Чем «заесть» артроз?
Процесс ухудшения состояния хрящевой ткани сустава врачи называют артрозом. Проявляется эта болезнь неприятными ощущениями и ломотой в суставах. К сожалению, она практически не лечится. Но все же отчаиваться не стоит, попробуйте «усмирить» артроз при помощи обычной диеты.
Медики установили, что больным суставам хорошо помогают соевые продукты и… авокадо (съедайте 1 штуку средней величины хотя бы раз в неделю). Полезны также все растительные масла, семечки – тыквенные, кунжутные, подсолнечные.
Зато суставы «не любят» помидоры, красное мясо (говядину), молоко, различные консервы. Лучше приготовьте себе настой из корня сельдерея. Натрите его на крупной терке, возьмите 1 стол. ложку, залейте 2 стаканами кипятка, плотно закройте и дайте настояться в течение 4 часов, процедите. Принимайте по 2 стол. ложки 3–4 раза в день за 20 минут до еды. А еще, как ни странно, артрозным суставам помогает холод. Чтобы боль во время приступа отступила, сделайте себе ледяной компресс: на больной сустав положите махровое полотенце, а сверху пакет со льдом. Посидите так примерно 20 минут.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 25 (507) от 22 июня 2004 года
группа рискасезонноеэксперименттяжело в учениипреступление и наказаниеберегись!«морской волк»проверка слуховпотребительна границепроисшествияавтосалонпланета загадокпланета загадокпланета загадокпланета загадокпланета загадокздоровьечкоздоровьечкодела домашниедела домашние
