# СВО на Украине# Мобилизация в КурскеАрхив газеты ДДДАфиша КурскаТелефонный справочникОбъявления КурскаТарифы DDDMedia
№ 4 (1475) от 24.01.2023 Обновление: 29.01.2023, 09:25 Самый большой сертифицированный тираж (18 700 экз.) в Курской области


«Подготовка к школе» — новый курс от AMAKids

Лунный посевной календарь на 2023 год
Евгений Новиков отвечает на вопросы читателей


Мария Воронова: «Под лежачий камень вода не течет»

Первое курское интернет-телевидение «46ТВ»
ГТРК
Телекомпания «ТАКТ»
Портал «Афиша 46»
ФК «Авангард» (Курск)


Архивный номер № 41 (887) от 11 октября 2011Здоровьечко


ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!

Чем полезны каши

Каши принято считать обыденным и неинтересным блюдом. На самом деле каждая из них не только вкусна, но и по-своему полезна. Включив в свой рацион каши, можно забыть о многих болезнях.

Гречневая. Спасает организм от отравлений. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствует заживлению язв желудочно-кишечного тракта. Рекомендуется при заболеваниях поджелудочной железы, печени, при атеросклерозе, гипертонии, сахарном диабете, ожирении, запорах. Повышает потенцию. Сочетание с молоком и кефиром усиливает целебные свойства гречки. Более полезна не сваренная, а «живая» каша — гречку нужно залить кипятком на 30 мин., либо теплой водой на 2 часа, либо холодной водой на сутки.

Не рекомендуется детям до года.

Манная. Благотворно влияет на кости и желудочно-кишечный тракт. Рекомендуется в послеоперационный период и при истощении, а также при хронической недостаточности почек. Полезна при анемии.

Малышам до года не рекомендуется, до 3 лет — в ограниченном количестве, так как снижает усвояемость витамина D, железа и кальция.

Овсяная. Стимулирует выделение желчи — полезна при холециститах. Препятствует образованию тромбов в сосудах — рекомендуется при ишемической болезни сердца, гипертонии, тромбофлебитах. Полезна при высоком уровне холестерина, сахарном диабете. Регулярно употребляя овсянку, можно избавиться от желудочно-кишечных болезней.

Снижает усвояемость кальция. Не рекомендуется детям первого года жизни, а также людям, склонным к аллергии.

Пшеничная. Очищает мочевой пузырь и почки, полезна при заболеваниях кишечника. Приготовленная с сахаром и сливочным маслом помогает избавиться от кашля. Очень полезна проросшая пшеница — она восстанавливает зрение, улучшает память, повышает иммунитет. Промытые зерна кладут на блюдо, покрытое влажной тканью, сверху также прикрывают тканью (ее нужно периодически увлажнять) и на 2—3 дня ставят в теплое место. Готовыми считаются зерна с ростками 1—1,5 мм. Их едят сырыми вместе с медом — на 5 ст. л. зерен 1 ч. л. меду.

Рисовая. Укрепляет нервную систему, а по некоторым данным, еще и повышает интеллект. Спасает при диарее. Полезна при болезнях почек и мочевого пузыря, усиливает лактацию у кормящих матерей. Устраняет неприятный запах изо рта. Наиболее полезен нешлифованный коричневый рис — употребление его 3 раза в неделю существенно снижает риск инфаркта, рака прямой кишки, диабета и ожирения.

Не рекомендуется при запорах и коликах.

Чечевичная. Рекомендуется при анемии, очень полезна при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Незаменима для вегетарианцев — по своим питательным качествам чечевичный белок ничем не уступает мясному. Повышает работоспособность и сопротивляемость организма различным заболеваниям. Защищает от образования опухолей молочной железы.

Вредна больным подагрой.

Анна Зимина

Вверх  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.


Другие статьи этого номера

Коммунально-транспортные войны
НОВОСТИ

Коммунально-транспортные войны

НОВОСТИ

Дадут ли в Курске отопление в положенный срок?

