Здоровьечко. Список статей ДДД за июнь 2023 года
Всего 13 статей за месяц
Правила безопасного загара
Получить красивый, ровный, правильный загар сложнее, чем кажется. Есть как минимум три варианта развития событий. Вы не загораете, а сразу «сгораете». Вы загораете, но при этом загар ложится неравномерно, пятнами. Вне зависимости от того, удалось вам загореть или «сгореть» на солнце, кожа через пару-тройку дней неотвратимо начинает облезать хлопьями… Но не торопитесь расстраиваться. Возможно, проблема в том, что вы не умеете загорать правильно.
Легкие и полезные перекусы летом
Летом, когда на улице жара, нам не только не хочется стоять долго у плиты, но и есть что-то тяжелое. Врач-диетолог Светлана Кашицкая рассказала, какие есть варианты легких и полезных перекусов.
Хороший слух – качество жизни, которое не стоит откладывать
Проблемы со слухом часто застают врасплох. Как помочь бабушке, которая то и дело переспрашивает? Как проверить слух? Слуховой аппарат не испортит его? В «Радуге звуков» помогают вернуть жизнь с хорошим слухом и буквально «за руку» проходят этот путь вместе с человеком.
Здоровая еда без мяса не бывает
Здоровая еда без мяса не бывает. К такому выводу пришли эксперты продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО), которые провели крупный обзор 500 научных статей и исследований, подвергнув анализу преимущества и риски продуктов животного происхождения.
Зачем нужны солнцезащитные очки: красивый аксессуар или необходимость?
Почему важно защищать глаза от ультрафиолетового излучения, чем оно опасно, каким солнцезащитным очкам лучше отдавать предпочтение, рассказала кандидат медицинских наук Светлана Ильина.
Самые частые болезни щитовидки
Заболевания щитовидной железы – одни из самых распространенных во всем мире. По данным ВОЗ, около 700 млн человек имеют ту или иную патологию. По частоте случаев лидирующую позицию занимает диффузное увеличение щитовидной железы (обычный эндемический диффузный зоб). Им страдает от 10 до 30% населения в мире. Довольно часто диагностируются и такие патологии, как узловой зоб и тиреоидит.
Что происходит с организмом, когда мы прекращаем употреблять сахар
Отказаться от сахара непросто потому, что поедание сладостей – это настоящая зависимость. Но когда вы выходите из нее плавно и постепенно, то начинаете замечать чудеса, которые происходят с вашим организмом. Подробнее об этом рассказала врач-диетолог Светлана Кашицкая.
Современные слуховые аппараты по акции 1+1: второй слуховой аппарат бесплатно!
По данным Всемирной организации здравоохранения, около 460 миллионов людей страдают тяжёлой потерей слуха и их число продолжает расти. Выявленная потеря слуха прогрессирует в течение всей жизни1. На вопросы наших читателей отвечают эксперты-сурдоакустики «Академии Слуха».
Признаки болезней мочевыводящей системы
Почки выполняют жизненно важные задачи в организме, поэтому нарушения в их работе чреваты опасными последствиями для здоровья. Как выявить болезни этого органа на ранних стадиях, рассказал Евгений Павелко, врач, тренер, специалист по питанию и здоровому образу жизни.
Нутрициолог рассказала о пользе чеснока
Чеснок – кладезь полезных веществ. Он хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, уменьшает уровень холестерина в крови, помогает снизить давление, минимизирует риск образования тромбов в кровеносных сосудах. О том, почему чеснок нужно есть каждому, рассказала нутрициолог Ксения Черная.
Что можно и нельзя делать при больном сердце. 5 вопросов к кардиологу
Какие физические упражнения принесут пользу сердцу, а какие нет, почему для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями опасен резкий перепад температур и вредна ли работа на дачном участке, спросили у заведующей лабораторией хронической ишемической болезни сердца РНПЦ «Кардиология», доктора медицинских наук Ольги Суджаевой.
Экосистема экобутылки
Экобутылки придумали как альтернативный выбор для нас, позволяющий сэкономить собственные средства и ресурсы планеты и уменьшить уровень загрязнения окружающей среды, и они быстро стали трендом. Но знаете ли вы, что ваша экологичная многоразовая бутылка для воды может содержать в 40 000 раз больше бактерий, чем сиденье унитаза? Если забывать о том, что за ней тоже нужен тщательный уход…
Пивной алкоголизм: особенности формирования зависимости
Диагноза «пивной алкоголизм» нет ни в Международной классификации болезней, ни в медицинских руководствах по диагностике и лечению зависимостей. Болезненное пристрастие вызывает не сам пенный напиток, а содержащийся в нем этиловый спирт. На фоне его регулярного и длительного употребления формируется сначала психологическая, а потом и физическая зависимость. При этом неважно, какому спиртосодержащему напитку человек отдавал предпочтение.
