Какая польза от клубники
Вот-вот на грядках закраснеют спелые сочные ягоды клубники. Чем она полезна? После того как были обнародованы данные исследования, в котором клубника названа «природной Виагрой», уровень ее продаж в супермаркетах Великобритании вырос на 17%. Согласно новейшим исследованиям, потребление в пищу клубники и малины существенно усиливает либидо. Причем утверждение справедливо и для мужчин, и для женщин.
Причиной всему цинк, высокий процент которого содержится в семенах обеих ягод. В отличие от большинства фруктов, мелкие косточки из этих ягод не вынимают, а едят вместе с ними.
Цинк – важный элемент, способствующий сексуальному возбуждению. Он управляет «поведением» гормона тестостерона, помогая женщине быстрее настроиться на секс, кроме того, он является одним из важнейших компонентов в составе мужской спермы. Ученый, проводивший исследования, проанализировал все известные фрукты и пришел к выводу, что в первую очередь клубнику, а за ней и малину можно назвать «ягодами любви».
ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ. По содержанию витамина С клубника уступает лишь черной смородине. В 5 ягодах средней величины «аскорбинки» столько же, как в крупном апельсине. А фолиевой кислоты в клубнике больше, чем в малине и винограде. Если каждый день есть эти ягоды, укрепляются иммунная система и стенки сосудов. Клубника обладает мощным противовоспалительным и противомикробным действием. Поэтому при больном желудке ее прописывают как лекарство. Многие голливудские звезды периодически придерживаются клубничной диеты: 3 дня в течение месяца питаются только этой вкусной ягодой.
МОЖНО, НО НЕ ВСЕМ. Употреблять ее можно без ограничений, если не мешает аллергия. Клубника – сильный аллерген. Подверженным аллергии нужно ограничить потребление или запивать ее любым кисломолочным продуктом.
Клубника также противопоказана при повышенном выделении желудочного сока, длительных желудочных и печеночных коликах, аппендиците. Маленьким детям и беременным женщинам клубнику и напитки из ее листьев надо употреблять с особой осторожностью.
ЛЕЧИТ ГРИПП И ДИАБЕТ. Антимикробные свойства клубники используют для лечения воспалительных заболеваний носоглотки, устраняется неприятный запах изо рта. Ягода подавляет развитие вируса гриппа. Так что, лакомясь ими в летний зной, вы обеспечиваете себе здоровье в зимнюю стужу. Наличие в составе клубники йода компенсирует его недостаток в нашей повседневной пище и питьевой воде. Ягода обладает сахаропонижающим действием. Поэтому ее включают в питание больных сахарным диабетом. Вкусно и полезно.
Прием натощак 4–6 столовых ложек свежего клубничного сока помогает при желчнокаменной болезни. При заболеваниях почек и мочевых путей рекомендуется весь сезон употреблять ягоды. Лучше есть каждый день не менее 400 граммов. При всех почечных недугах следует пить отвар из корней клубники.
ПРИРОДНОЕ МОЧЕГОННОЕ. Клубника – природное мочегонное средство, успокаивающе действует на печень. При ревматизме и заболеваниях печени рекомендуется клубничная диета. В течение недели нужно ежедневно съедать по 1,5 кило ягод. Заодно избавитесь от накопленных за зиму лишних килограммов. Салициловая кислота, содержащаяся в ягоде, помогает и при болях в суставах. Клубника позволяет восполнить дефицит железа при малокровии. Это, кроме всего прочего, и испытанное народное средство при лечении экземы, диатеза, кожной сыпи, небольших ранок.
Просто нанесите кашицу из клубники на больное место. Ягоды клубники и отвар из ее листьев нормализуют обмен веществ и давление, избавляют от бессонницы. Клубника – отличное профилактическое средство от таких болезней, как атеросклероз и гипертония.
ЯГОДНЫЕ МАСКИ. Маски из клубники хорошо подсушивают и залечивают угревую сыпь, сужают поры. Перед маской чистую кожу лица смажьте соком ягоды. Потом на 15–20 минут наложите вату с кашицей из клубники. Сняв кусочки ваты, похлопайте ими по лицу, как бы вбивая сок в кожу. Смойте маску теплой водой или ватным тампоном, смоченным в прохладном молоке. Лучше всего такая маска действует на сухую и потрескавшуюся кожу, придавая ей эластичность.
Ароматный сок свежей клубники – лучший лосьон! Это чудодейственное средство для удаления пигментных пятен и веснушек. Но для достижения желаемого результата необходимо чуть ли не ежедневно «маскироваться» в течение 3 недель.
Если кожа сухая, обезвоженная, с пигментными пятнами, сначала протрите ее оливковым или кукурузным маслом. Подсолнечное иногда усиливает пигментацию. Сделайте горячий влажный компресс. Приложите его на 5–7 минут к лицу. Затем нанесите на 10–15 минут на лицо маску из клубники. Эту маску лучше всего смыть настоем цветов липы – 2 столовые ложки на 1 литр воды.
Хорошо добавлять размятую клубнику в маски из творога, меда, лимона, в кремы – вместе с ложкой меда. Так что не упустите свой шанс похорошеть – клубничный сезон на пороге.
