Здоровьечко. Список статей ДДД за июль 2012 года
Всего 14 статей за месяц
10 продуктов, которые помогут сдержать аппетит и похудеть
На MedikForum составлен список «из 10 продуктов для похудения, о которых не догадываются».
Черный чай убивает вредную бактерию
Пить каждый день по утрам черный чай не только приятно, но и очень полезно. Как доказывает исследование Кардиффского Университета, потребление чая снижает риск развития диареи и других заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Чтобы продлить жизнь на два года, нужно меньше сидеть
Давно известен факт, что сидеть слишком много – вредно для здоровья и настроения. Но британские ученые решили подойти к этому более основательно и скрупулезно подсчитали, насколько мы укорачиваем себе жизнь, сидя дома или в офисе.
Лето и пот: как быть?
И так от жары падаешь, а тут еще эти вечно потные подмышки. В транспорт не войди – фу-у-у!.. Да и от самого себя бывает противно. Ну и что же делать с этой гадостью?
Начальники меньше подвержены депрессии, чем подчиненные
Ряд исследований, проведенных в Финляндии, показали, что работать сверх нормы вредно для здоровья, особенно если это входит в привычку.
«Сладкая вода» нарушает обмен веществ
Напитки, содержащие искусственные подсластители, фруктозу, а также сладкое спиртное провоцируют изменения микрофлоры кишечника. В итоге нарушается обмен веществ, происходит сбой в сигнализации о насыщении и, как следствие, человек набирает лишний вес.
Какая польза от ягод
Лето всегда радует изобилием ягод, а значит и витаминов. Помимо того, что это вкусно, ягоды приносят колоссальную пользу. Вред же от них минимален.
Рецепты спасения от жары
Россия «превращается» в Африку: две недели термометр будет раскаляться до 34—36 градусов, а потому придется адаптироваться к таким экстремальным температурам. Давайте составим план выживания в жару.
Море, солнце, песок: друзья или враги?
Ура! — скажете вы, собираясь в долгожданный отпуск. Наконец-то долгие и унылые рабочие дни остались позади и можно с чувством выполненного долга насладиться морем и ласковым солнышком. Если ваш чемодан еще не собран, положите туда солнцезащитный крем с защитным фильтром от ультрафиолетовых лучей не меньше 35, средство от ожогов, в составе которого есть пантенол, и аптечку, в которой есть место сорбентам и спирту. Ведь, к сожалению, пляжный отдых часто заканчивается неприятными проблемами — неделей в инфекционном отделении с отравлением или многочисленными солнечными ожогами.
Чтобы сбросить лишний вес, следует лечить… депрессию
Людям, у которых часто возникает депрессия, очень трудно похудеть, к тому же большинство из них страдают ожирением.
В жару можно выпивать до трех литров жидкости
В жаркое время в сутки можно выпивать до трех литров жидкости. Лучше, если это будет простая вода с соком лимона или квас. Сладкая газировка может стать причиной повышения давления. Холодное пиво употреблять нежелательно: оно увеличивает нагрузку на сердце.
Законопроект о переходе на зимнее время внесут в ГД в начале сентября
Законопроект о переходе с летнего времени на зимнее будет доработан и внесен в Государственную думу РФ в начале сентября, заявил РИА Новости на днях председатель комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Калашников.
Кефир и апельсины помогут справиться с микробами
Самый главный наш союзник в борьбе против вредоносных микроорганизмов — иммунитет. Кашель, насморк, температура – первые признаки того, что иммунная система не в силах справиться с микробами. Но стоит только грамотно спланировать свой рацион, как болеть вы станете намного реже. И в этом помогут 5 продуктов питания.
Солнечные ожоги могут привести к перерождению клеток кожи
Каким бы ни был летний отдых — выходной день на городском пляже или на даче, неделя на модном курорте, — воспользоваться им хочется по полной программе. Чтобы приобрести шоколадный загар, многие люди, особенно молодежь, опрометчиво «жарятся» даже в знойные полуденные часы, сжигая кожу до волдырей.
