Здоровьечко. Список статей ДДД за август 2003 года
Всего 19 статей за месяц
ИЗЖОГА СОПУТСТВУЕТ ГАСТРИТУ И ХОЛЕЦИСТИТУ
Жжение в нижнем отделе пищевода возникает, когда туда попадает кислое содержимое желудка. К этому приводит повышение внутрибрюшного давления, связанное с перееданием, физической активностью сразу после еды, усиленным образованием газов или беременностью.
РАСТЕНИЯ С ЖЕЛТЫМИ ЦВЕТКАМИ ЛЕЧАТ БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ, А С КРАСНЫМИ – СЕРДЦА
Некоторые фитотерапевты считают, что целительное действие на те или иные органы оказывают травы определенного цвета. Ведь органы человека вырабатывают «цветные» пигменты.
После загара. Чего стоит опасаться больше всего
«Вы приехали с юга и любуетесь шоколадным загаром? Не забудьте осмотреть свои родинки, чтобы принять меры предосторожности против их перерождения в злокачественную опухоль», – советует доктор медицинских наук Валерий МУСАТОВ.
МУЖЧИНЫ – на медосмотр!
Регулярно проходя медосмотр, представители сильной половины человечества могут сохранить здоровье на долгие годы. Проведенный в США в 2002 году опрос полутора тысяч представителей сильного пола показал, что 500 из них не проходят регулярно медицинские осмотры, а обращаются к врачу только в том случае, если их что-то беспокоит.
СТРАДАЮЩИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ СЕРДЦА И СОСУДОВ НАДО НАЛЕГАТЬ НА БАКЛАЖАНЫ
В них содержатся вещества, снижающие уровень плохого холестерина. Еще знаменитый философ и врач Авиценна говорил о баклажане как о ценном лекарственном растении. Современные исследования подтверждают выводы древнего врача.
ЧРЕЗМЕРНОЕ УВЛЕЧЕНИЕ сладкими газированными напитками может привести к диабету
Измерив свою талию и обнаружив, что ее размер приближается к 95–100 сантиметрам, вам есть о чем задуматься. И дело не в утрате привлекательности.
ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГАСТРИТА, ПЕЙТЕ СОК ТЕРТОГО ХРЕНА! А при болезнях печени полезен напиток из свеклы
К концу лета созревают почти все овощи и фрукты, и хозяйки уже вовсю принялись их консервировать. Диетологи же утверждают, что куда полезнее наесться овощей и фруктов в сезон и поправить свое здоровье. Поскольку впереди у нас изобильная осень, то самое время узнать, какие продукты помогут оздоровиться?
ЕСЛИ ПРОНОСИТ – НЕСИТЕСЬ ЗА ГРУШЕЙ
Груша — чуть ли не единственный фрукт, от которого не станет бурчать в животе. Если он, конечно, мытый. А если уж и случилось расстройство кишечника, то отвар или компот из сушки обязательно спасет, потому что они богаты особыми веществами — танинами, обладающими вяжущим действием.
Лечебные яблоки
Яблоки мы едим круглый год. Но их можно использовать и как лечебное средство. При ожирении, отеках и гипертонической болезни рекомендуются разгрузочные яблочные дни — один раз в неделю суточный рацион состоит исключительно из 1–1,5 килограмма яблок. С этим количеством плодов организм получает в среднем 4,5 г белков, 175,5 г углеводов, 1,47 г калия, 0,24 г натрия, 0,28 г кальция, 0,19 г фосфора, 1–1,2 л воды при калорийности 725 ккал. л.
Космические технологии здоровья в одной капле воды
Обычно, наливая в стакан воду или заваривая чай, мы ни о чем, кроме необходимости утолить жажду, не задумываемся. Но ведь утверждение «вода – это жизнь» как никогда сейчас особенно актуально. А какой мы хотим жизни? Ведь вещество, которое мы бездумно поглощаем в огромных количествах ежедневно, водой отнюдь не является, это вам любой химик скажет. По сути – это сложный «коктейль» из большого количества разных минеральных солей, попутно либо раствор хлорки, либо скопление разнообразных бактерий. А нам нужна ЧИСТАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА.
ПРИ ВОСПАЛЕНИИ КИШЕЧНИКА ПОМОГАЕТ ПРОПОЛИС
Если у вас есть проблемы с кишечником, попробуйте утром натощак съедать 8 граммов прополиса. Прежде чем проглотить, прополис надо долго жевать.
Летняя диета
Ее лучше придерживаться два дня в неделю в течение одного месяца. Она помогает не только похудеть, но и привести в порядок желудочно-кишечный тракт.
ТЕМ, У КОГО КРОВОТОЧАТ ДЕСНЫ, СЛЕДУЕТ ВЫБИРАТЬ «МЯГКИЕ» ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ
Чтобы зубы были здоровыми, их надо не только чистить после каждого приема пищи. Важно еще правильно подобрать зубную щетку.
В темноте хочется есть
Обследовав 400 студентов, Джоузеф Касоф из Университета Калифорнии пришел к выводу, что недостаток освещения предрасполагает к обжорству.
Ходим босиком
Надо давать ногам отдохнуть от обуви и ходить босиком. В лечебных целях лучше всего ходить по скошенной траве или мелкой гальке – это дает наибольший эффект.
Проснись и пой
Лечить с помощью музыки можно неврозы и депрессии, сердечно-сосудистые заболевания и мигрени, и можно даже использовать музыку как обезболивающее в стоматологии!
Апельсины бодрят не хуже кофе
Почему люди утром пьют кофе? Потому что они хотят взбодриться. Почему эти люди утром не пьют свежевыжатый апельсиновый сок – загадка. Апельсины будят организм гораздо эффективнее.
Лучше рано ложиться, чем рано вставать
Люди, вынужденные спать мало, будут чувствовать себя лучше, если будут ложиться ранним утром, нежели если будут рано вставать, утверждают сотрудники Медицинского центра Стэнфордского университета. Недавно проведенное ими исследование показало, что люди легче адаптируются, если ложатся очень поздно.
Советы похудения от Бориса Ельцина
Первый Президент России Борис Ельцин в одном из интервью поделился секретами того, каким образом он смог, по его собственным словам, похудеть на 20 килограммов за каких-нибудь полгода.
