городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

27 мая 2010, 10:07 ВОПРОС–ОТВЕТ

Чтобы избежать осложнений диабета, необходимо...

Если человеку постоянно хочется пить, у него стала сухой кожа и ухудшилось зрение, необходимо проверить, нет ли диабета. Можно ли больному сахарным диабетом обойтись без инъекций инсулина и лечиться травами? Какие продукты полезны для диабетика? На эти и другие вопросы ответил эндокринолог Владимир Паньков.

– Мне 65 лет, вес – 115 килограммов. Первые симптомы диабета появились примерно пять месяцев назад, и анализ показал уровень сахара в крови 9,6 миллимоль на литр. Я по совету таких же больных исключила из питания булочки и сладости, в результате уровень сахара в крови снизился до 5,2, а вес – до 95 килограммов. Хотелось бы и дальше обходиться без лекарств. Расскажите, пожалуйста, подробнее, какая диета рекомендуется диабетикам?

– При сахарном диабете второго типа можно в течение многих лет поддерживать нормальное состояние здоровья с помощью грамотно подобранного питания. Вы правильно поступили, исключив из рациона булочки и сладости: они содержат много углеводов и повышают уровень сахара в крови. Но нужно помнить, что к запрещенным продуктам также относят мучное и крахмалсодержащее: вареники, пельмени, макароны, картофель.

Предпочтение следует отдать овощам, блюдам из нежирных сортов мяса, рыбы. Полезны каши: гречневая, кукурузная, ячневая, овсяная. Ограничить стоит только рисовую и пшенную. Можно пить специальные чаи, например, диабетин – он продается в супермаркетах, в отделах для диабетиков. А вот вафлями и печеньем, даже если они предназначены для людей с диабетом, увлекаться не стоит: в них много углеводов. Вам надо обязательно следить, чтобы калорийность пищи не превышала 1800 килокалорий в сутки, уровень сахара в крови натощак был от пяти до семи единиц, а после еды – от восьми до десяти. Если уровень выше, следует принимать препараты на основе метформина, которые к тому же способствуют снижению веса.

– Можно ли диабетикам есть мед?

– Да, но не больше одной чайной ложки в первой половине дня лишь в том случае, если вам предстоит физическая нагрузка – ходьба или упражнения. Вообще, людям, страдающим диабетом, необходимо по возможности ежедневно проходить пешком примерно пять километров. Физическая нагрузка заметно снижает уровень сахара в крови, риск осложнений, улучшает кровообращение. А вот негативные эмоции и стрессы ухудшают течение диабета.

– Слышала по радио, что существуют травы, которые полезны при диабете...

– Да, можно рекомендовать сахароснижающие сборы, например, арфазетин. Чтобы убедиться, что диета, препараты и травы подобраны правильно, каждый месяц надо обязательно проверять уровень сахара в крови натощак и после еды, проводить анализ на сахар мочи, собранной за сутки.

– Правда ли, что полные дети имеют высокий риск получить сахарный диабет?

– Да, это так. Сегодня известно, что примерно 20 процентов жителей планеты являются носителями гена, который отвечает за сахарный диабет. Лишний вес, стрессы, увлечение продуктами, содержащими много углеводов (булочки, пирожки, чипсы, питание в фастфудах), малоподвижный образ жизни провоцируют появление этой болезни.

– Моей дочери 2,5 года. Последнее время она интенсивно набирает вес. Меня это насторожило: вдруг начался диабет. У моего брата в возрасте 48 лет выявили эту болезнь. Правда, анализы показывают, что у девочки уровень сахара в крови нормальный...

– Если в семье есть больные диабетом, значит, у родственников существует предрасположенность к заболеванию. Вам желательно снизить калорийность питания и кормить девочку небольшими порциями пять-шесть раз в день. Употребление жиров, в том числе и растительных, надо свести к минимуму. Лучше давать свежевыжатые соки, а не купленные в магазине.

Подготовила Ирина СЛОБОДЯНЮК

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 21 (815) от 25 мая 2010 года

событие

Икона «Знамение» снова в Курске

споемте, друзья!

«Соловьиная трель» пройдет позже обычного

отдыхай!

В Курске будут работать восемь пляжей

точка зрения

Жалко губернатора Михайлова

какие люди!

