублей
ПРОИСШЕСТВИЯ

Лжецелительница из Молдовы «кинула» курян на полтора миллиона рублей

Курская рапиристка стала чемпионкой Европы
СПОРТ

Курская рапиристка стала чемпионкой Европы

Первые спарринги курского «Авангарда»: на просмотре новички
СПОРТ

Первые спарринги курского «Авангарда»: на просмотре новички

Баскетболистки курского «Динамо» узнали соперниц по Евролиге
СПОРТ

Баскетболистки курского «Динамо» узнали соперниц по Евролиге

Каратист из Курска взял «серебро» открытого Кубка США
СПОРТ

Каратист из Курска взял «серебро» открытого Кубка США

Куряне-хоккеисты, не выходя на лед, выиграли первенство Европы!
СПОРТ

Куряне-хоккеисты, не выходя на лед, выиграли первенство Европы!

Курские картингисты «озолотились» на чемпионате и первенстве Черноземья
СПОРТ

Курские картингисты «озолотились» на чемпионате и первенстве Черноземья

Курские дрэгрейсеры открыли сезон уличных гонок
СПОРТ

Курские дрэгрейсеры открыли сезон уличных гонок

Шахматисты из Курска стали вторыми в ЦФО
СПОРТ

Шахматисты из Курска стали вторыми в ЦФО

АВТОСАЛОН

Как позаботиться о своем автомобиле летом

АВТОСАЛОН

МВД предложило разрешить возить детей без автокресла с семи лет и изменить правила обгона

О замене электросчетчика
ПОТРЕБИТЕЛЬ

О замене электросчетчика

Взносы в садовом товариществе
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Взносы в садовом товариществе

«Древнегреческий компьютер» продолжает удивлять ученых
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

«Древнегреческий компьютер» продолжает удивлять ученых

Эксперимент доказал, что сознание сохраняется после смерти
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Эксперимент доказал, что сознание сохраняется после смерти

В США обнаружен «вымерший» вид осы
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

В США обнаружен «вымерший» вид осы

Как спастись от жары: советы врачей
ЗДОРОВЬЕЧКО

Как спастись от жары: советы врачей

В день рекомендуется съедать 400–500 граммов плодов разного цвета
ЗДОРОВЬЕЧКО

В день рекомендуется съедать 400–500 граммов плодов разного цвета

Секреты выращивания моркови
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Секреты выращивания моркови

Правила эффективного полива
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Правила эффективного полива

Вкусности из клубники
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Вкусности из клубники

Елена Конорева: «Всегда добиваюсь своего»
ЛИЦО НОМЕРА

Елена Конорева: «Всегда добиваюсь своего»





Горячие новости
Добро пожаловаться
Справочная

Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 11 472
Посетителей вчера: 24 284
Всего c 10.03.2003: 104 848 139
© ООО «Друг для друга — Медиа», г. Курск, 2003–2022
• При перепечатке ссылка на www.dddkursk.ru обязательна! • Политика конфиденциальности персональных данных