ТворчествоЗнакомстваНовые лицаСупермодельKursk FashionАфишаСправочникОбъявленияТарифы DDDMedia
№ 38 (1457) от 20.09.2022 Обновление: 26.09.2022, 17:58 Самый большой сертифицированный тираж (18 200 экз.) в Курской области


Танцевальный рекорд в Курске: 2032 человека сплясали «Тимоню»

Во время урагана в Курске погибли два человека
Евгений Новиков отвечает на вопросы читателей


Яна Барбина: «Вселенная щедра на подарки»

Архив ДДД на проекте «Яндекс.Новости»
Первое курское интернет-телевидение «46ТВ»
ГТРК
Телекомпания «ТАКТ»
Портал «Афиша 46»
ФК «Авангард» (Курск)


Архивный номер № 25 (1288) от 18 июня 2019Здоровьечко


СЕЗОННОЕ

Как спасаться от жары

Наш организм настроен на определенные параметры, которые нельзя сбивать. Из-за летней жары возможен тепловой удар, то есть глобальный перегрев. Тело кричит хозяину: срочно охладись! Сигналы очень неприятные и опасные: головокружение, слабость, учащенный пульс, боли в животе. Такой комплекс симптомов требует немедленного обращения к врачу. Последствия теплового удара могут оказаться фатальными.

Чтобы отстоять нормальную температуру, вопреки окружающему зною, организм активизирует потоотделение. И хотя реклама призывает людей стесняться мокрых следов на одежде, пот на самом деле – не что иное как персональная и бесплатная система охлаждения. Правда, для ее работы очень нужна вода. Если жидкости не хватает, человек перестает потеть и возникает опасность теплового удара. Пейте много воды.

С потом мы теряем не только воду, но и минеральные соли. Для восстановления природного баланса рекомендуется съесть что-нибудь соленое: немного ветчины, сыра или чипсов. Но лучше налегать на натуральные источники минералов: томаты, сельдерей, овощные соки.

Берегите голову от солнца. Соломенная шляпа – классика летнего образа. Подойдет и любой другой головной убор, лишь бы вы не забывали его носить. Используйте очки и солнцезащитный крем. Одежда должна быть свободного кроя, а обувь – открытая. Правильный гардероб поможет избежать теплового удара.

Летняя духота провоцирует обострение хронических болезней. Например, может вызвать приступ астмы, так как приступы связаны с погодными условиями. Существует и понятие «непереносимость жары» – это ощущение возникает при некоторых эндокринных заболеваниях, менопаузе, тревожном расстройстве. В группе риска пожилые люди, младенцы, беременные женщины. Если на улице жарко, как в пустыне, обустройте маленький оазис дома. Включите кондиционер или вентилятор, запаситесь продуктами и не покидайте укромный уголок, пока зной не спадет. Альтернативный вариант – провести время в каком-нибудь общественном месте, где обычно прохладно. Передвигайтесь по городу мелкими переходами, держа наготове бутылку с водой.

Если вам стало плохо на улице, нужно найти тень, сесть там, согнуть колени и опустить голову между ног. Если есть вода, налейте немного на макушку и заднюю часть шеи. Пейте воду маленькими глотками, пока не почувствуете себя лучше.

Жара будет переноситься легче, если вы охладите шею и плечи. Например, повесьте на шею мокрое полотенце. Почему? Именно там проходит сонная артерия, которая питает мозг. Эксперименты показали: охлаждение шеи делает человека выносливее. Охлаждающие жилеты и повязки на шею – реальный способ оставаться прохладным в жару.

По материалам gadgets-reviews.com

Вверх  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.


Другие статьи этого номера

Стали известны кандидаты в губернаторы Курской области
НОВОСТИ

Стали известны кандидаты в губернаторы Курской области

Не забудьте подписаться на «Друг для друга»!
НОВОСТИ

Не забудьте подписаться на «Друг для друга»!

Курянка на «Поле чудес» порадовала Якубовича песней
НОВОСТИ

Курянка на «Поле чудес» порадовала Якубовича песней

На Курской АЭС начались съемки фильма Данилы Козловского
НОВОСТИ

На Курской АЭС начались съемки фильма Данилы Козловского

Не медовый месяц. Чем грозит курянам массовая гибель пчел
НОВОСТИ

Не медовый месяц. Чем грозит курянам массовая гибель пчел

Под Курском семья лебедей прошла 3 километра в поисках нового дома
НОВОСТИ

Под Курском семья лебедей прошла 3 километра в поисках нового дома

Курская область. Во Льгове незаконно распахали городской луг
НОВОСТИ

Курская область. Во Льгове незаконно распахали городской луг

В Курской области пройдут два крестных хода
НОВОСТИ

В Курской области пройдут два крестных хода

Звезды прочат курянам неспокойное лето
НОВОСТИ

Звезды прочат курянам неспокойное лето

Кадровые перестановки в администрации Курской области
НОВОСТИ

Кадровые перестановки в администрации Курской области

Курская область. В Курчатове появится «Теплый берег», а в Рыльске восстановят Гостиные ряды
НОВОСТИ

