Здоровьечко. Список статей ДДД за март 2003 года
Всего 9 статей за месяц
В аптеках запретили выпивать и закусывать
Отвечать на вопросы покупателей грамотным русским языком и с соблюдением правил этики должны будут теперь фармацевты российских аптек. С 30 марта Минздравом России вводится в действие отраслевой стандарт, регулирующий правила продажи лекарств в аптечных организациях.
ОСТОРОЖНО: АСКОРБИНКА!
Сейчас популярно лечение многих болезненных состояний применением большого количества аптечной аскорбиновой кислоты. Чистую аскорбиновую кислоту следует применять с осторожностью.
НЕХВАТКУ ВИТАМИНОВ ВОСПОЛНИТ МОЛОДАЯ ЗЕЛЕНЬ
Весенний авитаминоз снижает защитные силы организма, поэтому многие испытывают недомогание, слабость, быстро утомляются. И поскольку в прошлогодних овощах и фруктах почти не осталось витаминов, а при приготовлении пищи полезные вещества разрушаются, «старыми» овощами и фруктами здоровье не поправить.
ПО УТРАМ МОЙТЕ УШИ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ
Ушная раковина чрезвычайно богата биологически активными точками. Их насчитывают до 120. Все эти точки связаны с определенными зонами головного мозга и внутренними органами.
Как правильно питаться
Существуют особо вредные продукты. Это консервы, особенно мясные и рыбные, колбасы, копчености, гидрогенезированные жиры, майонез, кофе, какао, черный чай, «Кока», «Фанта» и почти все газированные напитки, кондитерские изделия. Желательно избегать также всего соленого, рафинированных растительных масел, сахара и всех продуктов, его содержащих, столового уксуса, специй, ранее приготовленной пищи. Наконец, советуют ограничить употребление белого хлеба из очищенной муки и шлифованного риса (особенно больным и малоподвижным людям).
ЧЕМ ЗАПИТЬ, ЧЕМ ЗАЕСТЬ ТАБЛЕТКУ?
Чтобы лекарственный препарат подействовал на все сто и не вызвал побочных эффектов, следует знать, как и когда его нужно принимать и с чем он сочетается.
Гипертоникам и гипотоникам весной не позавидуешь
Люди, страдающие повышенным артериальным давлением — гипертоники, — обычно жалуются на плохое самочувствие в ясную погоду, когда повышается атмосферное давление и содержание кислорода в воздухе, усиливается ветер.
Для чего надо поститься?
Ученые утверждают, что пост никогда никому не вредил. Наоборот, во время поста организм очищается: из него выводятся шлаки, токсины, лишняя жидкость. Если правильно поститься, придет в норму артериальное давление, сердце будет работать лучше, а значит, уравновесится и состояние нервной системы. Поскольку посты связаны с внутренней личностной установкой «на очищение», они позволяют «телу» избавиться и от многих хронических заболеваний (мигрени, ревматизма), помогают при аллергии, дерматитах, гипертонии. Поэтому, как говорят мудрые, «возобладай над чревом, пока оно над тобой не возобладало».