Мусоргский и Скрябин от юриста-пианиста

знай наших!

«Губернский стиль» от курских модельеров

мы начинаем квн

«Триод и Диод» с «ПриМой» поздравили «политех»

как по нотам

«Джазовая провинция» получила попечителей

пешком по городу

Из улицы Ленина делают «Арбат»

вечное

Страсти вокруг храма Ксении Петербургской

знай наших!

Курск выбрал маленьких красавиц

у соседей

Жизнь белых людей в белом городе

земляк

Игорь Скляр: «Для меня эстрада всегда была баловством»

глас народа

Воспоминания о жизни во времена Гудкова

шок!

Курский таксист ограбил и изнасиловал москвичку

происшествия

Склад боеприпасов под Золотухино

происшествия

Семейная резня в Льговском районе

происшествия

Ссора братьев закончилась убийством

происшествия

Под Рыльском расстреляли «Газель»

происшествия

В аварии автобуса под Липецком пострадала курянка

большой футбол

«Авангард» сделал «Жемчужину»

очередной успех

Куряне – призеры Московского марафона

спорт

Наша наездница победила в Алании

спорт

Дзюдоисты выиграли «Курскую битву»

спорт

Ожесточенные бои на «Аккумуляторе»

спорт

Гимнастическое «серебро» из Владимира

спорт

Призовые места курских картингистов

спорт

Три награды боксеров из Воронежа

спорт

«Бронза» курянина на Всероссийском турнире

автошкола

От воды – до беды...

техника безопасности

АВТОстрадания

защита

Одна «сигналка» – хорошо?

вопрос–ответ

Адаптация свечи

без границ

«ГРИНН» инвестирует в Беларусь

«Спутник-комплект» предупреждает — домушники открыли сезон охоты в Курске!мой дом – моя крепость  •  реклама

«Спутник-комплект» предупреждает — домушники открыли сезон охоты в Курске!

ОАО Банк Москвы: мы предлагаем клиентам выгодные кредиты в Курскефинансы  •  реклама

ОАО Банк Москвы: мы предлагаем клиентам выгодные кредиты в Курске

вокруг света

«Египетские ночи» подписчицы «ДДД»

«Российская семья» в гостях у «Трех Океанов»здоровье нации  •  реклама

«Российская семья» в гостях у «Трех Океанов»

Компания «Биплан» – признанный лидер оконного бизнеса в Курскехарактерный профиль  •  реклама

Компания «Биплан» – признанный лидер оконного бизнеса в Курске

Олимпиада – бонус для победителей и призеровсамые умные  •  реклама

Олимпиада – бонус для победителей и призеров

Отдых 2010: Выбираете курорт? Турция – то, что нужно!туризм  •  реклама

Отдых 2010: Выбираете курорт? Турция – то, что нужно!

кошелек

Куда обращаться обманутым вкладчикам?

транспорт

Поезда переходят на летний график

транспорт

Почему проезд до Медвенки по социальному проездному ограничили

денежный вопрос

Налоговый вычет при покупке квартиры у родственника не положен

будь в курсе!

Пол-Курска останется без холодной воды

взгляд со стороны

Дачные поселки хорошо бы обустроить

сельдь-гигант

Поймана «сестра» Лохнесского чудовища

чудо природы

«Асфальтовые вулканы» возле Санта-Барбары

на орбите

В космосе откроют отель

бывает же

Стеснительный китаец провел 11 часов в реке

хотите – верьте

Охотник спас из полыньи снежного человека

будь здоров!

Около 700 юных курян рискуют заразиться полиомиелитом

полезно знать!

Жизнь с повышенным давлением: едим картошку в мундире и ускоряем шаг

здоровьечко  •  реклама

Весна без гриппа и простуды

полезно знать

Как вырастить больший урожай меньшими усилиями

сезонное

Укроп с капустой дружит

своими руками

Свой «Провансаль»

песочница

Еще 315 курских семей стали многодетными

песочница

Спасибо за помощь

Юлия Трегубова мечтает поступить в консерваториюлицо номера

Юлия Трегубова мечтает поступить в консерваторию

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 32 076
Посетителей вчера 35 307
Всего c 10 марта 2003 119 836 598

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024