НОВОСТИ

В армию уйдут две тысячи курян

Из парка Бородино уберут военные захоронения
НОВОСТИ

Из парка Бородино уберут военные захоронения

НОВОСТИ

Изменилось расписание орловских электричек

Археологический «подкоп» под Дом Советов
НОВОСТИ

Археологический «подкоп» под Дом Советов

НОВОСТИ

МЧС трудоустроит 15 курских инвалидов

НОВОСТИ

Что покупают курские чиновники

Бывший моряк месяц живет на улице
НОВОСТИ

Бывший моряк месяц живет на улице

Юго-Западный госуниверситет сделал науку доступной
НОВОСТИ

Юго-Западный госуниверситет сделал науку доступной

НОВОСТИ

Праздничный марафон в Сеймском округе

НОВОСТИ

Самые яркие свадьбы Курска

В Курске осуждены врачи, погубившие беременную женщину
ПРОИСШЕСТВИЯ

В Курске осуждены врачи, погубившие беременную женщину

ПРОИСШЕСТВИЯ

Задержан «черный копатель» с арсеналом боеприпасов

Перерезал горло из ревности
ПРОИСШЕСТВИЯ

Перерезал горло из ревности

ПРОИСШЕСТВИЯ

Ленинградец зарезал на Боевке женщину

ПРОИСШЕСТВИЯ

Обоянские цыгане сели за героин

ПРОИСШЕСТВИЯ

Пытался изнасиловать вдову у могилы ее мужа

ПРОИСШЕСТВИЯ

Под Тимом двое налетчиков ограбили пенсионерку

ПРОИСШЕСТВИЯ

В Горшеченском районе брат убил брата

Двойной удар по «Губкину»
СПОРТ

Двойной удар по «Губкину»

СПОРТ

Второй круг чуть лучше первого

СПОРТ

«Динамо-2» и «Политех» начали с побед

СПОРТ

От «Динамо» ждут медалей

СПОРТ

Определили самых метких

СПОРТ

Рукопашники «набили» в Орле 7 медалей

АВТОСАЛОН

Изменилась схема движения по маршруту №264

АВТОСАЛОН

ГАИ на красный не поедет. Идею разрешить правый поворот автоинспекция оспаривает

АВТОСАЛОН

Водителям дадут 50% скидку на штрафы

АВТОСАЛОН

Восемь заповедей безопасности на ночных дорогах

АВТОСАЛОН

Чтобы стекла не потели

Платить коллекторам должники не обязаны
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Платить коллекторам должники не обязаны

ПОТРЕБИТЕЛЬ

Из управляющих компаний делают «козлов отпущения»?

Минус на плюс: энергия без посредников от Курскрегионэнергосбыт
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Минус на плюс: энергия без посредников от Курскрегионэнергосбыт

Новый проект ЗАО «Курская телефонная компания»: Виртуальная Карта IP-телефонии – в Вашем почтовом ящике!
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Новый проект ЗАО «Курская телефонная компания»: Виртуальная Карта IP-телефонии – в Вашем почтовом ящике!

Валерия споет в Орле свои лучшие песни
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Валерия споет в Орле свои лучшие песни

ПОТРЕБИТЕЛЬ

Осенняя ярмарка пройдет 22 октября

ПОТРЕБИТЕЛЬ

Продлен обмен охотничьих билетов

ПОТРЕБИТЕЛЬ

О предоставлении отпуска на один год педработнику

ПОТРЕБИТЕЛЬ

Если температура горячей воды ниже нормы

ПОТРЕБИТЕЛЬ

Об установлении инвалидности

ПОТРЕБИТЕЛЬ

Разрешение органа опеки

ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Объявлены лауреаты Антинобелевской премии

ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Американская пара поженилась сто раз

ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Самый маленький мужчина весит 4,3 килограмма

ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Кот с двумя головами стал звездой телешоу

Центр снижения веса "Доктор Борменталь" в Курске: Вместе легче, вместе выгоднее!
ЗДОРОВЬЕЧКО

Центр снижения веса "Доктор Борменталь" в Курске: Вместе легче, вместе выгоднее!

Как помочь алкоголику в Курске
ЗДОРОВЬЕЧКО

Как помочь алкоголику в Курске

ЗДОРОВЬЕЧКО

Лечебные свойства тыквы

ЗДОРОВЬЕЧКО

Молоко спасает от инфаркта и диабета

ЗДОРОВЬЕЧКО

Продукты-провокаторы

ДЕЛА ДОМАШНИЕ

В октябре самое время готовиться к севу

ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Учимся готовить голубцы!

Ирина Монастырева мечтает о поездке в Мексику
ЛИЦО НОМЕРА

Ирина Монастырева мечтает о поездке в Мексику





Горячие новости
Добро пожаловаться
Справочная

Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 6 867
Посетителей вчера: 24 898
Всего c 10.03.2003: 106 368 962
© ООО «Друг для друга — Медиа», г. Курск, 2003–2023
• При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна! • Политика конфиденциальности персональных данных