По материалам Mignews.ru, leto.ur.ru, «ЖЗ»
Вверх▲
Отзывы читателей (25)
Написать отзыв▼
оля
27 мая 2008, 13:21
Лизочка
15 июня 2008, 18:20сижу с клубникой на лице и во рту
обажаю клубнику 
юля
16 июня 2008, 18:03e-mail: -Yulia-@tut.by, город: гродноЗдравствуйте! Я 2будущая мамочка и нахожусь на 20 недели беременности. Сейчас столько этой клубники дачной и конечно хочется побаловаться и маленькому витаминов дать ,вот и ела 3 дня её по пол кило. В итоге возле левого глаза появилась сыпь! Так что всем мамочкам советую быть осторожными 
!
Григорий
30 марта 2009, 18:26e-mail: zaitsevgs@mail.ru, город: ЧелябинскЯ не думал что это на столько полеззная ягода! Не зря она моя любимая! 
Инна
18 июня 2009, 22:21e-mail: polyakova_91@mail.ru, город: ДонецкСамая вкусная ягода и такая полезная! Жаль, что в наших краях она не растет круглый год, а привозная не такая вкусная 
Так что наедаемся клубникой досыта сейчас, летом
Анна
1 июля 2009, 20:06e-mail: melanie20@mail.ru, город: Тамбовклубника — сильный аллерген. беременным не рекомендуется, тем более в таких количествах!
юлиана
2 июля 2009, 00:50e-mail: 130741@bk.ru, город: москва 
я ОБАЖЖЖАЮ эту клубничку кстати эта прелесть мне помогла при прыщах ой как мучали и стоило нанести кашицу на лицо раза 4 и всеееееееее 
попробуйте обязательно
Юля
16 июня 2010, 19:18e-mail: yliya.antoshko@gmail.com, город: у Южной рекиа я даже не знала, что беременным стоит к клубнике относится с особой осторожностью, когда была в положении, поедала ее киллограммами, но никаких последствий не было, сейчас прекрасный полуторогодовалый малыш, и аллергией мы не страдаем 
серега
2 июля 2010, 13:07e-mail: osikovskis@inbox.lv, город: деревняНажираюсь каждый день столько, сколько смогу сожрать и все тут...с кефиром, с молоком, с сахаром, резанную, цельную, а потом буду жрать чернику и бруснику...в городе не жрут, в городе едят, а мы в деревне жрем,т.к., когда ты ешь так много и называется-жрать.
ната
30 марта 2011, 03:29 
ЛАРИСА
30 марта 2011, 21:04e-mail: vasya47@list.ru, город: МОСКВАПостоянно ем клубнику и зимой и летом...И в свои 64 выгляжу на 50.
Золотарёва Ольга Николаевна
6 июня 2011, 18:59e-mail: zolotarevi62@mail.ru, город: КировоградС начала сезона клубники стали кушать по килограмму в день, почувствовали прилив сил и бодрости на третий день и легко переносится летняя жара.
Сара
10 июня 2011, 02:21e-mail: Kravet@mail.ru, город: КиевЕм постоянно и сейчас пойду есть а потом лопну 
мила
26 июня 2011, 11:56e-mail: milo4ka_275000@mail.ru, город: ВладивостокА я сейчас сижу и кууууууууаю целый тазик передо мной стоит 
и я все съем! все все все!!!! и ни кому не дам
я
7 июля 2011, 12:54
круто!!!и все счасливы а это все клубничка
Юляшка
26 мая 2012, 01:11e-mail: julia.personka@gmail.com, город: ДнепропетровскОбожаю клубнику! каждый вечер перед сном ставлю возле кровати тарелку с любимой ягодкой, съедаю, а потом только могу уснуть))) вчера, кстати плохо спала, без клубники пришлось засыпать(
Аяла
28 мая 2012, 16:24e-mail: Ayala-92@mail.ru, город: АстанаОбожаю клубнику и сейчас ем клубнику.Я ела и буду дальше есть клубнику,которая растёт в моём родном городе под названием Талдыкорган.Ням-ням.
КЕНЮХ
4 июня 2012, 16:17город: ЮБЛО ОБАЖАЮ
оксана
4 июня 2012, 16:33клубника просто суперская вещь маски на лицо соки и маски для желудка и чем больше тем лучше-я вот 2ю неделю за лицом слежу -результат ужасающе приятный
Павел
28 марта 2013, 21:16Присоеденяюсь к отзывам, она самая классная я щас ел и хочу ещё, пару килограмм бы сьел
4ереп
29 апреля 2013, 15:11
Маро
9 мая 2013, 14:55город: любвиполезная статья, люблю клубничку, теперь буду есть еще больше 
клубника — Природная Виагра
18 мая 2013, 16:22e-mail: rimma_pretty@mail.ru, город: koln все такие возбужденные)))))))) от клубники наверное))))
Me
2 июня 2013, 23:03Читаю комментарии и создается впечатление, что тут одни подростки собрались...
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 23 (661) от 5 июня 2007 года
фестивальэхо войныкакие люди!погуляем!будь в курсеводные процедурыза кадромлейся, песняграница на замкепо-деловомузнай наших!происшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияавтосалонавтосалонавтосалонпотребитель
потребитель • реклама
потребитель • рекламаСтародворские колбасы: русские вкусы признаны лучшими в мире
потребитель
потребитель • реклама
потребитель • рекламапотребитель
потребитель • рекламапотребительпотребительпотребительпланета загадокпланета загадокпланета загадокпланета загадокпланета загадокздоровьечкоздоровьечко • рекламадела домашниедела домашниедела домашниепесочницапесочницапесочницапесочницапесочницапесочница
