городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

28 ноября 2013, 09:49 ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Чем полезны груши

Плоды груши рекомендуется употреблять при быстрой утомляемости и головокружении. Груши богаты биоактивными веществами. Желтые плоды содержат сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин, фолиевую кислоту, катехины, азотистые вещества, пектины, минеральные соли железа, марганца, йода, кобальта, меди, калия, молибдена, кальция, дубильные вещества, клетчатку.

Так как в груше фруктозы больше, чем глюкозы (а как известно, фруктоза не требует для своего усвоения в организме инсулина), этот фрукт полезен при нарушении функции поджелудочной железы. Поэтому свежие и сушеные груши, а также напитки из них включают в диеты при ожирении и сахарном диабете.

В плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям, оказывать противовоспалительное действие и даже бороться с депрессией.

Много в груше макро– и микроэлементов: например, железа, необходимого для синтеза здоровых кровяных клеток. Поэтому рекомендуется употреблять груши при быстрой утомляемости, головокружении, учащенном сердцебиении, возникающих при усиленной физической нагрузке, а также при потере аппетита, при появлении трещин в углах рта, плохом заживлении тканей и даже при чувствительности к холоду — все это симптомы недостатка железа в организме.

В мякоти груши содержится много ионов калия, без достаточного количества которых нельзя представить себе нормальное функционирование сердца и мышц, ведь ионы калия отвечают в организме за регенерацию клеток. Так что несколько съеденных груш могут вполне реально снять боль в натруженных мышцах. К тому же при нехватке калия замедляется рост тканей, появляются нервозность, бессонница, наблюдается учащенное сердцебиение из-за ослабления сердечной деятельности, повышается уровень холестерина в крови. При подобных симптомах грушевое лечение может сослужить хорошую службу.

Органические кислоты плодов груши усиливают процессы пищеварения, улучшают обмен веществ, стимулируют деятельность печени и почек. Эти кислоты также обладают противомикробным действием, подавляя процесс гниения в толстой кишке.

Отвары, компоты из сушеной груши богаты танинами, обладающими вяжущим эффектом, что полезно при расстройствах кишечника. Свежие груши содержат достаточно грубые пищевые волокна, что усиливает кишечную перистальтику, поэтому при расстройствах их есть не стоит. А вот при запорах груши из компота нужно съедать обязательно.

Грушевые компоты полезны также при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей — этот напиток повышает диурез, благотворно действует на мочевой пузырь и почечные лоханки.

При анемии (малокровии) полезно ежедневно съедать по две крупные груши на обед в качестве десерта. При этом груши очищают от кожуры, мякоть разминают пестиком и смешивают с двумя чайными ложками меда.

Лечит груша и острый бронхит: в стакане грушевого сока разводят десертную ложку сиропа шиповника и пьют по полстакана три раза в день.

Помогает груша и при экземе, если ее мякоть регулярно накладывать на место поражения.

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 48 (998) от 26 ноября 2013 года

актуально

Горсобрание и Облдума утвердили бюджеты

новогоднее настроение

Курску нужна главная ёлка

сотрудничество

Потенциал Курской области презентовали в Санкт-Петербурге

внимание, розыск!

Добровольцы в Курске ищут пропавших людей

акция

В Курске пройдет благотворительная фотосессия

Октябрьская школа-интернат стала чудо-городкомтвори добро

Октябрьская школа-интернат стала чудо-городком

с верой в чудо

Куряне поздравили Деда Мороза с днем рождения

знай наших!

Курский модельер удивил Париж платьями из теплогидроизоляции

тайны запасников

Курский краеведческий музей раскрывает «секретные материалы»

нестандартный подход

Жителей Курска лечат сказками

лейся, песня!

«Шестое чувство» выступит в костеле

мир футбола

Курянин пообщался с лучшим футболистом мира

спички не игрушка!

4-летний малыш сжег родительский дом

просто жуть!

Убил бабушку табуреткой

горячие головы

Железногорец подстрелил посетителя кафе

стоп, наркотик!

Москвич возил в Курск мобильники и... гашиш

происшествия

Зарезал приятеля из ревности

из зала суда

Учительница мошенничала с «чернобыльскими»

происшествия

Сотрудник колонии задержан за взятку

происшествия

Год условно за покушение на убийство младенца

происшествия

Осужден водитель, убивший двух детей

происшествия

Обокрал сельский магазин на 90 тысяч

пока без поражений

«Динамо» в «Финале четырех»

мяч над сеткой

«Политех» уступил «Приморочке»

спортивная хроника

«Набили» две медали на Кубке России

спортивная хроника

Пять наград каратистов с первенства ЦФО

очередной успех

Курские фигуристы «озолотились» на турнире Марии Бутырской

спорт

Футбол в России и в мире

ноу-хау

Курск. Новый способ борьбы с пробками

проект

Автомобиль пометят чипами

эксплуатация

Три смертельные ошибки зимнего вождения

нововведение

Россияне увидят список заложенных автомобилей

благие намерения

Аккуратных водителей предложено поощрять рублем

АЭРОБЕЛ. Тёплый блок для тёплого дома в Курскедом построить  •  реклама

АЭРОБЕЛ. Тёплый блок для тёплого дома в Курске

«ЧАСЫ» в Белгороде– открытие новой легендытакое пропустить нельзя!  •  реклама

«ЧАСЫ» в Белгороде– открытие новой легенды

ЮЗГУ поможет Перу стать космической державойбез границ  •  реклама

ЮЗГУ поможет Перу стать космической державой

2ГИС представляет новую версию сервисаэксперт по городу  •  реклама

2ГИС представляет новую версию сервиса

Курское отделение ФСС: навстречу малому бизнесусоциальное страхование  •  реклама

Курское отделение ФСС: навстречу малому бизнесу

коммунальные услуги

Платить за капремонт куряне начнут с апреля

инициатива

Депутаты предлагают снизить тарифы для АНО

кошелёк

Получателей соцдоплаты к пенсии станет больше

ваши права

Если купили некачественную обувь

коммунальные услуги

О начислениях за электричество в деревне Щетинка

юридическая консультация

Кому положены льготы по налогу на имущество

Житель Курска обогнул земной шар за 88 днеймир путешествий

Житель Курска обогнул земной шар за 88 дней

земляки

Последней женой сына Сталина была курянка

вера

Мощи апостола Петра впервые выставляются на обозрение в Ватикане

звёздная пыль

«Комета века» становится видна невооруженным глазом

Ярмарка – алтайское здоровье (г. Барнаул)будьте здоровы  •  реклама

Ярмарка – алтайское здоровье (г. Барнаул)

сила природы

Какие продукты помогут поднять иммунитет

вкусно и полезно!

Секреты квашеной капусты

Маргарита Волк: «Главное – это семья»лицо номера  •  реклама

Маргарита Волк: «Главное – это семья»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 12 717
Посетителей вчера 34 261
Всего c 10 марта 2003 119 851 500

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024