Архивный номер № 41 (887) от 11 октября 2011 — Здоровьечко

НЕ ЛИШНЕ ЗНАТЬ!

Продукты-провокаторы

«Здравствуйте! Я заметил, что некоторые продукты питания вызывают головную боль. Что делать в такой ситуации?» Евгений, 34 года.

Действительно, есть предположение, что некоторые тираминсодержащие продукты (сыр, бананы, орехи, рыбная икра, цитрусовые и т.д.) запускают приступ мигрени. Но это влияние сугубо индивидуальное. То же самое касается вина — у одних людей оно провоцирует приступ головной боли, у других, наоборот, — снимает. Скорее всего, это условные рефлексы, которые образовались в вашем мозге. Например, вы съели сыр, а после этого заболела голова. Мозг это «запомнил» и в следующий раз запустил болевой процесс. Выходом для вас будет отказаться от этих продуктов. Но гораздо важнее, если вы склонны к головной боли, избегать кофе, чая (как черного, так и зеленого), минеральной воды, лимонадов, колы и других сладких газированных напитков. Все они перегружают нервную систему. Пейте травяные чаи (мята, мелисса, ромашка, чабрец и т.д.), узвары, компоты и чистую воду. Соков-фреш тоже лучше избегать. Это огромный углеводный удар по организму. Во фруктах глюкоза спрятана в клетках, во фреше весь этот сахар выходит наружу. Кровь транспортирует лишний сахар в мозг для производства чрезмерной энергии. В результате получаем гипервозбудимость и мигрень. Но если вы привыкли к такому напитку, разбавляйте его водой наполовину.

Поделиться ссылкой:

Подписаться на «Друг для друга»:
Яндекс Новости Яндекс Дзен Google Новости YouTube Видео

Вверх ▲  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв ▼  —  Версия для печати

Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики:
Текст * сообщения:
	Я выражаю согласие на обработку моих персональных данных согласно Политике конфиденциальности сайта
Защита от спама *:	→
	Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.

Другие статьи этого номера

НОВОСТИ Коммунально-транспортные войны		НОВОСТИ Дадут ли в Курске отопление в положенный срок?
НОВОСТИ В армию уйдут две тысячи курян		НОВОСТИ Из парка Бородино уберут военные захоронения
НОВОСТИ Изменилось расписание орловских электричек		НОВОСТИ Археологический «подкоп» под Дом Советов
НОВОСТИ МЧС трудоустроит 15 курских инвалидов		НОВОСТИ Что покупают курские чиновники
НОВОСТИ Бывший моряк месяц живет на улице		НОВОСТИ Юго-Западный госуниверситет сделал науку доступной
НОВОСТИ Праздничный марафон в Сеймском округе		НОВОСТИ Самые яркие свадьбы Курска
ПРОИСШЕСТВИЯ В Курске осуждены врачи, погубившие беременную женщину		ПРОИСШЕСТВИЯ Задержан «черный копатель» с арсеналом боеприпасов
ПРОИСШЕСТВИЯ Перерезал горло из ревности		ПРОИСШЕСТВИЯ Ленинградец зарезал на Боевке женщину
ПРОИСШЕСТВИЯ Обоянские цыгане сели за героин		ПРОИСШЕСТВИЯ Пытался изнасиловать вдову у могилы ее мужа
ПРОИСШЕСТВИЯ Под Тимом двое налетчиков ограбили пенсионерку		ПРОИСШЕСТВИЯ В Горшеченском районе брат убил брата
СПОРТ Двойной удар по «Губкину»		СПОРТ Второй круг чуть лучше первого
СПОРТ «Динамо-2» и «Политех» начали с побед		СПОРТ От «Динамо» ждут медалей
СПОРТ Определили самых метких		СПОРТ Рукопашники «набили» в Орле 7 медалей
АВТОСАЛОН Изменилась схема движения по маршруту №264		АВТОСАЛОН ГАИ на красный не поедет. Идею разрешить правый поворот автоинспекция оспаривает
АВТОСАЛОН Водителям дадут 50% скидку на штрафы		АВТОСАЛОН Восемь заповедей безопасности на ночных дорогах
АВТОСАЛОН Чтобы стекла не потели		ПОТРЕБИТЕЛЬ Платить коллекторам должники не обязаны
ПОТРЕБИТЕЛЬ Из управляющих компаний делают «козлов отпущения»?		ПОТРЕБИТЕЛЬ Минус на плюс: энергия без посредников от Курскрегионэнергосбыт
ПОТРЕБИТЕЛЬ Новый проект ЗАО «Курская телефонная компания»: Виртуальная Карта IP-телефонии – в Вашем почтовом ящике!		ПОТРЕБИТЕЛЬ Валерия споет в Орле свои лучшие песни
ПОТРЕБИТЕЛЬ Осенняя ярмарка пройдет 22 октября		ПОТРЕБИТЕЛЬ Продлен обмен охотничьих билетов
ПОТРЕБИТЕЛЬ О предоставлении отпуска на один год педработнику		ПОТРЕБИТЕЛЬ Если температура горячей воды ниже нормы
ПОТРЕБИТЕЛЬ Об установлении инвалидности		ПОТРЕБИТЕЛЬ Разрешение органа опеки
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Объявлены лауреаты Антинобелевской премии		ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Американская пара поженилась сто раз
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Самый маленький мужчина весит 4,3 килограмма		ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Кот с двумя головами стал звездой телешоу
ЗДОРОВЬЕЧКО Центр снижения веса "Доктор Борменталь" в Курске: Вместе легче, вместе выгоднее!		ЗДОРОВЬЕЧКО Как помочь алкоголику в Курске
ЗДОРОВЬЕЧКО Лечебные свойства тыквы		ЗДОРОВЬЕЧКО Чем полезны каши
ЗДОРОВЬЕЧКО Молоко спасает от инфаркта и диабета		ДЕЛА ДОМАШНИЕ В октябре самое время готовиться к севу
ДЕЛА ДОМАШНИЕ Учимся готовить голубцы!		ЛИЦО НОМЕРА Ирина Монастырева мечтает о поездке в Мексику