Курская область. В Курчатове появится «Теплый берег», а в Рыльске восстановят Гостиные ряды

«Последнему герою» посвящается. Путеводитель «ДДД» по «цоевским» местам Питера
НОВОСТИ

«Последнему герою» посвящается. Путеводитель «ДДД» по «цоевским» местам Питера

Названы двое финалистов на должность мэра Курска
НОВОСТИ

Названы двое финалистов на должность мэра Курска

Под Курском, прыгая с тарзанки, погиб 14-летний мальчик
ПРОИСШЕСТВИЯ

Под Курском, прыгая с тарзанки, погиб 14-летний мальчик

В день рождения житель Курска ранил соседку и зарезал сожительницу
ПРОИСШЕСТВИЯ

В день рождения житель Курска ранил соседку и зарезал сожительницу

Под Курском водитель «КамАЗа» умер в машине по пути на работу
ПРОИСШЕСТВИЯ

Под Курском водитель «КамАЗа» умер в машине по пути на работу

Курянин ограбил женщину в лифте
ПРОИСШЕСТВИЯ

Курянин ограбил женщину в лифте

Житель Курской области лишил жизни приятеля двумя ударами
ПРОИСШЕСТВИЯ

Житель Курской области лишил жизни приятеля двумя ударами

Курянина ждет суд за домогательства к старушке
ПРОИСШЕСТВИЯ

Курянина ждет суд за домогательства к старушке

Президент ФК «Авангард» (Курск) Николай ВОЛОКИТИН: «Наш клуб должен расти и развиваться»
СПОРТ

Президент ФК «Авангард» (Курск) Николай ВОЛОКИТИН: «Наш клуб должен расти и развиваться»

На просмотре в курском «Авангарде» игрок московского «Локомотива»
СПОРТ

На просмотре в курском «Авангарде» игрок московского «Локомотива»

Курские мотогонщики взяли две награды на чемпионате России
СПОРТ

Курские мотогонщики взяли две награды на чемпионате России

Три медали курянки в Кубке России
СПОРТ

Три медали курянки в Кубке России

Очередной успех курских радиоспортсменов
СПОРТ

Очередной успех курских радиоспортсменов

Легкоатлеты Курской области отличились на Спартакиаде учащихся
СПОРТ

Легкоатлеты Курской области отличились на Спартакиаде учащихся

Курянин отсудил 761 тысячу за авто со скрученным пробегом
АВТОСАЛОН

Курянин отсудил 761 тысячу за авто со скрученным пробегом

На алкоголь водителей будут проверять по-новому
АВТОСАЛОН

На алкоголь водителей будут проверять по-новому

Скоростной лимит могут увеличить до 130 км/ч
АВТОСАЛОН

Скоростной лимит могут увеличить до 130 км/ч

Собственное жилье: новые возможности с Россельхозбанком
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Собственное жилье: новые возможности с Россельхозбанком

Мифы о банкротстве
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Мифы о банкротстве

«Ростелеком»: спрашивали? Отвечаем!
ПОТРЕБИТЕЛЬ

«Ростелеком»: спрашивали? Отвечаем!

О плате за вывоз мусора в Курской области
ПОТРЕБИТЕЛЬ

О плате за вывоз мусора в Курской области

Масштабное отключение горячей воды в Курске продлится до 1 июля
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Масштабное отключение горячей воды в Курске продлится до 1 июля

Курян оставили без костров и шашлыков
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Курян оставили без костров и шашлыков

Могут ли супруги составить единое завещание?
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Могут ли супруги составить единое завещание?

Человечество уничтожает природу. 500 видов растений потеряны безвозвратно
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Человечество уничтожает природу. 500 видов растений потеряны безвозвратно

Российский биолог решил создать генно-модифицированных детей
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Российский биолог решил создать генно-модифицированных детей

«Академия слуха»: возвращаем ваш слух!
ЗДОРОВЬЕЧКО

«Академия слуха»: возвращаем ваш слух!

Чем и как надо питаться летом
ЗДОРОВЬЕЧКО

Чем и как надо питаться летом

Как защититься от кишечных инфекций
ЗДОРОВЬЕЧКО

Как защититься от кишечных инфекций

Выращивание базилика и рукколы
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Выращивание базилика и рукколы

Народное средство от слизней и тли
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Народное средство от слизней и тли

Настой крапивы для подкормки растений
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Настой крапивы для подкормки растений

Напитки из клубники
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Напитки из клубники

Милена Брежнева: «Не стремлюсь быть Водяновой»
ЛИЦО НОМЕРА

Милена Брежнева: «Не стремлюсь быть Водяновой»

 




Горячие новости
Добро пожаловаться
Справочная

Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 31 229
Посетителей вчера: 26 564
Всего c 10.03.2003: 103 262 332
© ООО «Друг для друга — Медиа», г. Курск, 2003–2022
• При перепечатке ссылка на www.dddkursk.ru обязательна! • Политика конфиденциальности персональных данных