Чем опасен недостаток воды для пожилых людей
Важно соблюдать водный баланс и выпивать в день необходимое количество жидкости. Нехватка воды или обезвоживание вредно для человека в любом возрасте. Но особую опасность это представляет для пожилых людей.
Симптомы недомогания для них будут более яркими. При этом обычно при нехватке воды появляются слабость, вялость, может начать болеть голова.
Подробнее рассказала об этом врач Татьяна Романенко.
Она пояснила, что при нехватке жидкости организм перестраивается, но не у пожилого человека. Сосуды перестают быть эластичными, нет перераспределения крови, страдает мозг.
Также она отметила, что объем воды надо рассчитывать индивидуально. Нужно исходить из массы тела. На каждый килограмм веса следует выпивать 20–30 мл воды. Если на улице жарко и человек активно потеет, то количество жидкости следует увеличить.
belnovosti.by
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 09 (1480) от 28 февраля 2023 года
ситуация сложная
встречаем весну
счастливый случай
приграничье
чтобы помнили
исторический объект
городская территория
хорошая новость
звездный гость
знай наших!
дикая природа
песни нашего двораЛегендарный ВИА «Курские соловьи» вспомнили в шоу «Привет, Андрей!»
криминогенная обстановка
трагедия на дороге
происшествия
происшествия
происшествия
большой баскетбол
у канатов ринга
безопасность
калькулятор жкх
юридическая консультация
гжи разъясняет
сфр разъясняет
росреестр информирует
тишина – залог здоровья
советы специалиста
приятного аппетита!
