О пользе соков
Самый популярный сок – апельсиновый. Его предпочитает более половины россиян. На втором месте – томатный, на третьем – персиковый, а замыкает четверку лидеров – яблочный. Попробуем разобраться, насколько полезны для здоровья различные соки, любимые нами и не очень.
Апельсиновый. Убивает бактерии, повышает иммунитет, помогает снизить вес, способствует выведению из организма холестерина, нормализует работу кишечника, снижает риск врожденных дефектов у плода, защищает от некоторых форм рака.
Ананасовый. Полезен при ознобах и стрессах, способствует похудению.
Томатный. Источник молодости, незаменим при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Виноградный. Нормализует обмен веществ, эффективен при гастритах, анемии и повышенном давлении, помогает сохранить здоровый цвет лица, справиться с неврозами.
Абрикосовый. Укрепляет сердечную мышцу и способствует выведению лишней жидкости.
Яблочный. Полезен при нарушении работы кишечника, заболеваниях печени и почек, нехватке железа.
Грушевый. Обладает бактерицидным и мочегонным действием. Рекомендуется тем, кто страдает заболеваниями системы кровообращения и испытывает проблемы с почками.
Сливовый. Регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, полезен при гастрите.
Грейпфрутовый. Нормализует сон, помогает при мочекаменной болезни, повышенной утомляемости.
Вишневый. Полезен при малокровии, укрепляет стенки кровеносных сосудов, обладает противовоспалительным действием (но при язве желудка и повышенной кислотности им лучше не увлекаться).
Тыквенный. Повышает уровень гемоглобина в крови, улучшает сон, делает волосы шелковистыми, способствует выведению токсинов из организма, защищает от некоторых форм рака.
Клюквенный. Полезен для профилактики и лечения инфекций мочеполовой системы.
Капустный. Применяется для снижения веса, полезен при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, ангине, стоматите, воспалении десен.
Морковный. Улучшает аппетит и пищеварение, применяется при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, укрепляет нервную систему, полезен для глаз.
Огуречный. Одно из лучших естественных мочегонных средств, полезен для людей с высоким и низким кровяным давлением, помогает при заболеваниях зубов и десен.
Из петрушки. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, незаменим при заболеваниях мочеполового тракта, нефрите, водянке, метеоризме, катаракте, конъюнктивите, офтальмии.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 19 (501) от 11 мая 2004 года
знай наших!коридоры властиофициальночаша терпенияпыль вековдень победыразговор без посредниковпотребительв честь победыпроисшествияспортавтосалонавтосалонпланета загадокпланета загадокпланета загадокпланета загадокздоровьечкоздоровьечкодела домашниедела домашниедела домашниедела домашние
лицо номера
